作法5.39.217.76% u6 @/ \) F3 X9 R) d; c8 r4 c" c
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點% u! J7 S z. N9 p' i4 f
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水公仔箱論壇9 g. p# B# j. E. W
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3.加調味料6 n8 ~) U* O6 l. m# I/ h
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
: Y2 f7 A5 k% _4 n T' l8 l3 @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
% F; F9 e3 q4 [1 h0 t3 f5.39.217.76Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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