作法tvb now,tvbnow,bttvb& E6 L" {0 ?( \1 v; B( p
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點公仔箱論壇# n* ~. v/ _; s( K4 U
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水; o+ u: J) m- a; D! Q: Y2 W
+ e' j2 R( o V6 C# U6 |6 Z5.39.217.763.加調味料* ]4 Q% J6 K, G( x% A! e. E# F4 W
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
4 B! @, \( N2 q7 O' _" itvb now,tvbnow,bttvb柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
' l f1 o+ g" Z, k5.39.217.76Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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