作法公仔箱論壇. Z- `. R; w* m, J
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
1 j' I9 W& [8 z- V) M$ S2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水tvb now,tvbnow,bttvb) M2 L3 X* P V( T# l. g# X
% l; D% w. e$ d+ @% v5 w( X2 a3.加調味料公仔箱論壇; a7 e L5 `9 s5 ^4 j
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 K0 Y- \# B) y; `+ c* N
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb! V$ s( p& F' Q2 |
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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