作法
2 D5 H+ {7 `3 \1 c7 F8 }' S公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點5.39.217.76, u6 _ s. p" r/ X
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水tvb now,tvbnow,bttvb* f$ ~0 W0 o7 a
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3.加調味料8 v2 N2 g( \6 W6 p4 Y' M
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.! F) Z v7 J5 ~$ {# l3 Z
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
# l; ~: s/ u+ k3 K. z S @* ltvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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