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[西式食譜] 茄子肉醬千層批 Eggplant Lasagna (附食譜)

最愛芝士滿滿的肉醬千層麵,不過每次吃完都會覺得很飽滯,其他東西也吃不下了;不如試試茄子肉醬千層批 ,茄子吸收了蕃茄及牛肉味的精華,加上濃厚香脆的芝士,絕對不會被千層麵比下去。 有時間的話會用 Le Creuset 18cm French Oven 來整蕃茄肉醬,沒時間便用壓力煲,省時方便。最後用LC的26cm方型焗盤來焗。
很愛這個 pale rose 的長方形焗盤,開倉時買的,才180元
材料(4人份):茄子     2條洋蔥     1個甘荀     1條蒜蓉     1茶匙免治牛肉     200g
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紅酒     50ml (可以不加)切粒罐裝蕃茄     1罐乾百厘香     1湯匙香葉     1片帕馬森芝士 (Parmesan Cheese)  4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* U# [; T( U; t$ j) y* g; P
Mozzarella Cheese     4 湯匙公仔箱論壇  X- b, v2 t$ l' _
Parsley    少量(伴碟用)牛油     1湯匙雞粉     1茶匙糖、鹽及胡椒    少許
肉醬製作中
茄子切成約1cm的薄片公仔箱論壇) V6 p7 h/ Q) ?

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製法:
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1) 洋蔥及甘荀切粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 v/ R. o4 v+ J! y
2) LC鍋或平底鍋,預熱下牛油及洋蔥,炒約2分鐘,再加甘荀及蒜蓉炒約3分鐘3) 加牛肉,不停攪拌,令牛肉不要黏在一起,炒約3分鐘至牛肉變啡色4) 轉大火加入紅酒,拌勻至酒精蒸發,約3分鐘5) 加入1罐蕃茄粒、 雞粉 、香葉拌勻,滾起後,加蓋轉小火焗45分鐘6) 煮蕃茄肉醬的同時,把茄子一開二,再切成1cm厚的薄片(如圖),預熱焗爐200度7) 蕃茄肉醬煮好後, 加少許糖、鹽及胡椒來調味8) 方型焗盤鋪上一層蕃茄肉醬,然後鋪茄子,再鋪上蕃茄肉醬,灑上兩種芝士,再鋪茄子、蕃茄肉醬及芝士,鋪好3﹣4層後,在最後的蕃茄肉醬及芝士上灑上百厘香,入焗爐以180度焗30分鐘9) 最後以
; K0 {! G* Q7 u  u% zParsley伴碟便成

壓力煲製法:
; |$ c5 u8 L0 V* u7 T* W: Q1)把洋蔥、甘荀、蒜蓉、牛肉、紅酒、罐蕃茄粒、 雞粉 、香葉全部加入壓力煲拌勻,蒸汽噴出後,加壓15分鐘便成(相等於1小時)( M0 k# }& I2 y# z, O- M; D9 q

& D6 u( X1 I, S. T% l) m2)   從步驟(6)開始一樣

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小貼士:1)如想茄子快點熟,可用保鮮紙包好,以微波爐大火加熱3分鐘,再焗20分鐘便成

2) 罐裝蕃茄粒的甜酸度不一,要好好調味


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