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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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材料(二人份):
& q" S# q1 H4 U% S6 }$ {0 k* B: D急凍蟹肉   1包
5 b" c3 j5 u' G& \& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車厘茄    6粒
& `2 ^$ f" y* [$ @+ D7 Y5.39.217.76牛油果   2隻
* u! g% V8 _; g熱水     250 mlTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" K) o5 n1 {& i" U  c, Z! [
雞粉     1 茶匙
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$ |4 K% G6 |$ v- K6 Rtvb now,tvbnow,bttvb沙律調味汁:
' E2 j. n& o7 z9 U) [5.39.217.76丘比沙律醬   2湯匙
' }* f; b7 h/ i# r檸檬汁   1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, q5 a2 @# h% l0 z2 E
Wasabi     1/2茶匙. ~$ x2 I( B/ X8 z7 N+ o
鹽、胡椒   少許
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製法:5.39.217.762 ~2 Q- J$ H. H6 p" ^
1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟tvb now,tvbnow,bttvb- E* i9 i  B6 b" b
2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁公仔箱論壇/ t+ c6 E8 E$ I) H+ P6 `) z# G1 v
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四
% S2 d: e0 Y' m" u9 e5 ^; \  e0 a4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
% Q3 U. a. C* y/ n* u; c( v+ l8 w5) 以牛油果皮盛沙律便成
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包
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/ l) d, o% G4 V0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
+ w7 `  k/ Y# _' t6 E% u當然用新鮮蟹再拆肉都可以tvb now,tvbnow,bttvb/ g( W+ u8 u- E3 d+ o

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