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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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材料(二人份):
- b* K+ Q# U8 c/ w' Ctvb now,tvbnow,bttvb急凍蟹肉   1包
+ P1 q- y  C; f# D3 w9 |) U車厘茄    6粒
& B/ M2 K$ j( i' {1 R$ C牛油果   2隻
6 z# B+ T2 l% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水     250 ml
2 X. z1 W3 |1 ~1 o雞粉     1 茶匙
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9 R. h$ U  `0 E' V- ~( A3 wtvb now,tvbnow,bttvb沙律調味汁:& E- o/ r# {9 G; y  c0 D
丘比沙律醬   2湯匙% _1 H8 @. s7 Z! E; G* T
檸檬汁   1茶匙公仔箱論壇# ~0 \; y4 |, @+ H+ h) H  S# M
Wasabi     1/2茶匙
7 D* k* w8 a5 ~' E" i# N: \9 F鹽、胡椒   少許
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4 P: o' l8 @2 B9 L4 s. y公仔箱論壇製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& N: c- j& j3 K, b
1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟5.39.217.76# u3 ~8 A& H" h3 f2 g2 j0 o
2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁$ @! w* u( H8 [4 A& J  y* f
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四tvb now,tvbnow,bttvb7 v0 N7 Z2 ~& d
4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻公仔箱論壇6 r+ H6 r/ O* j* R3 V
5) 以牛油果皮盛沙律便成5.39.217.763 R4 Q; c+ L, l0 U, \' `

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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包

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小貼士:
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