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原料、这个不用介绍
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鲜嫩小鱿鱼
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" K9 l6 J2 m( F1 F7 F7 y: l将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 H2 @0 h' i& k# C T- k
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将西红柿切小块
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8 f$ g& d. r3 S6 wtvb now,tvbnow,bttvb坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。* g7 S4 j B" @, n5 D
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( {: J) N& x3 h3 T倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口
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红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |+ x# l7 r3 @% ~ Y1 K9 A9 W w
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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