一、牛奶、豆浆公仔箱論壇! A0 v. T* K" h- |: n3 \6 [
) g ?6 W2 O2 e 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 V' g1 T8 s( f
# m9 R+ X: X1 ?7 ~2 `& x5.39.217.76 二、酸奶
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$ P# W( Q' X Y; m& R0 j, x 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。+ H. V+ f& W0 s! i$ H8 W6 x
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三、茶5.39.217.76, n! Q( m+ ?. t
' C0 b: h7 q4 h. X- i/ O5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。( d2 F+ T x! @; a
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四、糖
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' s; O' z% k' {- Z5 ^" N2 t公仔箱論壇 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。. f8 |1 {3 u8 ]% S
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五、柿子、西红柿
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4 {; Q. H$ j0 x Z 有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。tvb now,tvbnow,bttvb( p5 R8 z5 r- y% Y) ~$ K; z# W
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六、香蕉5.39.217.76& e- F/ j$ @, z/ G2 G
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: I6 ~4 c" \. U3 V
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七、山楂、桔子
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! `1 o/ {4 Y" `! I5.39.217.76 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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7 J$ `- R a! V6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R* r$ W" I% l' `" F
2 J7 \ K$ e; h$ r& n u: G `公仔箱論壇 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
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九、白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, E! g* j6 [# X7 f+ l$ X
9 p" W! ]6 X9 p, C/ T$ V8 ^$ B+ O/ O 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。tvb now,tvbnow,bttvb. s! F" K& o( C3 f N2 [' r
( }+ n- X# ^& Q( X7 J5.39.217.76 十、冷饮
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
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