家中10個常被忽略的過敏原公仔箱論壇, \$ J; @! v6 j2 M$ w& S# V& [
易引發過敏的三大類物質
% S3 `% t2 o3 [) _1 f. v1 X4 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( r1 P$ ~ E; W6 l
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。
: J" n" q5 ^; k3 [2 T% htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: C4 v- V1 k& |/ t8 ^7 a
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。5.39.217.76& v. t" t1 y1 [4 I
5.39.217.76& g( B+ E! G9 ~$ B
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
. c. I L3 M8 o1 _( c* B" L
& K- s8 s4 ` A) `$ s, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。
) `7 V# Q4 ~) D+ D- O+ ntvb now,tvbnow,bttvb7 }, C7 { I f0 }2 z. K
家中常忽略的過敏源
9 l9 c6 Y7 u! c5.39.217.76
: M1 k9 i% M$ q, [0 \3 l2 w 對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
2 n0 A# _$ F F# W! N, [公仔箱論壇
0 r( X- Z( }+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
. O% p; ?1 |" n! ntvb now,tvbnow,bttvb4 ]. a( A v& s7 W
1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
9 Z: @( E) n8 a5 C9 e5.39.217.76- O Y% g; v+ X* G5 n: h! n5 @) R% X
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
l/ N1 ]/ s' A1 s( Z1 f. g: w5.39.217.76
( q: W& C9 j1 u3 E1 k. |; n. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。
1 x3 z- C0 M/ E7 |5 @2 M1 X- b% |公仔箱論壇
* ?* Y3 ~$ z9 s3 c0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。
6 o: J" \4 r4 a) B, G1 n9 t9 y, i' \# E6 i1 v+ n- L
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。
0 A9 Y0 Z) n* ~$ M& k
+ j: Y/ q; L/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
! ^; o- j9 |' t1 [* ^4 ?
! n, x, B$ a1 `* }7 o 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。% R8 m- S, d. T' u1 Q
8 h+ n3 q' \/ E3 u3 X w2 c, u 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& E& R' r7 r/ Z. q+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; v6 I P( H
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。5.39.217.760 e/ g. [5 g% l& ?4 u) i+ _
/ A( k3 N) A) d( `tvb now,tvbnow,bttvb 解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
. ?2 B! S& v( J0 Y/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 B3 U- @" t$ i: l# W
6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。5.39.217.76. C* V5 m# W; B
- y) T$ e7 P* u9 Y: ^4 B) b2 E 解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
, ^' m5 T. c5 z% G6 b+ u5.39.217.76 I' k( w- S0 ]# w% L0 n& R% t
7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 O& d2 K$ q o
公仔箱論壇8 \) c: s8 Q6 N+ f5 c2 D" w
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
" q8 Y4 p+ v7 N, @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X% o9 r. g, U" L
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。公仔箱論壇6 @4 f4 w% k/ Q' a& M( n( y
公仔箱論壇' O6 O: `0 f, t( i) ^
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。
" E! \# L' H8 S8 ?+ M& P5.39.217.76公仔箱論壇 \% V6 V0 ~) \
9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。
4 v+ J" `# v4 @/ i
6 x9 I# G2 g5 F" O* w: K, I) h 解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
/ x, I8 x: B; k' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; ?, N+ X( f, [/ }3 T9 Y
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。5.39.217.76! m! A7 Q, ?* s/ U8 u% D
& p8 {& e/ d9 Y3 K5 u1 ^- H
小處做起無懼過敏
r2 o6 V- A( W9 j3 s
) l2 n8 q8 b" ]7 y' n) p) O5 X 除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
