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6 o- {6 ?% s" \% ^8 X9 V% p2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笋中含有粗纤维，十几种氨基酸，可减少体内脂肪，炒鸡块、烧肉味道都很好哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d7 Y. ^; K( D2 K9 [7 q; M
! j& T7 k, p# w1 Y7 |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb原料：土鸡 半只 烟笋干 150克 青红辣椒 各半个 干红辣椒 50克 蒜 2瓣
* v2 m" i# v) ]+ K" d8 R# |% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 X5 s8 D% \
调味料：盐 糖 料酒 酱油 鸡精 高汤（或水）
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% b2 a8 }) H5 O, T/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1 土鸡砍成小块，加料酒少许酱油腌一会，青红辣椒切条，蒜切片 [! @* ~9 d: Q/ A! }/ u3 ~3 T
5 w' j2 W, J) O. g2 ?2 烟笋干用水泡4个小时，泡软以后漂洗干净，斜切成段
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' r# h! _5 h4 g) a; v% Btvb now,tvbnow,bttvb3 锅中加油烧6成热，下鸡块变色后，捞出控油
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1 h3 E: X% {: I) ^. f6 |& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 炒锅留底油5成热，加干红辣椒蒜片煸香，加鸡块，糖，酱油，高汤烧2分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 {2 F5 n" C* f
1 Y: o% Y( m5 `& l! F5.39.217.765 加青红辣椒，鸡精，炒匀0 f7 _4 ?0 {) a1 M+ ~
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發表於 2007-12-4 12:04 PM
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