冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
8 L# |3 x; o( {( `3 C1 `公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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) [6 w: x0 ?8 t8 v& Y2 U 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 公仔箱論壇2 Q* Y( [* W, W" n) `+ Z4 \
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花旗杞子煲什锦
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' A' A& _5 d5 w2 q! }) C# D. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
7 j) T6 N3 I! z, R3 _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! a' T+ q) b' R5 U7 M
药材：花旗参、枸杞子 1 J2 j4 s. B# a4 n6 [/ _ Y4 W
3 H. k) q# P; z0 A8 @4 K 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb% L/ K. U1 G5 h: K
. P! x; A3 k! h# \tvb now,tvbnow,bttvb 做法： tvb now,tvbnow,bttvb; Z: O1 L G+ D1 _) _% |8 {* y6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( e/ Z+ |0 t- J2 S
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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% N4 E) I9 S. T; ]+ T8 Z8 Q: ktvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 5.39.217.761 @4 x; j* S" W5 {4 {
# n& M3 Z7 D! s7 P! @9 Etvb now,tvbnow,bttvb 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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% z' r& u! k% j- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 1 T9 t% m" C1 M, f7 g+ t8 J
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
7 b2 `0 L- F- a公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼 ) S+ W7 I5 Q9 z6 A
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原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb1 @ S4 ~7 B! B) U+ m+ U
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调料：盐、味精
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做法：
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8 y! h$ s) |4 w$ f$ E; o6 q7 }2 \tvb now,tvbnow,bttvb 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.76# y5 j1 a6 k3 k5 c9 @# Z1 Q
9 w3 A: a S& I# s9 @. H7 T" Y5 ^公仔箱論壇 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p" l' @" D# \0 B' O8 u
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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- X2 o. E) h+ s5 n) M- X" M. H- w公仔箱論壇 玉竹烧猪手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ \. r& t' x! X
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原料：猪手2只
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. F! z# a2 H4 N& j& Q4 H# _ 药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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: @4 k3 U' C, l5.39.217.76 做法： , Z* N/ r4 l5 A4 e8 C* N9 ~
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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. s$ T9 _2 n. N) \9 [公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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" E" u0 _8 V' s( J: q5 I9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
( X5 Y6 A+ X6 e3 {$ M! f. s( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十全滋补牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `! j9 O$ ~ p
" g3 Y" ^! H+ ]9 ~+ M公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 tvb now,tvbnow,bttvb& @7 d8 V# }) u3 i
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调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb8 _, ?' Y" c- t" `/ L F3 L* t% ?
0 G9 w- I& M) p) Q _ 做法： 5.39.217.769 ~6 y( L6 w. y8 _/ e9 b5 U
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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* C( K* {+ ?. Q ~' R4 d# ?/ ` 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb* b4 C4 l1 B! b) [1 w7 t
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 5 M$ w7 k1 p6 o
% h0 [& D) D& u" }5.39.217.76 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
- E7 y+ \/ M: A8 B" M9 ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 e( ^5 O h0 z, w2 \
苓归乌鸡盅
8 x& G6 t* u3 L0 l, J, C公仔箱論壇6 r+ a7 }6 d" o: S/ S
原料：乌鸡1只
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- } ~1 i! m b/ u/ ^0 }$ X公仔箱論壇 药材：茯苓、当归 公仔箱論壇7 P$ ~; A0 W6 e- u! l" k
' W0 |6 {: E1 Y) N8 E. H# z! T5.39.217.76 调料：盐、味精、鸡精
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做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
# v) K0 f3 k! X0 E2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a2 X' \2 ^$ a& u5.39.217.76 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ * [% p, C4 Y2 n7 `2 Q
党参圆肉炖裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 [! h( [0 d* b! z3 `5 i
4 A$ s) X( x" U. rtvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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* C6 L$ c( F6 x6 x, J4 a! j 调料：盐、味精、上汤 # Y5 y) f: o9 U1 l8 e5 M3 r9 w c# G. V- \
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做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。
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; {1 ^5 Q; E' k! N9 Q. T7 Q5.39.217.76 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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- X2 a2 J s$ H- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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