冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
3 E; q( |. G: n4 ?6 R& |tvb now,tvbnow,bttvb 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 ! Z/ Q. ^7 N8 w3 O; T7 e
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
& Y/ S% Y, U6 U3 }& ~' D1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 [4 H. v3 T R5 B- P+ X
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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1 O( |- f/ u0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
( l i) |+ X, ^) A. s# x, f' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; p: w x' ?8 q5 d, f
调料：盐、味精、鸡精 : e! C8 O) B8 P4 m5 t2 X0 |
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做法： $ F- r2 `! ^5 y; @1 u
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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3 }8 m0 T; c s% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 0 ~5 ~2 m0 D" e H
* j9 U9 k: Y% L" G% F9 H+ m/ G/ N 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 5.39.217.76+ |. D2 x$ @9 f$ g: v
! d4 T7 [! r$ Q+ {- I 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb1 ~( G5 }, {5 T# `* s; Z) F2 R
冬虫夏草炖甲鱼
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原料：野生甲鱼
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9 [; e' C9 a4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 药材：上等冬虫夏草 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X/ I. r. J0 s
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调料：盐、味精
- ?9 X6 h7 l6 n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* k; v5 T: c. v& I h
做法：
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- G r3 e. v& ? X公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 ! E' x/ F; O" [: f$ k" b
7 l l3 z- A' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 6 e* _+ W- L7 g. e( ?0 _
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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7 n6 e7 D; y0 w3 f公仔箱論壇 原料：猪手2只 tvb now,tvbnow,bttvb- u* l1 B' b o- |
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药材：玉竹 公仔箱論壇. j G8 m1 N! F! Y
5 ?& h' j5 [' I5.39.217.76 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 ) e; z( o% a# A% x8 h5 `" Q
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做法：
3 e5 T6 C. c0 U2 j2 e. L' Y( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o% z3 J1 |# r& j9 r$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇1 g' U. H: H" [/ E( s. b/ }
" {9 l, v8 h8 }& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 公仔箱論壇' P9 `+ N1 ]7 h3 y
3 J, H) T( {8 y9 Q5.39.217.76 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 % B9 [ z, V4 g7 m. A5 A! ?% I
: u2 j, ^+ k4 L 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
8 t0 K% c9 j! P1 j9 Y! D& i! ?! P! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十全滋补牛腩
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3 e$ W4 D2 l. R5.39.217.76 原料：牛腩、白萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb8 M: ~6 p. \6 E& P
9 S2 ~' Y3 ~2 t公仔箱論壇 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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9 l* N3 ~) ]( z3 q. R0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
; A1 N6 V! m/ p* o: H1 o. S- N1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 t6 A4 ]% D- o
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ q# n8 r9 i
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 5.39.217.76: U) e, C8 b% B' y% I' ^
( \& O! {0 P4 ]/ w7 Q8 B( A# Q 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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% K8 L D" U$ W, i0 O3 I 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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! }+ V, l8 H2 W( H: l9 c 苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归 0 Z8 U' A: x% [+ R& k( U, g0 [$ D
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调料：盐、味精、鸡精
! O0 {7 G3 ]7 ]0 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 T& o5 a1 l& l7 ]: {) V: e
做法： $ m1 g7 I$ q! Q5 \% U
. Q* b4 }# {& k K. V5.39.217.76 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 公仔箱論壇7 }" h/ q: |8 l; |* R1 E5 Y
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
/ O0 \* V4 C; e# m0 `5.39.217.76党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
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4 R# S* ~6 j7 g2 p0 btvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉
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2 b, r, [; S* f* M& b0 P8 ntvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤
0 ?' F5 p1 Z# O6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 X5 w1 q, E* c
做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。
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3 J( D/ v! Z: K公仔箱論壇 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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