冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
- \+ N3 q% Q0 P( e- F. {* [0 i9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
; ^8 F* Q/ q9 @& k1 X! H6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- w( x" n& k$ v4 a( y- n' G
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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- j* @0 G' }) }# h 花旗杞子煲什锦
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子 * `. r9 W$ I7 F% p. \& F5 o6 o2 V6 d
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调料：盐、味精、鸡精
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做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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4 u+ M3 P& q1 y. t' btvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
8 g/ ~ K: P$ y. t冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 \$ ^" {2 m
2 k. u/ K0 R* Q公仔箱論壇 原料：野生甲鱼
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8 k+ O7 g2 n6 |- i) d- H. v" R. P 药材：上等冬虫夏草
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7 c1 ^- m$ ]7 i3 R2 etvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 w# @* L. W1 H$ P8 v9 A
$ [; {: K- O% Y9 ?) c. D8 A5.39.217.76 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 g# v. M' c# z1 Y( ^" ~2 F- e
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玉竹烧猪手
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( _4 Y! X. _% I/ m) a 原料：猪手2只
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药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) t3 L1 {0 m, f1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f( b6 N6 I0 z& B
做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5 `$ ~/ }% z9 {' E4 ]' s7 o
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% o4 T3 f0 I5 L, i
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
X2 w# M1 u w8 Z$ E9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K" W1 B/ i( _: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
8 Y: u: R! ~, P& n: btvb now,tvbnow,bttvb十全滋补牛腩 公仔箱論壇& L1 U" X( I$ U) z
. V- @0 W+ a7 s4 m9 z公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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! U) A) V$ z$ v8 a5.39.217.76 调料：盐、味精
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做法：
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c/ O7 K+ ~, i1 o/ B 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb( X& v' e1 v8 N7 l1 q
7 n0 F r9 {2 d- e0 E1 S7 C 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W- Y" y; v( Z6 P! ]% x
8 N, p2 m$ b8 K/ A公仔箱論壇 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 公仔箱論壇/ j) \& M8 P! f& s! Y+ V
6 U) M6 h6 J: M6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 5.39.217.76$ C8 h+ x# W8 b
& L( W# u+ N9 o- c 苓归乌鸡盅 # K( G5 S, e' C6 v/ V- U9 L1 I: Q
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原料：乌鸡1只
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7 h9 e& S- h6 ^+ q+ M( x 药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精
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9 h( w- t: r! m' ?+ ?: a2 V# G公仔箱論壇 做法： tvb now,tvbnow,bttvb% a3 K; e9 I/ X$ _- w
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- n/ C4 {" D9 }% K( n0 U+ _
* B; A" _) _8 P' u+ d, n2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5.39.217.76' t0 d6 W2 V# m" T0 ~" y
党参圆肉炖裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r; {% u/ @0 z6 d& Z7 v) C6 s
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原料：裙边 5.39.217.76! y! D6 P5 _2 P4 ~
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药材：党参、桂圆肉 & v/ t8 l0 A9 O3 u: R* ~% k; c* A
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调料：盐、味精、上汤
* G% W* t2 J4 x XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R* ^( L+ _* G; d' T% q/ ?
做法：
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: ^0 e& D& O+ s8 V7 ^/ e5.39.217.76 1、选用上等裙边洗净待用。 5.39.217.76; F6 {2 g+ S6 I: {) H8 e
6 a9 I3 v+ v) Y% d- `8 }/ s 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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