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+ l* A5 a& B5 j8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料:
3 T# ~- V" Z* W" x# `3 S! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片公仔箱論壇) Y+ a9 I8 S6 i+ {, a
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量公仔箱論壇: Z& B2 T8 g6 D/ U, f/ M4 O2 S
拌飯料：蔥油、醬油適量
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' K5 w: P8 Y+ x) G" m/ {" H. L, \公仔箱論壇做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb. j4 f% V6 H& [ t
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
; Q' J1 S) ^/ f' B; j3 V' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 W0 k0 g7 L1 N
1 c" ~7 U3 r3 `+ `" Dtvb now,tvbnow,bttvbTips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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精選藥材與食材tvb now,tvbnow,bttvb' k/ [/ p1 F) g5 y+ [
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蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。公仔箱論壇2 @: G9 b3 l4 W6 r' T5 ^
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干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。 |
發表於 2007-12-4 10:36 AM
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