" D8 @8 c; V* ~6 f公仔箱論壇 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
+ i5 D8 j/ j$ d n# Ntvb now,tvbnow,bttvb: P( V8 H/ u6 P4 \/ M. }
 2 E; C$ ?* y! W* I1 `
▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。
" {3 k/ _8 |( O9 ^2 ], e! a0 `9 \( v3 ^3 H( Z. q+ _- B
過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？
9 Y( _8 m6 l, g" y: V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k! b0 _0 n' |* g
活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
2 ] M; d' I6 m6 q/ p+ V; o5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @) y+ X% _/ G: \( x; |公仔箱論壇 活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」1 Q! a# q+ C) s" C6 u' f9 _* S
5.39.217.762 F0 C1 R% H5 p3 c9 ]' E' `
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。公仔箱論壇9 `6 @+ I* K; i2 q4 R; J
tvb now,tvbnow,bttvb2 j# F! a* \! `5 r* Y5 f) ?
將召集活躍樂齡者公仔箱論壇$ |0 |+ y; O1 V$ A, Y! W* u8 C
公仔箱論壇1 j) K6 o1 e6 H, R4 h* z2 E* |: u6 G
指導即將步入樂齡的人5.39.217.762 g% ^# }) q" C9 @7 |, I, M! J! s! y; e
" A: S- P; T# @7 D5 |, `' F6 W$ ` 5 X7 q: ~2 B1 v
▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。
4 M. @6 A, e3 Ntvb now,tvbnow,bttvb8 M: C1 W2 Z' ^2 M( |1 r
理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
1 ^5 k& R7 `$ D% F$ Itvb now,tvbnow,bttvb
, `7 k& e0 _5 f" P% W! |6 S+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
P' y) ]( m8 D& K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ S. k1 F9 |/ ^/ o( o
創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。公仔箱論壇$ X+ L6 [; {1 _: }8 k& Q
+ `# L! r3 q' x% {& N& u公仔箱論壇 未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
* @# l) r Y& `+ t7 U公仔箱論壇5.39.217.761 b- i- H6 M3 R7 n; S! T
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。; _$ I/ x5 ^1 w5 o
tvb now,tvbnow,bttvb/ K: z% V" {: A [* l6 }
要改變「老了沒用」觀念
& k# ]" M1 l/ s9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 `$ `: h& @8 N8 {% X/ }% f& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」tvb now,tvbnow,bttvb* j5 A5 k- r/ R$ N
+ o) p; o7 T9 B3 A: H; K
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。公仔箱論壇+ D6 i5 m' g6 `: I
公仔箱論壇! L' b4 B0 `5 @( m# d: s8 | o
在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。公仔箱論壇( o6 R% k3 d( c/ @; \/ B
公仔箱論壇% I" p* ^6 A# T1 H$ o5 M% c0 y
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。
6 }- f5 {6 |- E H$ g
0 [ m: ]9 r7 }. y2 A% h3 W公仔箱論壇 今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。
( n( l7 \5 t h: X- H3 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; r2 [% k1 ?# x1 W6 X4 s! u0 p+ d
理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。5.39.217.76- h; G( L2 P& ^: c5 c% T
3 N' C S2 R- d3 [5 D$ |6 X 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。公仔箱論壇# `% X ?5 Q% Q0 o
0 j* _2 U( ~- l& d! `tvb now,tvbnow,bttvb蘇瑞萍：本地長者比中國害羞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 r- k, L! o
1 `% x( }' [& s% Z6 `- L) v8 }4 w
蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。5.39.217.76( Q( }% E5 |2 G: R' N( {" b
3 H8 a% y0 z2 m1 }. M7 a h
經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」
; u+ l1 v8 r7 q# d# u% i5 v7 [公仔箱論壇# a7 |7 |4 C3 Y% v6 Y3 p1 K7 p
當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。
) r0 {6 J/ I2 J4 A3 r* @9 q! o$ F8 x* p* R& \
蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。4 d+ _* r) q. X4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& F ?& @% `7 S
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。公仔箱論壇1 i$ S# Z$ s; H5 Q. g* Q, {) g6 T5 r
c. J4 w3 D, P" Q5.39.217.76 她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。5.39.217.76& j+ Q& N% L& a% E
|
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
