5.39.217.76 i$ b% P0 k ^
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。& f' L4 q2 j, {0 j9 Z7 P+ `
tvb now,tvbnow,bttvb* B+ z+ ?6 f% W, N- q
2 i0 k, O& X) e3 S- ^5.39.217.76▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。
( _' O+ F0 g' C/ Ttvb now,tvbnow,bttvb ] Z& g3 }1 |. ?2 M
過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？
) x0 b) @% J, {3 H1 k& ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 U! z4 L( N% Y4 o5.39.217.76 活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
3 p) C* x2 |! }, s( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 b: u$ V V
活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」公仔箱論壇5 O/ F3 v) W* B' r
0 G! W s+ j. y1 B1 v6 q% F/ S公仔箱論壇 她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- q1 z; ]: Y/ U u8 W
! k; M1 c8 `% X! I- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將召集活躍樂齡者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U: ~, D& B! r! d3 Y5 i
( D, [/ s/ b- c$ |: W6 y6 Ftvb now,tvbnow,bttvb指導即將步入樂齡的人
, k9 f0 {0 R/ s, w( N& f3 B! \8 T5 S
0 J @) m- U4 j3 w, P# g6 `5.39.217.76▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。tvb now,tvbnow,bttvb, K& a! {: q, g0 q; _ c5 g
公仔箱論壇$ q8 d; B1 J! R4 C1 ~3 Q
理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
* A) J! G0 h/ N. V' u% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ H. D1 Y& B. w1 b5 |. s, m
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
0 O; @( M" V& C; ^公仔箱論壇. C: Z9 u% `7 O4 O% p5 A+ F% y- p
創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
, r' P& ~: U, b, d0 {公仔箱論壇5.39.217.76( `* ]6 g3 l, o# I" T4 K s
未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。; T9 a/ j; R) S) [ A
7 J; }3 l, i( J2 K 蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
7 G- e N5 K. ~4 f. m5.39.217.76
) w: {/ e$ R, ctvb now,tvbnow,bttvb要改變「老了沒用」觀念
$ @) p, g- z' b& O公仔箱論壇公仔箱論壇+ n+ `& k3 D) x9 h) K8 b0 A, ~7 O$ @
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」
+ [# _. t8 ]$ X J/ i, l4 ~( F- K6 I/ O5.39.217.76
. ?: E" u8 I5 ?1 l9 { 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。
3 Y$ B) N( v9 m! ?) T9 z1 V, g公仔箱論壇5.39.217.760 j7 r9 ]6 I0 i( C; b8 A- K7 X
在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。
& C5 p3 P( B. f) t% [- V% _* V$ f/ A8 x
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。
0 B; S4 M2 _' S9 Q5 M* U* i/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 q* I' l y0 Z* u% K4 ~1 O& b& T/ g* C
今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。
8 l6 K/ S4 e2 O) }" u, b7 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! \* l! L; o4 v4 R+ F: e" @; \
理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。
V) `/ ~- @$ Q. gtvb now,tvbnow,bttvb
7 X9 }) t/ Q2 P# K- o% J6 K 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S+ ?% R- f; P5 T+ z- U
5 m5 h7 \' m4 dtvb now,tvbnow,bttvb蘇瑞萍：本地長者比中國害羞
3 T' c- ]& O& a5 F8 }/ }5 F4 z/ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 Z1 r# M! L$ D
蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。
* K. m) L* l0 `& Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 b; }; F* n9 ^0 F7 y+ wtvb now,tvbnow,bttvb 經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」公仔箱論壇9 N e6 {7 i9 O! o
8 I6 n2 ?$ L4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。
0 C7 a* [0 S, |5 ~5.39.217.76
! i! F( w' f& c5 ntvb now,tvbnow,bttvb 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。
$ K% h- K$ s' R! B1 _% o* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% w' Q. k9 P+ @7 i/ C
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。
: I1 G' E+ q( r# }
. ^' _1 k! F9 d8 Z, Wtvb now,tvbnow,bttvb 她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
3 Y' m2 R) G, B |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
