烏龍茶0 b/ a! J8 C+ |$ x8 ~$ P
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
# p: A1 l, |6 j( r( {0 M原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb" o& c6 \' N7 @5 X
做法》用開水沖泡。
6 h) g; }+ j: ]2 R公仔箱論壇功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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$ B4 U, R2 g! w( Y薏仁茶公仔箱論壇( b2 C# N0 p' i
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
) {1 ]) M4 f0 n5 Q$ A原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.76* s9 M+ M% x% A8 K4 z% B* g+ L* F3 X1 f
做法》以熱水煮開，就可以飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. V e; P" Y! t ]7 E
功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶
( }2 s, d2 D" D, M: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。) ? M; L/ N; v0 P, b4 f! g
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
4 m3 x( E- D9 c r. \做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb' ^! \% h6 u' x% U2 F, Q+ G" p
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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& ~! m; g4 O/ [公仔箱論壇決明子茶) N# O9 C: G# E+ g- x$ e u2 E+ ^
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。公仔箱論壇' T6 Q! T4 o% N
原料》決明子! g5 O h5 a) Z! l# h! K0 {
做法》熱水沖泡。
* u7 T1 b/ I( s3 a [, t- _/ t8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
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5 |6 h6 J+ H: D3 A4 n麥芽茶5.39.217.76; I/ d g( G A
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
: d$ J: O0 X; Z% Gtvb now,tvbnow,bttvb原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
; S/ `' o; z: @做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。4 f% E, Q. F' w; x0 z4 n) H/ ^9 j
功效》開胃健脾、消食除脹。
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' p z' b5 ]4 n! l1 w檸檬$ r0 n7 K, g- c0 I& T! l- P4 h
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 ! Y7 I# H8 \* Y& X2 i2 I; O% _# V
原料》檸檬一顆。tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 z+ l$ A: T# p) C- ^
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
: @! z! |# Y4 j$ Y, h0 |+ f5.39.217.76切片在茶中浸泡。
% Y" s8 V5 e; e4 h# A) D3 [公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ j/ W6 X7 `0 e8 m" n2 q8 c
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
4 L0 P% k; ^7 T& i% ~9 N原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
( r, R$ |! b! ]1 u" v. {5.39.217.76做法》熱水沖泡。
4 u1 z1 h" L% @6 T5.39.217.76功效》幫助消化、消除油脂。3 R& M6 H* V" ~8 i" H$ o
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玫瑰花茶
4 ~$ `. H! o1 X+ p# j! v8 {( J5.39.217.76不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
1 l @+ {0 V# o! D5.39.217.76原料》乾燥玫瑰花５克。6 F7 d# k- i" U& O6 P! C1 S/ j( h9 b
做法》溫開水沖泡。 a& l2 Q; L6 r, k
功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶
U; l |# k$ M" U6 V7 f清火、減肥最方便的飲品。
7 Z, z. ]3 D- O0 V) m* b& x公仔箱論壇原料》幾朵乾燥的菊花。
% M5 P% G \ ytvb now,tvbnow,bttvb做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- D3 Y: g% [) |3 E/ k
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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陳皮茶
1 L/ J$ L/ E8 |9 e1 ]) Q5.39.217.76吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% B( g- z: d" e% c/ }$ S
原料》陳皮4 克。
6 U2 v% r: z4 h2 {/ Y* Y公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。
* e7 Q2 b: n' w) q e. H# m5.39.217.76功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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