烏龍茶5.39.217.765 N7 p0 Y6 G& W, U, b/ ?; @
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
2 r" Q. B, w8 Z% Ctvb now,tvbnow,bttvb原料》烏龍茶
4 D! |* u0 s4 L" t做法》用開水沖泡。公仔箱論壇) ~% ^8 Q6 E/ Z
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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8 P( p Z7 G! d" ^3 b( s薏仁茶
( p2 ?5 H. D( R- M2 dtvb now,tvbnow,bttvb想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇 i! j8 M$ x( z6 E4 p1 i9 @
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。; ~" R) ^3 H" b$ B; }$ m
做法》以熱水煮開，就可以飲用。! n2 [7 [& \! x/ w3 y) r! ^
功效》清熱、利濕、治水腫。
2 F: C& t5 F8 C0 L, f) r4 c9 C! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- Z7 W7 B- L) L
荷葉茶
1 {' F) U# M5 w0 p/ I- g5.39.217.76姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。公仔箱論壇& P9 u, a2 |2 W( j
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。 ?1 \ T/ Z0 _4 |5 k
做法》用開水沖泡即可。
% v6 K" [5 c1 D! {" N4 z5.39.217.76功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.762 L5 y6 R/ ?' K# {7 h% a2 j
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決明子茶公仔箱論壇) s# e! y& V! {/ l, X' B
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
9 Z6 E) u9 s: F3 ~0 i! D. u公仔箱論壇原料》決明子5.39.217.76& h+ ~: O( q# e2 s
做法》熱水沖泡。
% a$ T, N8 V# a) V, dtvb now,tvbnow,bttvb功效》清肝明目、利水通便。5.39.217.768 T; R8 n% [8 J& K7 a% u* h- U
+ M+ S$ _ K+ Z5.39.217.76麥芽茶
" p/ B* \+ J0 M7 ?& N) s" }+ m6 J體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 u6 W# `) {! W# Z: Z
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。tvb now,tvbnow,bttvb: _4 X U6 n& i J
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
( ]2 |0 o6 p, d6 d# x V+ @& Mtvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。
3 k. G/ w% q R9 `2 j2 E; U; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t5 p' s/ I# z1 Dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬5.39.217.763 O0 e* W# q" A/ A
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5.39.217.760 S0 C; Z; H% }8 H' r5 ]2 n# c& Z
原料》檸檬一顆。' b% y& G0 {0 q5 }
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬公仔箱論壇7 `; R. [* \7 u: l9 S
切片在茶中浸泡。
, P1 `7 K* p, ]2 q$ u8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》消脂、助消化、美白肌膚
2 R* ^* P5 k5 O2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& r# K- @: }( \
普洱茶公仔箱論壇3 N: _7 L5 h/ | ]) J8 A2 B
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇8 ]- f" V; m; i! x
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
$ [! ?7 E& X+ S5 [ @5 A! k5.39.217.76做法》熱水沖泡。
9 s; N1 Q' k( P( U9 s1 ^功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
% X0 m( ^1 j2 \不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
$ v9 u( O. C( m# B" ^# t- j' n原料》乾燥玫瑰花５克。5.39.217.76: W* h: }+ C L; Y q8 I/ @$ r8 {
做法》溫開水沖泡。
+ x' H/ J/ F1 @, W. t$ a+ F" xtvb now,tvbnow,bttvb功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇3 R7 z! y: |# E" g/ w
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菊花茶
1 l8 O4 P1 P/ f: W9 B2 Otvb now,tvbnow,bttvb清火、減肥最方便的飲品。
# I; ?* f( x( a# b5 w) b: Otvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。$ u9 B) T0 D4 Y5 S' b6 H) a
做法》以熱水沖泡。
1 ^" p- Q- T* R5 F1 E( C, ~公仔箱論壇功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ p& t( U5 R# O
: K0 `5 o1 I+ `tvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶公仔箱論壇2 s' h6 O9 ^( D5 \) Z) o% a
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。, }' M9 ^' o* i2 h
原料》陳皮4 克。5.39.217.76& U Q r* ]. x
做法》用熱水沖泡。公仔箱論壇" ~" n3 f. E. n3 J) k7 G s# a$ N
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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