烏龍茶
2 q+ P- a: N v1 \$ h' W. a- T5.39.217.76節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
' l; n/ D' w* i9 {: N" b5 Ytvb now,tvbnow,bttvb原料》烏龍茶5.39.217.76. Z$ C' g* X* V/ d# Z
做法》用開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B% B( e. `% F) L5 d
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。公仔箱論壇. x) H" i7 D- F8 O6 L- a. q5 H
tvb now,tvbnow,bttvb( F c% k+ n3 R& K" \2 @- m
薏仁茶
% ~( _8 T% W3 e9 h& {- U. W想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
9 W7 i4 ?) ]* q* b0 B原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
8 a( ?! T7 i# q0 N5.39.217.76做法》以熱水煮開，就可以飲用。
( l6 z Q! A* G: M+ O功效》清熱、利濕、治水腫。公仔箱論壇* Y, W" c* \) } k% h8 ~! g/ o/ a
tvb now,tvbnow,bttvb0 H r. V, \; Z1 R) z5 Y6 d
荷葉茶) O# ?, o' F( f, Z6 Q
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.764 D5 K% a, ^1 X2 o' x3 H5 p
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。! m" `6 k' x- E8 y/ ^
做法》用開水沖泡即可。
7 U( K6 l0 x" T3 ztvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑利濕、治水氣浮腫。8 \: s E- ]- k# h' T
6 n/ C: n* f& b- v! C3 y
決明子茶
& |: O1 l: u; {4 P2 P4 n; W8 Etvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 k; H8 E8 c! u6 C# C0 V0 D
原料》決明子4 I+ x3 P. g& r. s. _ m; w; \( [
做法》熱水沖泡。
, L6 P% C+ x1 T U8 R( {6 t" N6 G w5.39.217.76功效》清肝明目、利水通便。
9 |7 T. P4 F+ f; n Y0 K公仔箱論壇
5 {' \$ B. G5 ]0 y+ F麥芽茶
$ c+ X" Z0 R! y) K" ]6 x1 F2 V+ f公仔箱論壇體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
7 g) P3 u; Q0 G) `公仔箱論壇原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
/ f) Q$ a/ G& c1 ?7 w5.39.217.76做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
; z: v) s r7 g功效》開胃健脾、消食除脹。
+ f, S. L" H6 ^! v4 utvb now,tvbnow,bttvb+ i$ L4 _% Q" D( @
檸檬/ N! ?: X7 b3 _ Z1 [. E, {
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 公仔箱論壇# _2 C$ D6 v \ j# s" d
原料》檸檬一顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 g' q5 ~- U7 C+ N
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
' ?1 ~" q3 l4 O& M; v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
! ?5 o5 c: D% j. z' B( W) k- u. t5.39.217.76功效》消脂、助消化、美白肌膚5.39.217.760 g* p: a" K: S$ {& g' Z
9 o+ Z9 _- l2 m- t! |& F4 ^普洱茶5.39.217.76# \) z* z0 c" O& P8 j6 J. ?2 @% F
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇" c+ \# U; j5 H6 H+ T8 }+ ~
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
- r( f' P' ?' c0 e9 c0 J& c做法》熱水沖泡。 9 e" u; b+ T& j4 Z& S( z' c. W
功效》幫助消化、消除油脂。
' J( a$ W: Z; W: N& A, } r2 D) O' B z! _& P, z* u) y7 i+ D
玫瑰花茶5.39.217.76 l$ H4 n! O) G, a; S( E
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
! ?! f# D+ K; R# Z5 J m; f5.39.217.76原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb* Q* f% w; y2 q- O& a3 ]) W
做法》溫開水沖泡。
; l4 N3 \! z4 e+ Z& v2 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效》治肝胃氣痛，調經。 W% v( @5 D% ^ i3 p+ U1 X
% `6 W+ X% G3 y+ T- L1 C6 z% z公仔箱論壇菊花茶4 {( M: K7 N1 N: [! x# p0 D
清火、減肥最方便的飲品。
, s2 }# X$ f9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》幾朵乾燥的菊花。
& k: L2 N/ I5 k9 h, }/ E) A$ I公仔箱論壇做法》以熱水沖泡。公仔箱論壇! C: P+ @" [+ q# [$ n
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
5 e0 g* O: K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C# _( [1 H1 X$ n( p$ k5.39.217.76陳皮茶
5 |. a7 C' c1 C1 J# G吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.76% S- L' p R9 c; E+ L
原料》陳皮4 克。tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 K' ?% W9 k( u* M
做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb! p | l( c9 K( ^" |2 N+ S
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
