飯後五大不宜進行的事# F3 N. _: _, M V, |
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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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. y( E9 q. O5 W9 F0 @0 x Dtvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb) H" k1 W6 C- L) |( m
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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. i6 N' y' O% ^3 B; Etvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C
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! v# G; \) @; Z% P. k w四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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