飯後五大不宜進行的事5.39.217.76* @) c. |* v% i( j0 K; h
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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：1 M# @8 `; s- ?# i, C& a4 | ?
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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! {" F4 _3 p* {7 W三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C
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$ I6 d0 v% I T+ V7 I y$ N. j四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。公仔箱論壇# ]! R1 D& @5 Y7 o. T
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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