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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
7 a( n7 ^8 E) V2 m, [5.39.217.76　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
/ g5 j+ u  d; S' u1 ^- P" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s6 ]: s* R' j4 t3 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb( p" N  n" p, o% B
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　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.761 J* w6 Q, Y- m' S% L

4 M: B% V& j7 w5 a: D7 ^　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。; O1 h9 J" ]5 w0 O2 b7 B+ u

( O, J* h$ I  C9 D, c* R, D, i0 Y$ H5.39.217.76　薏仁茶
; v2 a. t; z- y% C' o公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
7 d/ a5 i- F' [% z0 Utvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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) l1 L3 Q2 ~7 D0 u) |2 C公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
& `: }5 ]2 q5 Q# A2 `" ?9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A- F9 `" s/ B
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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4 b2 l9 ^% B$ P　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb% V0 L* I' K/ X

/ d; q8 X* E+ r　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ J! p0 \' m. q# C6 }! v! @

$ j8 A! _+ E' {$ d- ntvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。tvb now,tvbnow,bttvb! u- @0 E" p2 K) p
tvb now,tvbnow,bttvb2 z% c: }2 Q% J: T) Z
　　做法：用开水冲泡。
, |+ x! G1 w! @' K+ F6 O　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。0 n  _+ C9 i& P% }5 L
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　决明子茶
3 j: b" Z/ P0 Y" K5.39.217.76　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶
) z& \6 F5 G) e8 Z) i. {! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Z; n% Q" y8 I) N9 _8 a
　　做法：热水冲泡。5.39.217.764 H6 w7 e' Q+ b+ L, i- @5 ^

! Q. O- R5 ?) C/ M, D- h7 u　　功效：清肝明目、利水通便。
) ]; U% k8 K  R# K& T　大麦芽茶
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5 v8 p; P  f$ y; b" U公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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% R2 x: {  p" Z( L, `' q, L5.39.217.76　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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1 M4 ?  Q. L+ `4 O/ V/ T* U5.39.217.76　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇0 S3 |+ I4 M' a% r& \

3 X3 \* R9 ~- x) X2 ?3 X9 D& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
8 W, K' L7 x" ^" _+ s% B2 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& j% U$ U( c; A+ V" J, @
　柠檬茶
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0 o( M6 n  g/ C9 B; {8 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 8 _# R0 _9 K/ r0 B& X6 h
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　　原料：柠檬切片。
5 M1 F3 J" J' t' k4 b; m　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。# a  q0 w: v& T* Z# M7 d- u9 o1 p8 K- Y
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶) E8 O% m5 a' X; P+ r5 X- L$ l6 a
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。5.39.217.76) T/ x- a2 K6 S
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。, N' s/ E6 c7 s8 U0 j8 W  J
tvb now,tvbnow,bttvb6 _, E. C/ @/ x1 {$ u+ R' E) x
　　功效：帮助消化、消除油脂。/ R% p, d4 s- y3 g
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玫瑰花茶
* U2 \) T- H, |5.39.217.76　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇3 b" Y8 G  n5 `, N2 U
　　原料：玫瑰花5克。
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2 N7 P1 G! t% l9 V# }5.39.217.76　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l$ i7 k8 f, H1 S

9 Q' M9 I7 R0 A& @9 R( m6 l  S( v　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶公仔箱論壇) S; O0 u3 I2 Z8 m! ~5 F- b
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇8 E2 P1 U. J4 H$ E$ `7 \. l
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　　做法：直接以热水冲泡。
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- A' {+ K: G, c; r$ d公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.765 h/ t1 V! Q4 d$ |

. U% o# U% A% W* C; E公仔箱論壇陈皮茶" p; x, o! C) T* \9 L1 U$ O: N4 R* ^

5 _5 r+ i' F& ~: ~/ {6 B- B& {公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- E0 D, M1 I9 \+ E1 F
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　　原料：陈皮4克。5.39.217.76  S! V( O( x& H, Q: t/ d/ ~

9 k7 K9 J( c2 h9 B2 v8 V- F　　做法：沸水冲泡。% b' g- ?  z; f$ i, _$ A

2 x3 J0 F5 s* `5 `) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
7 L* h" H# T6 r& f$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N( r% d/ Q; l, a* x! R8 Ytvb now,tvbnow,bttvb山楂茶8 ^/ A* `, B& `4 F
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
+ ?5 j) w, G+ C. D9 c% }/ vtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5 T" W) t8 g! R5 {2 ?

$ Q! u4 W, ?! i5 F: P6 \tvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶5.39.217.76: m% F( j2 g6 j0 e# H

/ d1 Z: e" Q1 [4 \/ t" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。5.39.217.76/ g& q( h1 f- z' f7 x. S
公仔箱論壇4 ?7 K: [3 ]( W: S9 i  Q- l
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。公仔箱論壇" S9 E0 g0 E1 r" B3 ]& o! d
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。+ |# }. ?' g( B: g

/ y0 B% k9 I7 L+ c% @, k; g公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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發表於 2007-12-4 01:54 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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