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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶, r! o; I; Z1 x! b8 {. f2 R
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb& L# a: l( B6 M1 l/ g

8 }; Y5 p# ]  k. G2 D3 q3 H6 w( q　　原料：乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb: E2 B; e- p# j

0 Q; R, Y, `2 C1 d　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb: G* r/ Z5 x9 e& Y$ U9 f4 Q# F
5.39.217.766 H$ R; d. l, e0 p  q7 s# r
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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8 u$ s, ^/ R; O( B( G: b( ]+ h公仔箱論壇　薏仁茶6 w$ ?0 v& t6 h8 t. \
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
& A0 T! I! e- `　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
& U( m' }  @8 }( O0 X* h/ `( u9 L+ Q' v) N. u6 \
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。! N7 @2 M6 m$ I" i& N2 A
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
% `+ f* H/ b3 E) D7 w% r/ I# W" {. Vtvb now,tvbnow,bttvb
% f3 b% ?& S! y, T: z2 ztvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶
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& b5 K2 ?+ c8 y8 A7 jtvb now,tvbnow,bttvb　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。" H& n4 W# x* n8 M4 L

4 D: N! `- s  A1 ^　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。" U$ P/ o. P& B5 L, d% w9 d- b' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 T8 x) U7 U; u
　　做法：用开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w4 @! N  z/ ^* u
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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1 |( u6 |  s' i& \+ {. I3 w0 H8 W　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 V  r% g( q3 K2 `& g5 p
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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; Z3 c9 A: d: l7 U  [6 n2 G　　原料：决明子茶
; B8 B% P7 q6 f公仔箱論壇公仔箱論壇, B! {) w) U4 a  J  @' h& I
　　做法：热水冲泡。
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- b- |& J1 X, d7 Q8 C, C$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。
0 O, d. ^" P7 Y; E2 r　大麦芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! x2 U0 O" V/ U1 _4 U. L
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
7 l& j$ @. O3 u+ C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l+ Z: I/ k8 V, Y) j5 C+ C　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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/ S6 ?( d& j# H4 F, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.763 c; \, H5 ?* U% p8 j  i. m9 ?# }0 w

$ R; v/ @4 B$ H- X2 p' ptvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶5.39.217.76. q0 C7 t" }. ]! `# v# o7 ]! `4 B* l

9 ~) ?+ H% J# e! q* A$ z6 u* ?　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g9 s) A$ I* F! s) F
5.39.217.76# T% r- N5 w- D, v4 h2 `
　　原料：柠檬切片。
( v+ n( o. e! H- X公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.765 N. F4 |% I& p( C+ q/ c5 k8 U
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶
! V4 n0 V( G1 x" q  u2 f% ?　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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5 i+ ]6 q4 l! [　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.766 e$ I" b3 }3 |
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 T( Z" S6 {% Y: r  F9 H2 c
5.39.217.764 e4 j3 i8 ~8 x: ]: v. l2 O
　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb; j  N; n; O4 F" ^9 {' q& J
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a8 }/ K& S/ n1 y2 Z5 Z; Y* C: x
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
; z2 R+ D- D% i, O. ^　　原料：玫瑰花5克。
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+ H- M6 U' s3 v9 [8 ~/ u　　做法：温开水冲泡。
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0 s! I) A$ `: _7 }6 J  g+ E' O  X公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇6 k! {6 Z. i. S1 I$ ~/ p% C# p
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菊花茶- M$ ?' e+ d# K. `& v9 H7 i
　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t5 F: b: b% [

1 H3 a. k+ m  r9 e　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb! J& ]) @" @" }& u6 o4 f
5.39.217.76" r/ U& ]- [; F' ~& t& A$ M2 X
　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
8 M  M3 ^5 T' K9 I4 T2 R公仔箱論壇0 e3 c6 \0 O2 {# f! `0 v
陈皮茶& t% Q* Z" h) E5 w! Y' H

+ w- E% b; j3 |* D　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。5.39.217.76" d5 F! W; d& {/ s0 n" V

  N( u( Y, U( t  C* I　　原料：陈皮4克。5.39.217.76  J5 ~& S& `  d. W  L' Z) X/ D3 q" B

, J3 I# p( h, t7 N9 a公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。
' F) Z3 K. p  X% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 i" w8 [. H+ W1 T
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb, R2 y  s) f3 H/ D  P! z: N

! ]  w9 q' g0 W# l/ E4 ctvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
% `0 j% Z+ ]6 ~5 _6 a! A3 M+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
. G* n: Y" ]4 o% u% X+ O+ Q, Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a7 x6 v/ ?) K
　　原料：山楂10克。
# ]/ @; @- D% n" x' a8 R/ s# ftvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。
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5 z* c; y8 y% [4 g2 Y. \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。; B! [/ _8 D0 c' V, K6 y2 V4 p' r  A
tvb now,tvbnow,bttvb/ B% M( d# i6 v0 s8 ]+ h
酸溜根茶公仔箱論壇1 n0 L8 s: y, F* ]3 Y" p

4 _6 _  f" X8 x) y8 d0 |! o5 J. ]　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。# A7 v' I8 M; o) S) Q" k' }
公仔箱論壇9 l8 v" W  T* b/ [" U- ^
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。公仔箱論壇( |# h, f( M8 |: U  G# M! n
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb* \* a: D; k3 H/ ]
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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