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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ E1 Z  j7 Q0 w( l
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
- I  h0 P, J/ ~* c# i/ z6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?1 }6 B) Z0 b! S6 ~3 U$ Q  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。& ]+ Z% Q; F5 ?0 `7 B
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 薏仁茶9 L! [! X5 ]( p2 }0 d
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
; y7 h. A5 e  J& q' _tvb now,tvbnow,bttvb  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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  做法:热水煮开,就可以饮用了。
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。* Z1 @0 R- B1 @. m, m( U& e
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 荷叶茶4 \% n: K( x& Z- {* I) p6 c
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~* p& q+ l' P9 O  P3 L. C* q. {

2 ?+ f, g5 c' y/ w  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l+ y# r# G: q$ v( A) G3 H
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  做法:用开水冲泡。
! s: u7 f. i( C& G7 S. l  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb* \, q4 ]) l: g4 Q
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 决明子茶
: p% ^4 T5 u1 U& U. f) ^0 F公仔箱論壇  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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  原料:决明子茶
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  做法:热水冲泡。
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  功效:清肝明目、利水通便。
+ x8 I+ a2 Y9 V0 L9 Q7 X+ Z6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大麦芽茶
2 D2 f' x5 L$ J# m4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |5 J1 h8 |. G: x3 C0 Y5 p# R
  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
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- t+ c1 X7 C9 b) F- ]公仔箱論壇  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。+ z9 G& W& G5 I+ @: o$ D) a! ~8 K

3 v' H5 J+ Y" ?' v) W8 G- {6 q5.39.217.76  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇. |- v% _* u2 d4 b9 `, m/ J& y

7 Y0 Y  K) H' E/ ]+ w' O' y; V- mtvb now,tvbnow,bttvb  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.76% c# g5 l' I$ `1 r, N

& c6 ^  s6 |4 j" ]+ }! u$ b( ^, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柠檬茶
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5 C6 N, F& J3 K/ `; D公仔箱論壇  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb( g6 Q( Y' x0 |6 o9 e9 s

# u+ ]0 a% S! F8 ltvb now,tvbnow,bttvb  原料:柠檬切片。: _3 B$ \6 K4 w7 h8 k  L
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" j+ s, p3 F2 N! l

9 E( `; {0 d4 |4 N0 ^( v5.39.217.76  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶5.39.217.768 `9 s* Y; X0 U3 m
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇7 B% I9 O$ i3 k5 {% B
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  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.76- k# x/ {/ d* i7 i, @; M( c
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  做法:热水冲泡。
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. x' n' u8 x- {; g% n, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇1 x9 T( x! T4 C8 p6 `: C

7 q$ v, K! o2 U* N) G玫瑰花茶公仔箱論壇+ e3 K& M: X& j$ j4 d$ `  R- g
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 f5 d3 I' w$ m+ o& _. b
  原料:玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; z: ?8 f$ b; s

5 s( ~( P  F7 Y8 _5.39.217.76  做法:温开水冲泡。
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3 R' E  }9 D2 z3 I: z$ H+ b  R. ?tvb now,tvbnow,bttvb  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
7 M# U) G  y  E4 a& ~公仔箱論壇  清火、减肥最方便的饮品。
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2 z* h$ E( q4 N7 p7 X; `6 Xtvb now,tvbnow,bttvb  原料:几朵干菊花。
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  做法:直接以热水冲泡。
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+ h' A9 D' z# g2 e  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 r3 H, b- y# W& L) R5 I

6 I% {2 f, n1 ?) w5 O% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶
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0 r8 r4 w9 d" f5.39.217.76  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。, e4 d8 R% Z" s- D  e

( {5 _1 A4 I; |* U' p5.39.217.76  原料:陈皮4克。公仔箱論壇$ m8 |4 ]" C/ L
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  做法:沸水冲泡。
7 B: Q- ]' z! ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  L) r8 k0 @/ |% N" {! u
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.39.217.76% F3 L$ E& s: m" |

9 r. e! V) s/ Q; t, {( q; t+ B* p山楂茶
* y# E# C3 l+ y* V! r& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇4 Y  A/ m: w2 i. Z' W6 }$ [9 V4 ?

( \1 e# D" C' m9 @- i' m5 y  原料:山楂10克。
+ I8 W6 V# Y( D1 x1 \, v  做法:用水煎煮。公仔箱論壇. R. h: X- o/ o! G0 v
公仔箱論壇8 M. W- j4 L7 P2 C" I3 l7 [
  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb0 t- m) W, t5 T" n

9 K# O; i" p; Y6 a; u酸溜根茶5.39.217.766 H0 @( q- O' e

! E/ W7 ~9 Y; [  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。1 r4 w: S9 |5 C
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s# ], {* }3 M1 f
: D# A; B/ Z: a+ f
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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