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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶5.39.217.76& t2 w# A; K! e1 d0 ]7 g
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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* v4 [5 e! `  }* [6 k+ h# Q% v　　原料：乌龙茶公仔箱論壇  a, u( ~0 S/ V- N: P  g. A& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ t! |: B: q0 S6 p1 g) i
　　做法：简单地用开水冲。
2 f' I/ l6 E" R7 {  z' o, w. @公仔箱論壇! N8 g3 C; _8 {, F: Z+ t5 N
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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, b0 K7 @( j- f: z0 w3 B8 t0 p3 U　薏仁茶
7 U# D: w3 \6 g8 J7 @' y3 y0 o9 k　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇3 B0 K7 q6 f( ?7 h/ H
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇* T9 r# s) |7 J2 |# w* U$ |0 y
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 x, g: w% \1 E* ?* V9 Y8 _/ ]9 {

$ b0 ~& R. _. b  j& }& X　　功效：清热、利湿、治疗水肿。5.39.217.76) M& S/ _2 b: q- v) U
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　荷叶茶公仔箱論壇7 u  B; B9 S3 b  B1 F
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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3 D/ s0 _( S8 g% X　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。& \/ H9 S- Q# E4 g$ w0 E  o9 n
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　　做法：用开水冲泡。5.39.217.76- ~# ]! |9 _& ]3 g( Q1 b
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N2 L3 H5 R& }+ B

8 j, ~% N8 O( M/ x5 T: h' i& X3 D( |公仔箱論壇　决明子茶
/ A' @0 c1 [( e- M  i/ `' k# n6 q　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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# ^5 j/ b+ L* w  ~2 D' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb! J$ T: W5 E4 y' S  ~* B4 K
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　　做法：热水冲泡。
; E1 o3 S0 v- |8 E8 n6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 f. w4 R. G* ]
　　功效：清肝明目、利水通便。公仔箱論壇. M. s% J: B" ]8 n2 q& i) J  T
　大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 I3 f$ u* e( S9 h
公仔箱論壇1 w* x1 `$ y9 Y8 |' |
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
7 r" w" r! Z0 u: B5 c0 I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O! p; G( v2 k　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。1 C' s8 ]8 E! b8 J3 p; v9 F& S! g* b6 i

  D6 x! S% `' \8 K4 L8 A  o# m, k( i5 o5.39.217.76　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇3 c; S1 e' N# F0 h  D) K
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　柠檬茶5.39.217.768 E2 ]  o' y% ^, N; }' j0 D
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 公仔箱論壇  G: d3 G# T8 Z" m  B7 b" Z7 `5 n
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　　原料：柠檬切片。
1 O7 ~& F" h& v- s0 A7 ^8 A' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。) @, z5 K$ p9 k( v9 N5 Z7 B' W8 N
公仔箱論壇6 e* q0 M* ?8 a; r: a. }
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶
! G: A# a- G$ W/ F& X4 l　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
9 `& ^% D7 d; S0 e/ P2 `% r/ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, }3 q. x" ]7 `8 x+ n
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.76/ s2 s( D+ I' N3 Z; p8 k

( C9 @  d& I/ T2 h5 P5.39.217.76　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb+ L$ P& Y( d) @( x2 X

7 A' g2 o7 {& h# T　　功效：帮助消化、消除油脂。
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/ p3 k; j) Z9 h) T# [3 I  Q公仔箱論壇玫瑰花茶
- F; N' h" o" A$ p+ |. f0 R) g8 n　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ |; {  [% J, n: a5.39.217.76　　原料：玫瑰花5克。2 i( ~1 D0 L# s

6 q0 Z) \% {$ w3 A　　做法：温开水冲泡。
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  g6 n4 t6 U' Y% m3 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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( \- g9 L$ J3 P7 P& Utvb now,tvbnow,bttvb菊花茶# Z- U9 Z3 \5 o
　　清火、减肥最方便的饮品。
4 Q: N+ U6 E7 n7 x/ H/ Y6 ?6 ?: w  s公仔箱論壇公仔箱論壇6 }4 x; H0 f! D! J7 W
　　原料：几朵干菊花。# W% j. H* B; w5 t3 j$ P

( R5 Q% y6 j+ p8 |# T' F　　做法：直接以热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- l; U6 e) w' A# V" t
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.76  D3 a6 C" b& D& E. i
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陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇5 c/ E' x& N  l9 }# t2 C  z

  L6 V# [- `5 @' \2 ^% W0 ]/ f公仔箱論壇　　原料：陈皮4克。
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) I) X, _0 D" B  H# L; M+ Otvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb) n3 A5 J" T0 u2 E) v5 t+ [. Q

8 {4 s% h' h) Y! g+ L" c( b; btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb" z, O9 F0 `# ]0 H

$ j* m0 f& Z! ~, E- T, A, @3 n4 G1 t山楂茶5.39.217.76" a# \' c8 N4 [; X( x1 K: G
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇& k# M* O8 u8 o4 k: W/ _

+ Z  H  ?6 K, v( M0 Atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 Y8 Y& x$ E& P5 u4 L  K' D
　　做法：用水煎煮。5 v" T* o: g9 B
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
3 \% K% M5 K6 U" ~$ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& N4 D0 c9 E' B$ R
酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb( u/ A  F! z: z! \0 w7 n5 q% u

- N. g* j& r" j0 p4 z/ ?# v5 i5.39.217.76　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇& o6 ]2 u7 `+ O/ g# a

8 O3 T1 L- y+ ^3 W, N1 U3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ P/ J) ]' I4 t6 ?

* R" \/ N& M9 F5 U公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 C- z; x; {

( U) S$ \1 H8 C" S2 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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