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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶5.39.217.763 K( r; B: a, ~: ]) l  Q% G: s
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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3 }) g- S  L: H1 \- {/ T: G) ]! m5.39.217.76　　原料：乌龙茶
' W. \$ w$ {. H) Y' e, {# k公仔箱論壇, X" U/ A* v$ H: b+ A
　　做法：简单地用开水冲。1 ]% F3 o$ t7 r8 `. y' o

' p8 }$ e' u$ ^公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
/ x. d8 M; _6 D" }; l$ h7 _公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 W. ?5 {' H  T, I/ W$ }+ z# `
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5 y) H6 f* Q" h' K

; b) J& c3 E  ]公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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, B  v( t9 G1 K3 }0 t. @　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
. p  Y, F- w# [
, L0 R; F# y# l5 i5.39.217.76　荷叶茶公仔箱論壇% m1 {$ w7 P2 K" z

' T( S4 j. s4 [  |0 d$ V　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
# h3 W: r1 l( @) @1 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ \7 @8 w2 \5 Q" h
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。, @- M0 F: m* s, x9 z  s0 D
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　　做法：用开水冲泡。
  c7 [% J# E6 D: h; E* E$ }　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
+ A' n, L* C+ @5.39.217.76
' Q; u1 j6 x/ d4 I3 q7 S5 A7 Z　决明子茶
) @9 `0 z5 N% q. O+ E5.39.217.76　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。+ H( |; `) }0 f

/ Y+ Z2 `- B3 t) P0 ^& z" K0 n公仔箱論壇　　原料：决明子茶
% h5 B9 x' K. c/ h. p( Atvb now,tvbnow,bttvb
. D" q; z* S1 V公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
5 E* Z1 Y4 Q) S3 \, j公仔箱論壇' R  w$ M2 _' Q* B# s6 g
　　功效：清肝明目、利水通便。' I4 c) d' Z( n* a/ i
　大麦芽茶公仔箱論壇+ {& e5 s9 B+ Q! Z3 Z

5 O1 I' u& t, H1 r. c% m5 b  m# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。公仔箱論壇9 b# R0 N# g, `7 P

2 w/ _# t+ g9 Q2 G8 @. W+ V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇/ }7 a7 A  Z  H% n( ^" G
. C  G9 g. m( D1 i/ l
　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇9 X% c! F& {" T3 W, r& Z: I9 d. h# N

/ A! h, q" @. m) }/ H　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.76) T' P8 x9 S0 j$ c" K

# D- s4 n7 T- U$ x' ?4 |; X, etvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶公仔箱論壇" [6 D$ J* L0 ?# u% ~& u. \

$ N( O( ^' U5 K' S( }( k% _　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
1 U5 Q4 m) O" Ntvb now,tvbnow,bttvb
( D( V  {5 }8 h. k( itvb now,tvbnow,bttvb　　原料：柠檬切片。
: p1 \) E: Y. w% atvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。. J1 D! `: h; F0 |0 S1 e5 I

6 R. V& O8 ?' [& i$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb9 V) K! V7 p7 v5 j0 K+ Q. K$ E
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
5 s" B- p$ p! A3 Z/ |! vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ p8 V0 ~0 o) W3 ?" Q# D/ K4 P
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.760 w' t7 G* w9 b/ H

8 v$ M0 b! H9 o% A; M7 T/ a5 d) w$ k5.39.217.76　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a) G. @$ q% q/ P6 X$ L
5.39.217.76, d5 C/ L' P7 }: o0 R
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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/ ?& I! T2 H" W( f5 Y3 E! G玫瑰花茶
! L, y% y+ a  }% H- z/ F公仔箱論壇　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
! q. c/ d* \" L. T7 p5 s公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。
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7 G3 O# y/ ~8 d　　做法：温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb& f, m7 z$ u) E1 M3 f

. R  h* k! X  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.762 q* E7 P# n/ }1 v) _

. o2 d7 Y1 r4 ?$ l" p4 V* N公仔箱論壇菊花茶- t, H+ q# ^1 a+ y% M2 o% R" l
　　清火、减肥最方便的饮品。
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+ I# N! _# |! X' c　　原料：几朵干菊花。
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1 @7 U/ O1 s) D( u/ ]公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。4 Q& m4 W  R0 g" h) |! B

* S0 O6 G' u$ ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 j/ m0 R2 {; u) M% M" }# j
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陈皮茶! Z# {4 K* K2 u0 n. n: j; o- f* ]
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
, f- ?2 o0 x  \( J9 N3 ^0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N# S/ b0 T# U4 N
　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇+ c; Y6 K) W' e5 M0 C9 G# p
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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+ Y% K& g! R% K! p公仔箱論壇山楂茶
+ d0 l6 g* ?9 Q4 ~& p5.39.217.76　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
3 `  Y2 F- }% p3 L9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  E; i) N3 D! B  |
　　原料：山楂10克。$ ?, v4 K( r; c5 M+ K  F) }7 y
　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb; Y: t& i2 I: R3 |# p9 w

9 I$ u& u. G$ d) T( V7 m* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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  d' l$ N, s. y0 O; x( r& c1 C9 x. P& i酸溜根茶
) a$ d; Z: B9 C" y; `公仔箱論壇公仔箱論壇) y  x5 i7 j. e
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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, _' p. n# X( E0 b% N& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
4 I. ~" }! B+ ~5.39.217.76
7 w+ ~6 ?, V+ M( w  |! \. h" q: e　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
* F7 g* ]' m) v1 M9 {4 u( P5 Z+ O6 p7 D' P6 H9 y" \8 I
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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