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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
- l! i6 ?% b! F( V: Ctvb now,tvbnow,bttvb  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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  原料:乌龙茶
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5 \) @8 G# D9 h- ?( |" E( x; z  做法:简单地用开水冲。. V% H; }8 N: {2 E: M

! {0 L# z1 q, o- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
6 L7 ^, h8 x/ |* |0 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O4 J- o+ e, K! ^
 薏仁茶公仔箱論壇/ P% W3 {+ Z! y% `* Z: K
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。: N% l' B/ M& @& |3 v: l5 S
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' g) n7 h; c; L
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  做法:热水煮开,就可以饮用了。
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。5.39.217.760 U& R/ l4 `' t

2 p9 Z! c% l# ?3 J$ _" y8 s 荷叶茶# y; {5 T# v& q* |/ ]. B/ w
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 c2 m! E* ], \- l  D7 H3 w

3 M8 ]4 S; X$ C5 _+ ^- Stvb now,tvbnow,bttvb  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。5 v& f* \4 y: b# c2 D- U! O

4 @1 ~( C7 ^  Q4 }) q5 z" {2 C0 y公仔箱論壇  做法:用开水冲泡。
7 B5 S( e( v, T: \" L5.39.217.76  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。+ w! O" u; h8 ]
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 决明子茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~  e. d" X( P- B4 ?
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A/ V- M3 W6 |2 S0 K! Q* x5 b* c
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  原料:决明子茶
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" u/ P1 H7 w5 O; Stvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* l. t- C, F( E7 C7 m
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  功效:清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: D( j. N5 w) P
 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
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5 S" Q( Q( I$ G& H( n5.39.217.76  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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- u. M  z' b0 k- H. b" L- `& C5.39.217.76  做法:加冰糖水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb) C0 w0 i8 d% @3 I
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
; L+ a) d$ I5 U6 M  d5.39.217.76公仔箱論壇. w0 ~1 U  X- A& v& V0 K5 Q
 柠檬茶# Z# M: e, l$ S7 C' t

! J- S3 l/ b1 s9 I5.39.217.76  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 公仔箱論壇* ?5 s% y" a  O' h2 O6 D. v
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  原料:柠檬切片。
* ~2 m" P3 M; O; A& l  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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9 {/ y9 N( a( m4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" U4 c8 K% d2 s& [$ O9 i
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇6 v, s) K  y7 o; C8 E

! D* U6 c3 _7 v1 Q* m  t% n! itvb now,tvbnow,bttvb  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
/ P% U4 r2 S6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D9 a6 v! X& v& E  A公仔箱論壇  做法:热水冲泡。% B( N. C* v0 d
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  功效:帮助消化、消除油脂。
: \5 f  W9 ^- ~6 c5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 u. y; ~! p, ~' n$ j9 ]
玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb' T! m4 C! e- w2 u* e0 v! ~
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 ?; l0 V) k, Y9 _3 E- V+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:玫瑰花5克。
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  做法:温开水冲泡。) J3 M! a; {: M4 D
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, S! e: u/ ^' ?

7 C' S' H  L9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
( d7 _# `( Y4 ^. [1 ?. q/ ?$ ]  清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ W& s' C& G5 z4 x+ U1 f
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  原料:几朵干菊花。' r* q, q9 C2 \$ k1 I
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  做法:直接以热水冲泡。
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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  Y& i; R& w/ |$ r5 b( g7 l3 e陈皮茶
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3 C  s% I& ]/ i( D! J0 \3 \! f# A公仔箱論壇  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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& f! ^: g! {" j/ U  原料:陈皮4克。
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: Q6 O' x( @2 ~' g7 {; ^4 A! M3 Wtvb now,tvbnow,bttvb  做法:沸水冲泡。
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' [8 O3 l/ _# ?  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
& B/ D; `) {9 P, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( j0 S8 [# f; t
山楂茶, k' r0 a$ q% Q3 \4 x, u
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y& Y0 e+ x' ?& G9 w2 h- z
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  原料:山楂10克。
! A: k: l$ e9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:用水煎煮。
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。( v2 p. \; k! D2 K6 s3 T
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酸溜根茶
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7 Z1 W" H8 v" U. f  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。公仔箱論壇; Y4 F1 h: @2 [) R$ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c$ ^- a3 T7 Z* ^* u
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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