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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
8 j, M! o7 a# s# H  F% z, e) M. F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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( i! ?7 `) {( S# V　　原料：乌龙茶
7 O7 C9 E# `: @5 N3 Q4 y9 e公仔箱論壇
( _. |' |( q; [' F& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇2 n2 j# W) C: _1 j" R* P

! z) ?! Y1 O2 c　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
0 _, J8 M# L9 ^7 X1 ~  V' K
% R$ R$ ~1 b  v! s# [# C* ]5.39.217.76　薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ Z# g& j* s/ w# Y- D1 Z
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
3 U1 I/ w0 e5 n% ~! K" ^. `tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇0 d! {) c" x& r2 S" S% c1 h+ B* _$ b" R3 ^

6 L6 R& U/ `9 Z. M' H9 _* D9 W$ T& z" [　　做法：热水煮开，就可以饮用了。tvb now,tvbnow,bttvb" x# L' a4 z& @) R8 E" u

0 N( u- R( `9 Y9 m- b5.39.217.76　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
1 A3 V7 C/ ?4 z& m2 }) d5.39.217.76
& f5 M, U$ J6 E4 a6 t( @* I6 K0 K- H/ Z　荷叶茶
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1 w  O& ^8 t1 _, R1 b9 Y, p; I3 ktvb now,tvbnow,bttvb　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb% F9 z$ x0 m$ b+ ~) }3 A# c. n
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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0 {6 z: v; @2 f7 E5.39.217.76　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇$ ]4 c9 q# t4 c: L: ], ~: {5 m
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.76( {2 ^9 B4 P# U- t1 u
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　决明子茶5.39.217.76% ~+ X: s3 p" v
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 u. i  a! \) ]

8 ]8 \4 r/ Z, f, F, J$ Q5.39.217.76　　原料：决明子茶
9 M! Y- ?& Z( o  Q6 C8 C% W1 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 L# P4 B. d$ ]4 Z9 S/ _% J
　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。
' k; B2 H: y. p3 ?( {, z5.39.217.76　大麦芽茶
5 Z  I. Z6 u0 g( z1 D& W9 P2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v+ \7 R* L! h. P# O  R9 d
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。, a& X! R0 k) q8 k
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.768 X8 t% O/ t2 Z- v# [$ A

# R* f* L; \4 S. a( N2 g5 C　　做法：加冰糖水冲饮。- W% q" E5 R# |+ y2 \
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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0 U1 O( ~7 _! u2 r6 f3 x$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　柠檬茶公仔箱論壇- W/ @6 z/ a& U0 T

; q0 g, q3 ^$ ^3 l! R1 b　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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3 W2 N$ p( w! D- J* d) ~. ^9 J. G1 R' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。
9 H8 T* p4 s& c! g: U0 Htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W& Y: d' y8 D7 `& D7 e
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。2 d6 v2 y$ B! Z2 l/ ]6 f

3 J, z7 z4 p9 |4 Y. Q! R) k8 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。5.39.217.76& R, e7 G. T5 c6 ]% B: [- x7 E

3 p+ S. ~) a& a% a- x　　功效：帮助消化、消除油脂。
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4 D$ z) L" ^$ u7 p7 I* U4 D0 p0 ?玫瑰花茶
" j6 ~# [- m5 C0 w/ }　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。5.39.217.76' k' o& Y1 X8 B5 V# h: L; p
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。公仔箱論壇( _1 ?0 l, i" \1 e
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.76! q$ \+ R$ f2 w+ f- d

8 s5 v/ [" z% N! U" |5 Q7 l' X菊花茶9 I- L! k0 l! h! i
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。8 ^8 _' m9 a0 |, O2 e- v' k
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　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇' C, ~$ c; u, G) k7 p
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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$ K2 i7 ]( m) o# t' u陈皮茶3 g; a3 I. d% S0 a
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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( r5 U: T- v1 U* itvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。( k9 d/ m% g% b* b* ?

3 D' ~" k& ]5 ]; j) D公仔箱論壇　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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* m' |' A0 g, D: _/ c9 _! U公仔箱論壇山楂茶
0 [/ H3 G- `3 m* S  i$ s5.39.217.76　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z1 g5 Q/ v2 }/ ~( ^
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶5.39.217.76$ |2 u8 f; n: }/ f$ q7 W* c$ Y& Z
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。* l3 T% c4 Y. y1 M7 s

$ S3 M( F. S- _# ~# d# u, T$ `: `公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。; Z! x$ B  [; {9 e
tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ `  S7 P; R2 v- L0 R
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
1 S, _( B  Y9 R- N/ L7 F8 |% p公仔箱論壇1 Y) J, v9 a: d6 \% f
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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