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* `" @, n+ x3 f' S0 ?公仔箱論壇【材 料】
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魷魚 1尾
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芹菜 250公克; {& w$ H+ p# x |
7 U' Z9 O- `& N8 K' ~蒜末 10公克* C7 I0 ^) P% @4 E6 ~% `0 i
! H0 j' U6 Z P8 y5 x, a( T& e1 y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
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; P5 g" W4 _; b0 J* r" e V% J& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c% e! L3 A k6 S) U5 X( @ c
5.39.217.761 ` i0 v; `) L; s# _
【調 味 料】
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& C; E( P+ r7 w鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t4 t$ o+ [# l0 b- r* ?
2 ~: e& G( w- N/ u$ L! d) etvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
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5 n$ O) V: ^8 V& E* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 z A$ F8 v5 j0 U0 @
, W, v; _6 [0 O- ztvb now,tvbnow,bttvb烏醋 1大匙
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' a+ b, P$ ]) ~- @/ w# y5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- {$ B7 k, X# \& A& W6 B
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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" p+ |" F" k6 e, x: `& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ O4 E( v, E; N* o: V" e5 O
- Y. E# W. j* j' w2 `" A1 e公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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