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5 j$ M( u2 i# l, ]8 t5 U" s【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 J: {# \ i- q. ]2 o
% h8 E- R: y, z9 `5 j+ r% c魷魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K. L4 g6 L( B1 u% e2 B J: d5 A
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芹菜 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u9 M9 a2 I" L `6 B) G# H
' x$ r. a" f$ z蒜末 10公克
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薑末 10公克公仔箱論壇+ F/ x$ P0 b A) D& O2 n; p6 h
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辣椒片 15公克5.39.217.761 G* n7 J/ g* B; c% i- `
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙. n1 U2 G8 y% n, j+ [
5.39.217.76- S6 m+ d' |1 y7 O! m0 {9 z5 `
糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! \/ H% x* f+ R5 z2 B& e7 ]3 ?
公仔箱論壇" d1 L* m4 z5 i: _$ n* n* s7 y
胡椒粉 少許
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烏醋 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# m' n" N2 ]" b6 F/ ]
$ W# y, g1 {# S! y【做 法】! ?* |3 f% b6 f7 w' E" p
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e4 K9 m# x4 ^# t; y1 M, X- _
3 e$ V" j# i3 |4 f- K5.39.217.762.芹菜切段，備用。
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。3 k3 t0 o& U0 x6 Y. {! |0 h) _
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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