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【材 料】
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魷魚 1尾
1 z; Z4 z2 b9 P8 r0 R% U; X公仔箱論壇 公仔箱論壇 l7 x0 r8 J4 v( t
芹菜 250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 f: O# P6 I$ O M- t' q
$ J9 q" t4 O; P
蒜末 10公克公仔箱論壇2 Q7 p$ B7 g5 C8 D' M; a% G3 J1 h
8 k, P9 Y$ ?1 g; f薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' b/ ^! B- {. X& b6 c8 y4 \; O
" Q: }4 U* v! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb, b- ?: ] ?. \8 O
) f' E) x0 o; P: Y4 ~9 Z9 B7 A zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙$ r0 [* I$ t* T$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 |# H, g5 o2 s2 C
糖 1/4小匙! x9 c) [1 h8 M, T& z! f
5 e ^3 B5 N% S; e, k胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 m% G! e" d- ^& \* ^2 k0 K2 o
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) R" _, y1 r" ^/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。% e* `" M# ?9 Z
& b! M8 |" D% f4 T$ R, H7 m! `tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb; r+ L/ G0 A) t( `) n' E
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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