3 Q. ?/ Z: ]; { [0 y1 ?
8 I1 v( Z- a% r2 C% C/ m4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( \$ d F' N7 K" Q1 r
【材 料】. k& g6 _8 ]+ n9 v" K
 公仔箱論壇# s. {9 d: L" y) z/ j* L Y
魷魚 1尾1 B3 J# b; [" \; f) m4 L/ i
1 X& G( G( F- h' |5.39.217.76芹菜 250公克5.39.217.76! J' f' R5 t) I) P) q! z2 x( L
b% I# ]/ N9 N* n U- H5.39.217.76蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ P7 B4 W; {9 I2 [6 E5 m
公仔箱論壇4 S9 A& `1 u( F3 S- G0 T
薑末 10公克公仔箱論壇% A" G8 ^0 L! v' l/ N. b, H
5.39.217.763 c, e1 G* y8 a
辣椒片 15公克
: [2 V' o1 ?$ |; ^ [4 l9 o$ x+ Q0 f( t- c3 {9 a' z
【調 味 料】
) V! t3 ^' X ~5 D9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 y% G+ \# F& W5 |2 R/ h# H. p
鹽 1/4小匙
Y# d: }, B: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z4 a+ ]& f r" X" p5 n5.39.217.76糖 1/4小匙
1 q/ B' @, M. h4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 B% h2 ]% v h6 M+ j8 I+ @- r; v
胡椒粉 少許
6 t1 x# A6 T1 W5 i' K0 I M5.39.217.769 v D1 _2 L u% ^ D- B9 ]
烏醋 1大匙
8 @, n9 y( X/ D8 E. H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 ^: [3 s7 y* `6 m1 _6 w4 M. l
【做 法】
4 i# C* K4 a4 A( I/ P7 s) X4 i
' z0 r( X: r: G- h: l% a# Z: o5.39.217.761.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇1 I4 Y. C9 d/ m3 s) x# i
. j8 V( P% B3 O" V$ X# I- h* U+ f2 v6 }tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 h) a& T! s: Y2 R( u! r
, u2 G0 s, j$ y) U0 ]- b2 O公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
& s7 x: ?/ G6 `9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-7 10:13 PM
| 