$ W8 W$ i! Z7 ?+ C8 P. U5.39.217.76【材 料】
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Q+ P! t+ h P4 I& m% otvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
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+ U P% `$ o5 V1 J1 |' l5.39.217.76白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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- P) E% {% Q# q1 g' c9 D: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克
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. z2 d2 i+ `, Y9 R5.39.217.76生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb- W: Y% v' m% O5 U" W! c
9 F- l7 z+ k4 j) n `玉米筍 30公克
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! Z1 j% O2 F" d; K2 A# R太白粉 1/2小匙+ R) I: `- B! s4 p8 \* h# `, f
+ E7 [/ N7 f7 }- Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 E0 k2 W; W4 p* s) [( C% m( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _1 k' @; _% B3 A/ E& s% R
蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^& h7 k1 G( U) V- I4 ]2 E6 h7 e
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水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb; U E1 n I& _! E) _! ^8 ^9 D7 M
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! z; \' ]' ]+ X+ B4 }5 g3 |公仔箱論壇【做 法】
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- A- m- B9 k# a7 ?. V5 u, C; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。( H5 r2 y1 m! U
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。. ^$ M% n/ u; a% b3 {9 ^
公仔箱論壇' @7 h. }& ~9 E, G3 D
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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