4 K! q9 a7 k' E( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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綠花椰菜 50公克
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+ p0 S# f: M: O Z2 m5 l5 t公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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, e U. o4 ~7 G- q& z0 l. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇( J( E9 g) d2 _
9 e/ |% m% O, a, m5.39.217.76紅蕃茄片 20公克
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" m- k; n% X! O& t: c- R- a C4 p6 n, U8 J5 Y生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 T3 s) e2 _9 i! d& ~2 S" I! X
3 l1 t3 }. A4 Z8 e公仔箱論壇玉米筍 30公克
4 l8 _4 r7 ?& M s2 z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q; N, x1 l+ w. I! d* S, j公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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# V& } M! d7 V蕃茄醬 2大匙
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+ \$ `8 J; B& @( p7 [4 W4 D6 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙! i+ m+ _( |4 t! t5 A+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 d1 U/ j1 M4 w H- Q
水 50㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: c8 W' x1 C" A7 Z
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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" _8 P4 @& w+ [3 [3 stvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。/ ?$ @" Z4 J# U8 F
0 y) Z3 P) f+ N3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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