1 h$ ` y& E2 o0 R: o6 u8 G5.39.217.76【材 料】
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' m; c. J @ p- L綠花椰菜 50公克
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: c: A$ {. u O8 q公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- ?( r- Y" V6 Q7 b; }
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" z- N# Y2 i# `! k8 M- N- f9 ?2 ]5 l
2 Y, L: j$ U% D p' E( u- ~: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 S5 l; d) b
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- ~. W# A6 I( j& T$ u' i6 L
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】5.39.217.76- u. J9 k8 g( U+ |- ~$ C& C ]
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蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇4 h# b$ Q6 o u/ ?9 }. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' h: {0 E3 R+ Z
鹽 1/4小匙
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0 U2 A; a! y+ _! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: e+ `- y2 B' Y2 m' X1 F
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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