[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇! b8 w/ ?0 j2 Y8 x2 y
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb$ T. u0 x/ q) f) i
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& k5 A( G, H& i) q' m+ F
6、治疗高血压；4 ]) S/ ~6 Y7 @; |  @
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇! D' y1 i& N# _/ ]9 ?
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；8 }1 ?+ I5 B# ?8 x
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb7 }9 ]  Q+ `4 z8 X
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：1 V# H" |; l1 s$ z
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇' `4 l) t# ?3 n# u/ N
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb" Y, Z! n5 ?% Y3 d
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* ~$ H4 E$ X* \- b8 J# I
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 C- ?* @. H3 r
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。5.39.217.76( X* ^" [9 e5 f" G8 t
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇- D  q; v3 P7 u0 o2 @4 ~# Q; M3 M  ]
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇( k5 p7 \2 z+ _3 d+ E
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& k' x1 c8 J) e3 j5 E/ h/ [9 x
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5.39.217.76$ i* O# U- g# h& O
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.769 i& X& N& d2 _& ]" X& E
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb, q9 \  \: G, {9 R6 p/ h
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb+ S. \! P: L8 z) K2 X  X$ u$ _/ Q
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.76) Q- ^1 D5 [5 K, l8 \  _9 @5 W* U
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.76, W% A3 D( M+ J$ {, s
7、芝参白糖浆5.39.217.76& T, }" m" L6 j* c
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。9 I, A1 {! x3 j) J7 d# i, ]# K& I
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb4 u7 ~1 V/ b0 P0 a- _( }. L* u
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。5.39.217.762 V; F. J- o+ ~0 Y" S& M6 h3 R
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。5.39.217.76$ o" i" s. C* \! F
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( W( y. u* `7 B# n; F& H# {
1、芝猪肉汤6 ^  {+ e" }5 V" _. V9 d
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 o9 [4 f7 {' g6 S7 [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 z- B0 B3 t) b
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。2 _- W7 g9 a  i( \" g
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。: j8 I6 m, a( }9 X/ E7 q; {# O* p
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb! ]" D2 J* W7 }4 ], S" r. T7 }
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇5 y" S( j; `  e4 a6 G" n
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。4 T5 {) s0 Z0 a+ i9 h
5、芝炖牛肉公仔箱論壇' G! W* s1 H* O% z* c8 L+ j6 s+ r
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。/ n3 o) |+ O% C
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇) _- F( j- C! D1 {# b# n2 @: V/ z' p
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤1 K+ `5 q% W$ U1 U
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。+ D6 F4 K' D% x: \2 ~9 \/ S
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。" l; S' A) y2 f
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。* M4 ]  @  {+ m' \, s( c) H% ~8 j. t
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇; d% ?# g5 u* l9 I; S" Y0 h) h
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb" B# J& o: Z, B2 X, W
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E$ Q) K' Z$ e  h# ]
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# \6 d. O% y* {4 k% e1 b9 z
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。! G: C" d4 F$ g2 v
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 h! ?8 c* u) T
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒, N2 r% f' S) L# U. Q) C. X$ Z+ J
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。5 s$ ?1 t, p3 G7 A( [+ w' \' }3 l
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^$ m) G: e5 Q$ A
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。" \3 _* [  ~8 U& Q3 F( U( f, t
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 G: K" [! E& m8 Y" n
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h5 @5 z1 I$ y4 B  N
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒公仔箱論壇. K: k2 s; A; H4 C
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇- V' e' N2 Q# O/ \) v4 x
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。5.39.217.76, A  K- w* W+ a6 w( E, o3 H6 B
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 ~* K1 V: J# c( v" e
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。& n  [3 ]/ w/ W7 Z9 [
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。2 Z0 A3 }+ ?8 P7 r% W
用法：每日服2次，每次20毫升。

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