[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 r& E3 q4 k9 b3 s, I" |8 q
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇' v( }, l6 L. x* f
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；4 B9 \# X" x. c
6、治疗高血压；公仔箱論壇2 N, m% z2 I/ K0 O4 z
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! Y* V' p. h4 }" M  f  F: Q
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：; c$ l9 m; @; q8 [0 u% ?- l
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤5.39.217.76) v% _% X: U9 [  t4 B: X
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.764 C9 }( d! f; S9 ?$ L
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。7 {* P, }4 |7 Q+ N
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \1 q3 w: P6 g- S/ F
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# s3 q: Y  q
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 }* M2 y/ ^. R$ \& e, y  h
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。: Q3 @1 z% A; ?& W' F
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。8 v" W" f: k% v) N5 W  H9 K
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇( W% W) X5 Q. c( S% S0 @0 w' [1 G
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B2 U/ E0 i5 p9 t6 O
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z6 q+ V7 }' ?
5、芝三七饮公仔箱論壇2 N9 M5 E, _2 \+ I
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇) B- C, C& [: C) Z$ l$ t
6、芝山药汤5.39.217.765 U2 M$ v2 `' h9 q
配方：灵芝15克，山药30克。$ d3 w3 y; G; e' M$ P
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。0 f& r) x$ r5 V" t0 ~. b2 @4 |
7、芝参白糖浆1 d0 Y/ p8 e" D' J
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。( J. n. s: D$ S' P+ ~4 q& i+ n
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。5.39.217.760 y! u9 L+ n$ E3 ~: X
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇3 f; n7 i0 n0 P" t( r+ a8 M
灵芝茶疗方：tvb now,tvbnow,bttvb! Y$ f) z$ a2 L9 d
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb' Q* M* @$ A3 x, _2 S/ x
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb, N; A8 C; K8 F! M$ W6 c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇7 A- O% ]6 ^$ p( a) h) b+ v
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。5.39.217.763 N  G7 p- N# g( a  [+ q2 F" Y; Q
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。公仔箱論壇/ e5 M3 \! D! @% X! j7 o& w
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。* t9 x$ A2 q: Y
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ E8 S+ W8 o
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb# a0 Z. K, }% w/ I- m3 |0 l0 R
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。8 _+ m& C. B; `+ k3 \, F) h
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。% v  k) d+ P" ?: h4 G
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb& h' t5 |- u" u- F% }
5、芝炖牛肉5.39.217.76) O5 a- g3 h* C# [& M1 P$ P6 J
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。5.39.217.768 ^1 F$ F, U" q1 J' `9 d- O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤5.39.217.764 P" ?; V3 h; y; X* s1 D
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。1 z5 m% X# m1 @2 \* J
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤& W3 A0 J6 Z* r8 n  E) g; C  H8 F/ r
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.76/ _% {. `- z5 t* t; ^
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。4 B0 x( b6 o0 w- l& S) G! M
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。9 P1 n- H: w9 j
8、芝黑白木耳汤5.39.217.763 D8 e* f- H' u4 T- i
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。! d% j  J7 A+ Y  V( Z4 v+ j
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇5 R0 p* J4 A* }: e5 D# U8 [
　灵芝酒疗方2 [: X0 ]! u/ b
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.76- @7 u' v& v4 J/ S# F8 E4 T8 u
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N4 P. P. X, g( {6 |/ z
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。公仔箱論壇5 \0 Q8 S: M9 e5 w/ f
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb: `/ K0 ^; `" ]# P
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇- a* P. d, q, D& U3 P& j6 a& I
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb! b4 o; _9 b1 L( s" O
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V( m* q# Y. K' Q9 g" L
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒7 b7 j4 s* Q/ F2 ^4 {& U  [! ]
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。4 l1 I2 S8 O6 |8 ~
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb1 e) w! j4 t# B  ~3 }) z1 X

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