[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。5.39.217.766 C& }- ~! n* ~. F+ R1 m
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；- z+ _6 u8 |: w! S& m/ S
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；公仔箱論壇7 O: V0 z" V. O* a* W
7、治疗糖尿病；5.39.217.76" `2 A! f  [2 A1 X! `0 T
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；$ S9 r' I+ Q8 S$ k
9、抗过敏作用；公仔箱論壇  x6 d1 h7 x8 G- M4 ^' i
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 |0 ^+ M. N8 {( k' t' c) V

灵芝的食用方法：5.39.217.76. j* |7 K- v+ [, _: r5 }
灵芝素汤疗方：4 p4 f  M! Z5 o) |% }
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。& M# _8 W8 ]; N* [% f
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇( \& g. ^3 M8 C' t$ U: e
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.76: U5 e7 }8 D; C0 o
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb. s/ s# b; a6 a7 h% U
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ X$ B$ D$ n! M
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ Y- Q! L$ K0 |" L  B
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 H# e! I- e: a% n# g$ P7 `7 O
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb; K9 Z# Z; \/ C- T: `
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 v: F* [/ ~. `
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。# J4 D4 C$ ]$ d1 z$ }& b& p, B6 a
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇* {7 R: D) p6 R
功效：治白血病。% O1 c5 Y7 ~, \0 q  s4 a
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇6 f  B. P& C2 q7 ]4 L
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇! N0 j! p) t0 X! M
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。, D2 \) j6 E6 n
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e/ D! S: p5 k  A: ^, p
6、芝山药汤公仔箱論壇& b: M) J7 u" {
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5 j2 n& T6 |4 g7 i+ x5 z
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇( M) T# e( G2 d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆% F6 H7 O6 l/ u. D, y: Z* V2 c* I
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。公仔箱論壇$ i+ M" O7 Y7 f
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇7 |8 V9 T" V* \& h+ A! K5 p
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。5.39.217.767 I/ f  Y# S. x! f
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。5.39.217.76; d  \1 ^4 q  x4 l3 a( A/ x* A
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇7 k+ }( e0 ~0 S
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇- l% L3 A- ?2 `/ T, Y
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤- m( }+ J. W  t
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇+ H8 n* l! O# U. u# O- F
功效：治肝硬化。; y7 _. }3 V5 c' X3 M/ C& T
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S; Q$ T/ L% \! U
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76  f0 Z& J8 O: x, p. s
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。) h$ I) Y& k$ k9 m* O
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。& c* L' ?' |3 W' q2 h0 O
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5 `. `# Y* n. u
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i, ~0 ^( `& w' ~# K
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。$ O7 u4 e: s. T2 g
5、芝炖牛肉5.39.217.761 G% ]7 e7 r6 V" H5 g, Y7 e
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.76# r. z, ^8 p' w& Y
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤& k" h) N; O$ J' g1 x0 Q
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇. y, ]$ V/ ^0 l% a* O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb0 g0 h2 D. t$ Z  g
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。0 [1 o6 l) c% U+ j' C7 k) L5 M
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb+ U- s, N4 V- x5 J+ F
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。4 [( J, @# m9 i6 n' P/ G" c2 O$ y
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。0 S7 e1 y, Y+ E. Y' ?4 t) z9 I, @- R
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.76  }0 l2 C! S5 v+ \. \
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇: O4 V! E! \2 S: R6 \
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5.39.217.76- Z" o- e( _% {5 @) T
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.76' ]! K3 u! [- @- _  v
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒公仔箱論壇5 O9 z6 L3 q0 _( v5 t
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s0 v3 [; l" Z' j
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.764 e3 @5 _! L. G3 D
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb( j2 f' J0 H3 U/ e2 K
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% K# h6 F' |3 O( `+ q
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇9 U; o" V5 _" J% k+ R

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