[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；5.39.217.768 a5 c3 B" F6 c/ `" G# u
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _" K6 Z$ Y8 B' n& V7 i3 _
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；4 ]! g4 ~1 k' l& b
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；* c- I9 B9 \' @0 w( B6 {
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇% u0 ~* j, u5 O, z9 n
9、抗过敏作用；5.39.217.769 |: L! p3 c; d* z% }( u
10、美容作用。

灵芝的食用方法：  y4 G" J5 a( r! D8 b1 Z) K% n. u+ F- n& }
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 r% K" q+ e$ T3 x& V
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5.39.217.763 H  w2 Z- n3 v  [1 f
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.76* I& B' K/ Q8 c) A
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮8 h! X* |7 R$ M4 Y, m
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。8 \5 @" d( n" n0 Y8 x& w
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 j8 C# X* u
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.766 y7 G+ f) {  g# y" y& Q' k, ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.76( K- S$ _1 D: R9 Z0 q2 Q7 H, G
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb% D& x' P* \8 U- F# }6 H1 ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 g* R9 L' D
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb  o3 B# W0 M/ _( J* Y
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。) N8 s3 e' g8 O, G0 p8 h
2、芝河蚌羹; c. \# o! T/ R7 U8 y) n) {% s1 T
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇7 C* D; }+ p. A& Q
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。; R: H6 M7 |+ `1 ^
3、芝猪胰汤5.39.217.769 X6 W# `% ?, k' r. O6 q
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。! R' z, |/ B1 F9 \$ Y
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.76: t$ A+ m3 r# _) H
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb  q7 c$ I/ I! w3 M1 j7 P2 \
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb" i* r4 `8 Z6 E3 B
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。/ p" s* M. Y1 H1 c( R4 t
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇2 I7 ]8 r. J: o; m" q! L
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉5.39.217.76) Y3 Z9 L: G( Y% z( x3 L( D
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 |" \$ G4 W/ }2 I3 s1 I
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤& x$ ?! n( k. x7 i3 o
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。& J' D) ?5 B5 S8 q& i
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。/ D  v' b4 n; [! u& _
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。3 Y9 Z2 h' |1 E
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。. J$ Z7 N+ ~- k6 u! }/ D4 u( o
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。公仔箱論壇- A/ r& F. Z4 R4 {, m
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.767 P5 ?% ^+ R4 R, ?0 ]& M
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! J' Z  {6 z1 @) X" p0 y: r
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U& y: |' ]( o" F
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb% V" x& l2 q' q# K" Z/ h6 ?  Q/ S% }
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。4 S3 k+ f. B. X' G) m
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇6 W0 }# q) f; W7 Z& [, n
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。1 H: U+ t' s9 R2 D. ~! f
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。公仔箱論壇) l8 c/ @" [" D& [* c
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。5.39.217.760 c! R3 a( V2 F4 H+ t8 A6 Q0 ^8 {
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒公仔箱論壇$ g4 o- `6 V! T& u3 A9 k2 f# [8 C
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb2 \' T$ V6 V$ \* ?2 S. M6 T6 B
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。- S5 s* y3 h+ h, Y" n, P0 {
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d2 \8 [! @: n+ z
4、芝参七酒# c; |: U3 K6 F( g5 X
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。& T' H9 g% J- C1 B8 o5 K7 l
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇& C# E3 `/ W9 p6 Z! o5 k
用法：每日服2次，每次20毫升。7 C! p; N% u& [" i. P; g$ r

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