[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇. I. i6 K: F7 z: l+ v8 R1 v2 w) f
1、抗肿瘤作用；. I1 C& H" G8 t( o9 m+ M3 n( T0 E5 W
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；5.39.217.76# R( D# g3 f5 A* \( j8 }: p3 z/ d
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；1 n# L. {) g8 Y5 w; N2 A8 V
7、治疗糖尿病；5.39.217.76) b% S6 g, s) w' [5 L
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( u- X. T7 j* S& l
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb; p. g( ]* c( W) A2 C
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 ]! K/ Z9 s, j) O, C

灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb) b: M+ s3 H. r0 L
灵芝素汤疗方：+ W# G# C( z) u+ x
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.768 S% l+ r0 U" E5 Y/ J1 n( ~
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5 R# O' U# M6 d" W' ]
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5.39.217.764 y/ U" k0 t0 e# K" G$ u) {$ z: a3 e
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇7 |* S9 I' }- o6 D, Z, ]5 C9 v
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb- p( I9 f7 r) N4 p, @! z
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。/ M/ Y0 @  i) Q7 r5 T1 ?9 i1 K2 R
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。) m& w$ Q9 |; W, g3 Z" E
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 {4 }" N3 l+ d! {# }6 N1 T
4、灵芝炖蘑菇7 c3 t0 ~9 z! t' g; u
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。- m- K$ M- H: L3 I% J' x  {6 f5 }! t
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮公仔箱論壇. W1 i% Z% G* c% w. \
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ F* z  X! `! G& N4 R( L% c/ ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。" k: x* r5 l, E1 R5 b$ }: E( b) c
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.76) N! v7 ]7 V4 G7 K
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇- S5 S4 l0 q) c8 R) c
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。1 ~- @9 r: V5 Z9 |) I# C: ?2 X* J
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb: @6 S1 |! k) J
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb) w( n$ [+ S! b% q. z8 m
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.76% A. U5 S3 ^/ ~1 }( X' o' G  _+ G
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t& S: K* S' X$ Q, Y
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。; N& \8 p( R9 S+ ~5 P: }# z& Y8 z4 c
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ p% B9 Z: f
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.763 {* }5 @5 j% M4 n0 E
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。) F  [" y5 a! }+ n' M0 b
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb* N/ B! D' F' D% e& i
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb6 x7 O" N1 Z, y- }/ B
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。; m1 S- x- F$ o4 T9 |3 E/ ]' Y9 L" |
4、芝猪蹄汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ m" ]  b* D& _; e' U# @
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。+ V& h, z; E' c( h! b. \
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。公仔箱論壇5 C; ]' |! q9 T/ I. H9 i
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇: ?6 z6 r3 {% k* `
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5.39.217.76& Y& u, B9 \. V/ b0 `6 W7 h0 b0 B
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @% g3 l. ~. b$ b" d# R6 V
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^0 y+ |6 V: _( J8 Q/ n' H
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇% i7 J0 e$ g  p- t$ T+ o
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' t1 C  P0 F+ Y$ o( F
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。* C! l% H! e) u, l7 m" s
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。- i; f8 A" @. x
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇: a" L1 c0 p3 @: P# x! F- a0 b
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。% s" M9 W3 h$ _+ z. `: L
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb- n. S6 ^7 [( x# ^6 T
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇; o2 Z1 v  G  j+ N2 b& {
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。! ~& _' T! h' w" y
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, y% n; M1 W8 D6 m6 n! s1 o
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.766 C( ^3 ^6 W$ ~/ _  \+ \% B. o
用法：每日服2次，每次40毫升。5.39.217.76; _% a! y# H2 I
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, _2 _* l( E+ I' v) z
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。) y+ j" b9 L1 z& v
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。/ ^# h% g( J  I
用法：每日服2次，每次20毫升。

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