[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; l9 e" D% L; s
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb0 S! D. f) A" Q+ G2 i2 W
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 f. E1 k4 t8 X& t& T1 h: M
4、抗衰老作用；+ Q, M# }8 q  d7 i2 f7 l2 x0 u/ r
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；) ~# \  a5 T5 q+ F7 e! c
7、治疗糖尿病；+ G& p5 x& T+ |  W' `' _, u& s, A& W8 D( B
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；5.39.217.763 r" V3 r7 ?7 z7 b
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb* y% |+ J; R( I1 |2 V2 ^
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：  B: v( b  D" N5 Q* c0 m# E: k
1、灵芝银耳汤公仔箱論壇8 c" i& @7 `" B( l
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb% h, S5 P% r$ I# E* Y( y0 B
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb$ i. h4 ]7 n; m- o& S  J3 |3 t+ ^- @
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5.39.217.762 Y7 ]3 ]6 T6 c* I% r+ P$ A3 K
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇. z1 f$ \: Q. s1 a
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 {% x+ o( Q5 T6 L8 y
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。1 R1 B; _" H: u- o
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L% g& N' T5 k
3、灵芝大枣汤8 z: M* S5 F9 e. {/ E6 N4 @% i  y
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.762 e: c! v- E! S  n  Z, Z* U
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb6 t2 w4 u  t. \# N1 L$ F
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。6 W$ U0 J4 A) s9 e: M) _) n
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^  N5 R$ a0 Q4 E! u1 Z) X6 E
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.76  w) f' M  W  \$ b+ N
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。5.39.217.76) h$ ^0 F, `; `  r1 d* T# j
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w8 g) X* V; a' n! V( F5 ]
6、芝山药汤- t4 s, R- q/ r% J$ b2 C( i
配方：灵芝15克，山药30克。. k/ Y' \5 V6 m- p2 d& _
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇" _3 z$ a9 S* @% G- ]
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' u8 h7 O# p2 l3 T1 K' a; L
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.76& U. _7 s+ T  P) k
7、芝参白糖浆' {0 y# j# e0 f% x. S
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇) g( _6 i9 k8 v! ]$ U( H
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。& }5 R8 E; P& @6 u" M9 l6 t
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。& r% D6 h9 K" _0 b' }& H- e6 L  G0 [. f! |
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇7 b1 o, m) |6 [
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.764 D5 I/ k2 L: G( h
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb. z9 r9 v" Q0 }  E) T
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 E6 i+ w& @4 D& e3 s! d4 T
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤6 K) g: o9 N; ~* V6 C" c
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。' Q8 @' y7 ~3 @, ~  |8 |! |
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇7 B0 f" L$ }- F6 U& a
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇  g7 n5 r# Q: B& z: k$ v+ Q
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。+ b& s4 O" _, M& _
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。) Z3 T$ @7 v. _4 q* p% |
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤3 R7 O- z6 d3 k$ [. Q# N
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 r0 h6 l* e- j
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 x( n4 M' ^
1、芝黄酒公仔箱論壇- q" W' _1 n" Q& t, K0 n' N
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。公仔箱論壇* O& Y3 f5 }+ E; M8 }) k
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。5.39.217.762 r( h5 n& q6 m
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。4 g2 X5 ^. V( m( b2 g- s- V
2、芝人参酒5.39.217.76/ f" ^& T: L6 m0 z9 v; s, `& ~
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。. D3 R% F- d' T: ]+ S0 i. ]" j
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇' i$ f( |4 m" F6 z' S' _% Q, U1 d5 J0 ?
用法：每日服2次，每次20毫升。  }2 ^  g# i$ S9 t  L4 V. ^6 A  D
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。, H5 p$ T" X9 m& @7 u5 v
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇8 V4 X. j* X1 Z1 a3 j5 G
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒5.39.217.76. j6 M1 N8 H% |# F, `/ l5 m) V' u; s2 p
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。& _6 G' D/ r# O. U8 P! h' b
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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