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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 N* T1 g% B. L1 S6 F( [" p$ ]
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四季豆 10支* P% h- I5 _0 D( v- o
9 I* d& j/ p* `1 H: Q7 w+ \+ T+ n( k牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克公仔箱論壇$ z2 k. W1 w- Q8 v6 a) \+ T
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紅甜椒 1顆公仔箱論壇- S! a5 e e q
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【調 味 料】1 N1 Y2 ^# R: ] s6 R: ^) p1 Q
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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6 T2 E' }& \7 W2 X" F/ M$ @" n P5.39.217.76素蠔油 1大匙
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0 A+ n0 q. c+ [/ g白胡椒粉 少許公仔箱論壇. a% w/ W4 @- I0 p3 M; m+ b J9 Q! N
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2 B* K; Y2 D' O! R9 a& B0 m2 a, r; R公仔箱論壇【做 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。5 C: L3 X8 `2 B7 l
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
, [2 A [0 E5 j' O" r6 q+ {, P: C3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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