/ i, N/ e1 G2 U. m( E$ A9 U & i+ ?1 N+ A% W7 @
【材 料】
: V. @+ y7 H7 T) B9 ]! ~' f
9 p' d& ~% f# o- H; h1 y* C0 f四季豆 10支
0 u' w! w9 e2 \* k$ `- \" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N% F& N3 ]& p, _8 h5.39.217.76牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
! r0 W. c l' d2 l+ P8 D
& V8 ?8 U) Z" u; @! V紅甜椒 1顆# U( T/ t! w1 ^2 {2 `* F
+ \( I# L+ f3 @3 q1 `8 y1 x4 U
【調 味 料】 u9 R' P+ Y- R L D& C
* [" l) b- {9 E$ W5 Y7 ttvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
* v; t: p2 D& ?0 q( h公仔箱論壇5.39.217.76" G% h& w' W2 V8 p3 X& p6 |) M/ z" o" _
素蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~ W: ~) L. D3 A6 H2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 c' g7 S7 g
鹽 少許
/ L: H4 _3 u0 p公仔箱論壇8 c4 W4 d' S. _& q3 p
白胡椒粉 少許
4 _# S( ~# L% o, k) \) w$ G* ^' B- Ntvb now,tvbnow,bttvb! h" w1 w2 j3 k
水 500㏄/ j T9 u/ `$ ^% D; F: v
5.39.217.76; T" j% Y! v2 V# u# O
: Y% w" s( t5 E, K# m9 V
【做 法】/ d3 x) g, C0 s5 O5 i% ]& r
 ! ^3 [ @3 h9 ?: G5 `5 P. v
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
9 x8 p& @# v6 ]+ `0 htvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
& f; j% L9 i3 j9 h6 b, Stvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
| 
