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【材 料】
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. G) l3 `5 o) m5 g5 h7 Vtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支5.39.217.76) k' A+ u+ j9 `9 K' s$ N3 H! C+ ^
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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: X8 v3 P' O9 e1 V, {8 _& k紅甜椒 1顆公仔箱論壇3 [, W' b. D+ O' e7 g* E4 q3 W
- Z5 C1 ~) w4 P) I3 f& F7 }【調 味 料】1 k: E; ~% R: H) G" E3 v
" a5 j( o: U* k! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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: ` E- p. X. F% k2 [8 d0 L! y素蠔油 1大匙
" r7 m% U T3 ?( R% Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) h% @/ \. n3 w/ I( y% ~7 ]
鹽 少許
3 B' h. E% ]2 R5.39.217.765.39.217.76. g6 Q& U/ J% i5 G; Z
白胡椒粉 少許
; W" c8 c8 f; P- ? FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H# h" C2 I! d水 500㏄, n' I. }# T5 B" Z6 B
$ [) j$ V% C! `5 V2 A7 L' k公仔箱論壇
0 {5 o2 T0 P( l" `% p8 m【做 法】
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' i% d% ]# ^9 n! C1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
4 T# x; I+ x& M q; X7 f+ z* B+ [2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。+ m' m" m" ^' {% w, q4 H, ]
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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