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) x" j- X7 W* G. Z# @& P" C白花椰菜 30公克$ r: B( y; X: |9 Y
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綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 [9 P: o3 z# N" a) T" M; m' ]
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 b8 C( W* z: S1 j$ i) |6 _" a
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克" K" c1 H! G* x# F$ x
! @ x |/ o$ Z太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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【做 法】* I3 D2 d3 o5 w+ X, ^# h% r
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb& B( M) ?, e0 Q
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.76$ e4 L- j0 _8 u' m; G$ d6 t
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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