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【材 料】
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6 f }4 ~( o4 u1 c3 ~& r, B) r5 X6 Dtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
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7 n4 y% o) \/ f公仔箱論壇白花椰菜 30公克
2 d# f7 v5 A, I0 S4 ?) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b8 g) k' ^2 ]. K/ stvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇: P9 @" h) \) |' i, h
5 t7 w% \( v/ |3 ?0 x5 {tvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇) p( Q0 c' ^( }3 I }% W. _, o. U
4 Y, k3 D- O) v5 s7 Y公仔箱論壇生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b" A1 W" ]( u# ]) N# \
7 M; Q0 f% D# j( q0 O% i- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克. y, ~/ G# b" C5 ], o* M& E0 W
; B0 o! I' `2 _4 P* t5.39.217.76太白粉 1/2小匙
. a* U4 g& _2 @0 M6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z$ R8 x* d+ h# q- B4 K
【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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- ]6 n: c/ m- }9 a. u) q7 U2 F鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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$ @ q( h5 \+ J/ D【做 法】
/ D8 M Y0 \8 x* m* etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 e; q& K8 S" w, z W5 p7 C+ F
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# b {0 F. P/ s) b9 x% k, _公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D ^+ r! \0 x/ B( B! W4 p+ X
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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