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【材 料】0 z6 ]8 w3 K4 L& B/ W
2 C, t# P7 }$ H4 h, _公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克9 o/ b' l& v, O, Z1 k
9 k8 X' H8 H; k( V6 }3 i綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克5.39.217.765 i5 ~0 k/ |% j6 R# c
; A, p2 r( i8 _7 `tvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克公仔箱論壇, T0 X6 h V( a" j; G, \) u# G
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玉米筍 30公克
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; B* p0 L& C* t) J' x% G$ M0 Y3 \tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
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# [- _+ l- m1 i {5 H, K4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# ]' X- V6 H* f! [$ A1 L% m
1 ~! ^! z @" @2 h蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l K' i- S) D4 C5 r: L; C! Q
M9 Z, P0 O$ P( J1 x% y鹽 1/4小匙5.39.217.76+ K2 I b/ a( K
, ]3 `- D3 I8 c* n4 Z6 Y5.39.217.76水 50㏄5 @' X$ W+ w" x1 F' b6 v; k
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7 n6 D( R1 t) `% y- i【做 法】公仔箱論壇* V2 A7 I6 L0 l/ `
; Z! D* n& b7 P( l; I5.39.217.761.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
, P) k d; P/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* S2 k3 H5 r( }7 p
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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