7 r, A$ m2 O/ C* n# _# h& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ c$ s, N( _5 G# x, \: `
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克2 T3 t- U6 a: Z, Y4 [. m: o
2 `: A; h9 ]! ?4 v1 ^& P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克' K" w; h9 k5 N4 H
公仔箱論壇* J" W* V/ _+ e( M
紅蕃茄片 20公克
* y" h2 w+ v+ Q. J atvb now,tvbnow,bttvb
\4 @4 J! q( ^. s生香菇片 30公克
# @! V5 d: S: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 a% ~" ^4 H8 }1 \" H- k5 l: }
玉米筍 30公克. c7 E* D C4 @
1 Y2 S2 l8 e% Q1 y7 N. Ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
/ V! p# Z" U: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ B( e, z0 w# W
【調 味 料】
5 y5 Y0 j; `% z- s; F1 x5.39.217.76
) F9 k# g+ I2 A6 b& }' H蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
* z$ J; {' D# k3 \; X9 C" [* C: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J4 X4 l4 g" u6 W5 t
水 50㏄
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【做 法】5.39.217.76, c! f% T* ?: {4 E. ~: A
- K# w7 o" J4 E3 m' N3 T- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇6 E- f9 F4 a) A/ i
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
: M# F o R" w4 |7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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