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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& K% |& H+ p0 `5 K5 ?8 K
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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9 D7 O) s0 ~5 O. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克
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) s3 E& C: e4 O" p* Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% L3 C$ B" X# q6 h0 ~" U$ H2 n
' q9 g/ V5 l; J) @: ^* [! ^5 @生香菇片 30公克
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7 A" F0 p$ a4 k! H玉米筍 30公克9 j5 l" ]/ [- w/ {; Q8 \7 C: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d/ ^: \+ v0 v0 P4 J
太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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* l& n4 h8 z! R! y; `4 G蕃茄醬 2大匙
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【做 法】' B3 @& f; l5 ^& f: g! j
M0 ^0 [* \6 m" y* U1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。0 `5 ]2 d9 ^/ ~6 M6 V
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
) W. U# n* ^! M9 W公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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