香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb! |0 ]* J- o1 }8 R9 d* {
s# w( g9 M1 x% Ktvb now,tvbnow,bttvb菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
3 \7 ?" W; H$ @. ?4 W! ^tvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。0 ?( [* l7 Q' {- t Q" W
6 C# P' W. e8 K* B# B6 E9 \一氣化碳
) f6 F* ^9 b/ u% ?1 g5.39.217.76一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
! ^# t+ z3 u0 e4 e與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; j/ k/ y- {& N5 {2 I
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。4 l* d+ q9 s/ {6 i
造成紅血球數目的增加。( `; h- N, k' }( v9 F$ c
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 ~- A7 t% `$ H5 Y: H) {5 x9 k
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇8 m7 O( k- Q0 {: G/ O% X
- a& U0 ` Y: w4 K# K* \尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb: H7 d& w6 {/ A- A! s. k+ X
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
) H' }- [5 P; w2 E* G) L% O3 e公仔箱論壇尼古丁的影響:
+ e6 ^2 p2 W* _9 N& l6 o( N: a2 `. C公仔箱論壇– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
/ J1 r6 `/ w0 q, H+ p5.39.217.76– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 1 Z& y- c6 C7 v$ j& L
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。tvb now,tvbnow,bttvb" F1 T( q- G x7 X2 k8 B/ Q1 M
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尼古丁的作用(2)
- T6 b: [4 @5 u5 Y7 t5.39.217.76絕大部分被肺部毛細血管吸收。
9 k) H# k1 I" j% N' T* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
0 j$ C& z- z% Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb' f# P8 `: C1 V3 U3 ?
$ I6 J7 V+ R. N9 Y- c5 M6 q5 c刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 h) q0 o/ c4 A! n6 b. l* }
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5 K9 @5 n* [% `: t m6 V
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
* |9 i3 t' X" D' V F抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
, }2 }$ Z! F* o1 ^剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
( a5 u; Q; c& f/ A7 u9 y5.39.217.76香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 5.39.217.763 P( D+ h' I6 @6 i
/ z* v2 h3 o: ]# H$ Z致癌物質
, j- G1 i; _4 G! F5 \* v Otvb now,tvbnow,bttvb至少有四十三種致癌成分。tvb now,tvbnow,bttvb$ P- o( N) m+ G
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 e' _' {+ O$ @. i2 d8 d
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。- G5 t2 b6 ^8 u6 m6 b- X; |& R
) A; V% ?, y. ~3 {和香菸有關的癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 V( }: x8 @- u8 F
許多癌症的發生都和吸菸有關
2 i2 K) `) ?4 Y6 p( z( @' D常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
- }: {& O6 J! e" k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( f* ^; }% z3 V( h
其他香菸引起的疾病
* h& H; j+ X% g% I( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5.39.217.76, N6 E5 w! x# I) }* a8 N, H' g9 P
消化系統：胃潰瘍公仔箱論壇( N4 A! H6 Y b O' I
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
$ Y% c1 z' |/ W0 `1 }) X& gtvb now,tvbnow,bttvb腦神經系統：腦中風, J r+ z: y; q- Z0 U
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% ' i# D3 P( g$ |5 {1 @8 r! r( k
性功能障礙
4 N0 R$ u+ A, c+ O! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t) b$ a1 g* O+ |tvb now,tvbnow,bttvb香菸的危害
& I; {) J- ~0 I* ]tvb now,tvbnow,bttvb據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。7 J0 O9 i0 P2 h4 c! K
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.76% Y5 g6 J# m3 j5 t) N8 ~8 E* U& y: W
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。公仔箱論壇' [0 g5 I4 c Z: c
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
: }: N6 W' e$ w9 u5 d. y) c; @1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& g9 \. R- n' ^. y! E7 N
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 公仔箱論壇. H: z; Z9 m, |( x0 Y# d
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。公仔箱論壇& y. I4 p7 T* T8 w( n( h2 q3 c& h3 `
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如何拒吸二手煙？
; E) R- M4 Q P& o1 R, e4 }公仔箱論壇告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x& B# P1 M) O* b# N8 T- P
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb- A; s. n. V5 n5 E2 ~; o; N2 s, [
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.768 k1 j. R6 V. o: u4 \
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戒菸
- K& c: t$ Y. J1 A自己的信心和毅力才是最重要的。
0 T0 i+ m& r; ~1 g9 U n U多喝水。* L) F( v4 O1 X ~
勤沐浴，使身心完全放鬆。
& E- q- ?: X0 z3 g3 \- A公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。$ Q, n" A! r5 w
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.76) {, x3 r' A& X% L' p
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。/ s2 N5 Z/ m" Y- K
避免吃剌激性食物。
2 \! I ?# n4 I) G& j公仔箱論壇維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
* W0 P; y& d# z c) G有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
6 @0 T# I. Q+ f/ f: H3 b- G8 ]2 A) ^盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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; x, H$ _8 p* E+ k/ r: I: R5.39.217.76其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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