香菸的危害
* Q; y0 l' D) @# U2 d4 x9 e# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, t. v! A6 |- G& x
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
4 B4 I8 ?/ f( K& Z- k1 S* B0 G5.39.217.76菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
' M: w" u: _9 t3 ]( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z, E4 t* o/ f公仔箱論壇一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- H4 ^8 ?" i3 r% z& U: a
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
, j6 k1 q3 Q6 O. |2 S6 m( Q0 o$ H0 v5.39.217.76與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。5.39.217.76# k( r8 K! \' v! T) s/ f3 Z
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
; k3 f# O C8 J% _5.39.217.76造成紅血球數目的增加。
' h: A7 T, J( n公仔箱論壇動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
! S" v% r6 v$ A! E: u3 p5.39.217.76冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。5.39.217.76; V- D& z( v) C, w, T, a" C8 _, R, y6 S
, k* ~# K: h+ |$ s5 S8 |+ o尼古丁的作用(1)4 K' e9 }7 `! d4 ?5 x5 u1 ?
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
5 W7 X. Y, x7 W6 ]% P- f' u2 |尼古丁的影響:
0 q8 c5 f2 A% @2 R$ \– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
) N5 ^( h/ |9 |9 A" B% ~7 p* K– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 公仔箱論壇, {: K( d' E7 Y) v; w) O% p
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
6 M0 N$ @ }: B8 L6 }( }% R# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ a, b/ d9 Y9 \2 [/ t
尼古丁的作用(2)5.39.217.76( y" M5 ~6 ?$ r0 b* x; R/ u/ K
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
e- T8 b5 U$ i0 p6 ~% H! i5.39.217.76其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
Q7 E8 y: z2 S5 S7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。公仔箱論壇7 F' s9 @" J% X: V8 l
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刺激物質+ Y, B/ u* K# ]
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
* V" J9 {8 S- M2 Y1 U5.39.217.76抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。公仔箱論壇; X* F9 O! O; H% \7 a Z
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。公仔箱論壇' y3 f/ j( S9 D* ?
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
" p* J' `5 s1 M( Itvb now,tvbnow,bttvb香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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7 T- c B. N" M0 {$ V8 z( O致癌物質
. J+ }' F* d6 ^! k至少有四十三種致癌成分。
+ X# K% a1 u1 ]3 T1 t1 I- O吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
9 _3 `. L! i1 P4 g如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇* [* _9 [% K! E. A) O( s
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和香菸有關的癌症5.39.217.767 n0 H0 r9 I/ p$ }8 }/ ~4 c, R
許多癌症的發生都和吸菸有關tvb now,tvbnow,bttvb+ P& _4 g8 q" \3 q. ]. S' |
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
2 v% h7 U, @. B# u7 u; ~; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a0 n8 d# X# F其他香菸引起的疾病公仔箱論壇( ], |# s1 V# s; {5 L5 W. t6 t
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫tvb now,tvbnow,bttvb4 V! {. f- v! E {3 x6 C
消化系統：胃潰瘍
* ^3 K3 `( B0 O+ ~3 \公仔箱論壇心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
& s0 I4 J* M+ c# n! _5.39.217.76腦神經系統：腦中風
5 h- r/ f' T- k0 S3 t) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
0 `/ ^% u- v* B% k9 d) ?: F性功能障礙公仔箱論壇 p) p- F) W" z( w3 ^: Z
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香菸的危害5.39.217.765 f& ?6 x& S9 A7 q( n( L& [* S
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
$ C: D% d: ^6 \: Y3 T+ y世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
0 d7 G! Z7 T' o# A' G) Z2 |台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
8 G0 f: O8 U4 X" \2 B" Z加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb+ M, q0 @/ |! ^$ o2 X
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。, \- H- h8 ^) y, d- N
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
+ A+ m0 X( `3 r p8 b" R二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。5.39.217.76$ [9 C; n5 i/ r7 j) Q J
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如何拒吸二手煙？
* m' u9 p' T9 r9 C/ {5 X4 Y' P5 B告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 公仔箱論壇+ e8 A% l. j, G9 @/ P8 \
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
8 h* Z7 Q& ?1 G) K2 D8 k8 {tvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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! d& \) X9 G& q+ \5 [公仔箱論壇戒菸
: B! o; f2 Y' t8 A" I* @公仔箱論壇自己的信心和毅力才是最重要的。& Y) I; v- N) [' H9 \5 l
多喝水。" E* u( E# R1 f* U+ k
勤沐浴，使身心完全放鬆。) l7 E$ N6 X# p5 m6 C
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。5.39.217.76. a% O. B7 B7 `8 }$ l
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
$ }7 `' o7 m7 |5 z- n公仔箱論壇不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。tvb now,tvbnow,bttvb) h, B) q, y7 j) \8 ^
避免吃剌激性食物。" d4 Q. I% n# c+ p/ z8 W% N* X
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
6 C! _# b; x8 Z# q. E5 l7 H有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。5.39.217.76; k2 ]7 b7 q6 i
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r2 b$ f! Q0 ~
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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