香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb; i" X# o/ i5 S4 z1 b
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
" z( m, J( k( p; d, H9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
7 _$ D- V/ O8 A# z) ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! y# u( n' O6 `. p" L
一氣化碳
. X! i' L" \# a/ F/ w, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
; ^% \6 S. z! n& r9 m與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
& b# J" V8 m6 B3 N/ v3 g6 `一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。0 J) a! a2 z+ o7 h
造成紅血球數目的增加。
# U8 U9 ?0 H# ~tvb now,tvbnow,bttvb動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
* O3 C% L9 E, r2 y公仔箱論壇冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b3 r& C( k/ K/ { u
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尼古丁的作用(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j* H! C. `8 A }/ \" y/ T4 A
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。& e* ?" D, f6 }. m
尼古丁的影響:tvb now,tvbnow,bttvb K4 W4 K2 f$ ^
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 5.39.217.764 n* e. l( ^% W Z$ U; c6 k
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
# E- Q) j! N+ a& P& J" }( S Z6 r公仔箱論壇– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! ^- r* O* t5 E
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尼古丁的作用(2)tvb now,tvbnow,bttvb9 Q- @0 f1 C/ R; J3 h4 B$ Z
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
! Z) f* T- v- D) q, v1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。 V, L, D. E/ U5 h0 E6 ~5 l
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
& a+ r! V4 n1 q. ?. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x& H3 Q8 B, }5 ]8 s, otvb now,tvbnow,bttvb刺激物質
5 }3 |) J* J7 \! _ M, C公仔箱論壇對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇: P# a- _% C2 N9 @
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
5 C2 ?5 Q9 b/ k& r抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
" K& Y' [* K" q2 ~( C剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
2 N0 m: [+ V/ T+ G) P香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
; K, \% R+ h8 a @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X+ F& w2 N2 N, O' N; H: \公仔箱論壇致癌物質
& O0 r" Q+ d# P" r至少有四十三種致癌成分。
/ v$ m8 _% o1 F9 j& R公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }% I M/ X! s
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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3 d3 w9 D. d* u, J- Q6 S! q5.39.217.76和香菸有關的癌症tvb now,tvbnow,bttvb4 ~, w# e. H. f0 x H, }7 ]
許多癌症的發生都和吸菸有關
) N7 P3 I! b5 e6 p0 ttvb now,tvbnow,bttvb常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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. i& G* S/ \/ w# G. Q5.39.217.76其他香菸引起的疾病
; I/ l! h2 a# z- y( \7 x pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5 E3 |: `5 L E( g+ i' Z: ^
消化系統：胃潰瘍
/ u' y" i% f. o5.39.217.76心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
$ V# ]% X% k) g腦神經系統：腦中風
+ |8 G$ c* a) L6 |) _( o公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
1 w+ v0 D) Z' W p! A性功能障礙
7 x3 d5 t' ^% q/ N) Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 D/ e" k# z% p4 s香菸的危害
9 u1 I& L( U8 L3 z& x( R5 R公仔箱論壇據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。2 t. G1 R) T" W' @
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。" _" b- n+ S1 ^9 N9 O8 Y
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb: H! o- [; A+ U- r) W3 D0 P5 e* z
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
- |6 a$ ?) V* l& c公仔箱論壇未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。, n k4 d! O; ~. V, l1 K2 [. L7 j
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
, k8 K) I; M# t! a3 H# T* r: g, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。! E) w! r0 [9 X$ E4 A, `. X, X
6 _& ]) [3 ~: \, F7 H: H公仔箱論壇如何拒吸二手煙？, d& g, g2 D1 {6 t% F
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
* c- w4 E. z9 h1 r, {5.39.217.76不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。% y8 b/ |1 y) a3 O
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。tvb now,tvbnow,bttvb$ C) I$ g% Z- \
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戒菸
7 Z3 w0 f8 c! X' O% V自己的信心和毅力才是最重要的。# S6 a5 [: B( _% ^$ _9 T4 q
多喝水。
" H" j: [+ ?% X* I$ O0 Y勤沐浴，使身心完全放鬆。
" k1 F; H7 d) t3 k' e; [: ^) L! o生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
1 s3 X6 C) E J5 g! Q& a! U公仔箱論壇飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
[4 ^) L% Q/ \" C. W( P: w) _公仔箱論壇不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。+ a8 c" \, B4 T% q2 m+ u
避免吃剌激性食物。
0 l" k5 l0 a% ^/ d. w3 H維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ `8 s, E" N* S
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。2 Q8 `4 G7 K; h4 [5 X8 v, H- z3 x1 h
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。0 y4 B/ p2 i: d9 D; N/ h8 r' _
; r' v5 o1 c, Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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