讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb' P9 b7 ~9 }3 v+ a+ q" ]
2 }- N8 h3 A: u: z) h) V5.39.217.76■ 肝的致命傷5.39.217.76$ i5 C; V* F7 |' }5 V
$ }& D- N/ x5 q+ ^1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s5 s3 w' u2 t8 o: `# ~( \
2. 早上不排便。
7 e4 J' J3 Q9 P. i) W; Z" i+ {( n) ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb: C: ]8 b7 T Z* o
4. 不吃早餐 → 透支。4 i9 L l' e; i5 \& @1 M7 @
5. 藥物。5.39.217.76! i7 |$ g% K2 k: \& p/ L; J
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。公仔箱論壇& ^( n; I/ K4 L& Q, C8 P% s
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。: e& m" W& B6 E+ ^
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。tvb now,tvbnow,bttvb, ?- ~9 k( Q# x9 ?: R- X. w
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! w8 U. S' R, N' k" b3 ]10. 急躁。
( _- h# F6 G6 n- d8 e要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
3 e. f, T8 k+ f食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) }) o! y) F4 X4 J+ f3 p
0 P/ {6 o0 s' s1 R4 A `' |# k Y5.39.217.76原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* f! X/ }0 H) N! T. u0 ~
5.39.217.76' @- u% x- ^9 \4 B
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
' `2 v1 T6 @# q8 \" ~9 H7 P4 ?公仔箱論壇5.39.217.76% q$ j* x! x/ Y$ m7 q* f$ ]8 x+ h
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
$ S7 w; B c7 e3 f0 z. {) `6 c! T4 A
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.76( O8 R5 q) a4 T! S: L
# l! J3 r$ j! u! X% [9 t5 L, ]□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 Y8 f7 `5 Z& V7 z6 Y
7 s3 h, }4 \- t {4 h0 E. B; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.760 j$ c8 D) z" G9 f
公仔箱論壇! Z5 I7 |: Y4 y7 t$ G
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
/ a4 B' V1 p+ u" L8 h, _' h0 J3 A) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- h$ T: [- q
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
