讓身體好好排毒
2 N( ?. g$ s2 L0 `6 e; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 R* f5 {. n( P. Q$ L, D
■ 肝的致命傷" A* J# I+ _1 W$ c& r
6 z4 T+ W+ `" z5 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）tvb now,tvbnow,bttvb; D/ W8 o C" B ?9 P& R: M
2. 早上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V3 M, e! z1 z" q7 Z% H
3. 暴飲暴食。
^2 S6 k$ g( Y( `5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支。
; P" c! }, x# x$ @( q/ l, @5.39.217.765. 藥物。
/ y9 P7 z: K$ J5 p# u3 g3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
: b9 F) ?$ d1 }* I+ D. ^1 ^" R7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
9 [- r; o& Q5 T公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
0 E7 G7 W& P3 R; O6 @, e' q6 t4 c6 }5.39.217.769. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
( j4 n! C: ]! W$ P$ g2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。
4 ?7 m# ~- V9 T$ b7 G }公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb% d; c2 t |6 ]8 S5 h
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
3 W' Q/ H9 h* j/ o( ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q9 X7 g u# A* {4 H. j, f5 N
原因：3 R8 F( q& e2 Q+ I( N( n1 u
0 J- ^' }7 \" ~! |0 R ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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2 [! {3 C" j6 H) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。1 S0 a+ _$ k, @8 x6 O
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
% D0 E% x4 L: Z# C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f: O3 Q9 [3 d2 Z9 X0 w
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 f, [. E# o( ~# I% @3 s
5 H9 O3 V4 u) x7 W' i6 w. X) o5.39.217.76□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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d" S+ Y l+ _tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb2 M( |" s @6 w/ x' X; }" ], @
% G' M# {: @- z6 R- K晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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