讓身體好好排毒
: M& P% G5 U% `* h& q! X1 u6 _' C/ V% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. }5 t# T. \+ ]7 H
■ 肝的致命傷5.39.217.76) R. N# I/ e, x: n$ x
. I0 |5 U3 t' Stvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
1 V1 \9 c/ {1 m2. 早上不排便。
/ [$ l8 m# D- T公仔箱論壇3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb9 i: P, _. l4 T! d1 F1 z! f, d% s
4. 不吃早餐 → 透支。
- U2 ~$ V* X/ w$ m3 g2 c& z5. 藥物。公仔箱論壇9 j% X9 L7 c/ x% {! K. j
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 \- v% E( y8 Y# N, W. c( J
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
2 Q* H2 L3 P5 d% @- }. a3 W公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇( H; K! U- q7 M
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
% N/ h7 P9 { Y) i2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。
9 m# U A- [; k3 g" Y, Ntvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ M* P. d# O# ?7 p$ m! B5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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) D4 ~6 Y' A* ^0 v8 N2 B5.39.217.76原因：6 d5 \, E( k- e0 J( I
$ R" s# c. f% d- v2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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" t$ \- ?# e; X P x) ~/ i5.39.217.76□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' }* F* c' ~- O# r+ V5.39.217.76□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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, [- C5 {6 e* I {! _, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。7 \- {' a8 a3 D8 L3 s9 k7 v6 y
( E: c P- k* Q I& htvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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7 d6 [: c/ a. x) q□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb' _" U. w# n) n0 l( n
W$ t3 ]$ }! |, y. R3 h晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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