食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：tvb now,tvbnow,bttvb( [+ @6 k7 T' C- }
% N1 I* h$ O8 {5 W1 } Q- @ y5.39.217.76 1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。3 E" N2 J& W4 b/ \- F
5.39.217.76# B0 `( p* s: v4 M
2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
/ i4 a6 Q/ ?' U& t: ^( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) L& U5 s. p1 u1 q0 S$ S7 X
3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。公仔箱論壇' E: }) j; r4 O+ S" R7 U6 t
4 M5 V/ A \+ F7 U' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。* [% W' H B0 v
0 A8 f8 [4 m: ~5 I5 ~
5.猕猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。1 `# j0 M& K2 u2 F! B) Y% E! I
: t& H- C0 T; u4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。公仔箱論壇4 g! j3 ?% Z. ?: |; C# u/ e! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& ~' ]2 z) E' m+ W( x
7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。公仔箱論壇4 v4 y0 \" N8 m
0 X" T8 U. G/ R7 ktvb now,tvbnow,bttvb 8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb$ f. V i2 a& Q/ j2 s
, r; Q& a4 W( z) Z. V5.39.217.76 9.三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
& e* m: |& L" R, x, Y0 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ k9 a5 h5 o4 @3 U# B/ D
10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂 |
發表於 2007-12-2 08:52 PM
| 