本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
/ r$ C1 y# U1 q: J2 a5.39.217.76
) C A. W' A) I; d/ `( Y- N1 e口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？公仔箱論壇! `: W* Z+ _3 M' u1 r- d4 J9 H
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！公仔箱論壇+ g! ^2 o. k" N6 o1 s1 V: P
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
| 
