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[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 _; M2 V7 x

& x& r# f  m) x" T! F, V/ ]5.39.217.76口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
7 v* S: l( V& Z4 {: q3 B其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!; ~: \; p/ Y  X  ~* X: H% Q6 ]' F9 A
理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝5.39.217.76" v( L9 Y6 D0 M: }
導致嗆到
- |5 K; h* @5 a4 F; P1 X/ ?tvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了
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