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[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
6 U$ y: p; j* o4 C! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K+ h$ s2 u7 b. i( q% _9 {1 }口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?tvb now,tvbnow,bttvb" ^  k( i) Z/ k, v. V( v
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!
: S& g' T. H* z3 \1 I+ w5.39.217.76理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝公仔箱論壇2 I+ O7 |8 v7 ]
導致嗆到5.39.217.763 @; S2 _+ a% B' m5 ]( s
看來要改變習慣了
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