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公仔箱論壇* X& V( D+ H" f9 e9 f/ ?1 T
材料
% y$ i( U) x, F3 p7 b8 P, ?- w8 f5.39.217.76橄欖油 2湯匙公仔箱論壇8 q+ }+ H- u& L" b$ \
蒜茸 1茶匙
4 ~+ Q' p* C) U5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 少許5.39.217.762 T. q* p n/ b1 C' M; O7 j2 Z
蛋 1隻5.39.217.767 D2 j9 T( f x- [
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb* S( a( e$ }1 r, H- S4 h) T
生抽 1茶匙/ x7 ^" S4 B. ?; y5 o
蠔油 1茶匙* @4 L3 h) m! Z* V
洋蔥碎 1湯匙; k. D* G, O {# _
甘荀粒 1湯匙
1 ?6 @' Q' D8 d* y" c4 vtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉碎 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 I. v3 @* T" x2 D
加洲提子乾 3 – 4湯匙5.39.217.760 j+ p" I( Q3 p1 a) c1 o7 y
莞茜碎 1湯匙公仔箱論壇5 }- I+ V: B0 B7 H8 y
製法tvb now,tvbnow,bttvb7 P: y. [) G, H
中火下油落鑊! b/ \2 d H$ G( [0 L
炒香蒜茸洋蔥碎
. S9 k1 ^- R' r5.39.217.76加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身5.39.217.76 r) v$ ~* C( i# l/ j Q! Q. F
打入蛋快炒勻; x3 |0 F7 I5 R H1 A
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
9 O' F {8 D: X/ @" z. r9 C; B9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入莞茜碎拌勻
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發表於 2012-7-2 11:05 AM
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