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橄欖油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# e) t7 l7 Y2 Z8 b6 V2 l
蒜茸 1茶匙* s r: k% n; J J! {8 h
鹽及胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% k1 G9 d1 l) o7 B% O, p
蛋 1隻
" C9 D, I) z) L5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
6 w4 t2 I0 M' g% Y( W公仔箱論壇生抽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K' _6 ~% g' b1 j
蠔油 1茶匙$ n- H& |: j0 O. S1 K9 x
洋蔥碎 1湯匙/ m7 @+ M9 I/ q! Y# m
甘荀粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n, d) J4 L/ @5 P& z( [3 ^4 J
蟹肉碎 半杯
7 @0 y+ n! `" e' ntvb now,tvbnow,bttvb加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E% u* E- n$ Y0 M/ y4 n% G
莞茜碎 1湯匙
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' s8 B; o8 Y, `7 c) a中火下油落鑊$ o7 _# F; x) x) {8 Q& G
炒香蒜茸洋蔥碎
$ x1 @* R9 v& A; w' `1 vtvb now,tvbnow,bttvb加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
) Q! W4 C. m6 B3 s2 e+ O5.39.217.76打入蛋快炒勻
* f! E' C4 U' L; ~5.39.217.76加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* F. a# @. x& v$ v1 b- t
加入莞茜碎拌勻
1 ?, I/ N* t% Y. X, h) o暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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