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橄欖油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [/ m- Y$ y8 b+ _
蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e7 I1 b2 \# |$ M4 j# _
鹽及胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ J, Z+ f; U, i0 E
蛋 1隻
! V" U0 j ]0 }# A0 ntvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 l* E! `& P
生抽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: g" K" D. }% ]! s+ n9 n
蠔油 1茶匙6 V9 N' e. x- M
洋蔥碎 1湯匙7 T" z0 f, I) H6 k. A) z
甘荀粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 O; I' X3 ]6 O0 q
蟹肉碎 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 W8 _- f& _8 U; g
加洲提子乾 3 – 4湯匙
# B- k7 q: m# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莞茜碎 1湯匙
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中火下油落鑊
5 J: Z* ^5 U$ Z2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb4 ^( e' L3 }/ Y1 u, D$ A; F6 E
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身( ? `3 \, e L. h2 X
打入蛋快炒勻tvb now,tvbnow,bttvb! q5 `7 ~4 s9 X% L. i1 C0 f2 _3 W+ `
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
4 i% c/ h$ n! Q: U' L- ?5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入莞茜碎拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `$ `8 k1 c, d+ j8 g3 S6 A. A* }
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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