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/ y9 x# l$ b5 H- ?% a$ b材料
x2 f- c0 ^+ b9 T橄欖油 2湯匙5.39.217.76 \$ l. f* d# |5 S
蒜茸 1茶匙
c: |9 {" J# \0 K- \. j9 B公仔箱論壇鹽及胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb: f' G3 s4 b3 Z# [ U
蛋 1隻5.39.217.763 R- \' N# @' f0 W% ? i$ l8 b/ X% E
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb' `1 {- j0 a/ C# X! [. U6 \, P/ I; G1 n
生抽 1茶匙
7 o6 m, W5 w0 [2 {& p蠔油 1茶匙
+ J S# ~; G1 ~$ d" _' _. O5 O公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
0 d+ e, K( I# ^- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀粒 1湯匙
$ m3 t) L7 w; Y蟹肉碎 半杯5.39.217.76( u3 M) l+ }& n( J! D
加洲提子乾 3 – 4湯匙
& _$ b* ~) c+ I莞茜碎 1湯匙
$ ^8 p6 d9 Y$ K, D公仔箱論壇製法5.39.217.767 t- \) m1 [$ h& q8 e3 B
中火下油落鑊. Z; B+ ? q6 s% a
炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb* n- M9 k( z. O/ x3 a2 \2 }
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身tvb now,tvbnow,bttvb; \$ a) }1 D3 W# R' _9 K
打入蛋快炒勻
8 r/ d" M; r2 V% ]$ X加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
( ?3 T4 i5 Y. [; Utvb now,tvbnow,bttvb加入莞茜碎拌勻5.39.217.76) r1 q7 P a) U5 P7 s( m) A# e6 h
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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