褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
) X+ s5 C2 a0 Y1 S維持人體生理時鐘的動力。5.39.217.767 Y# v" T+ U, u; E5 C, h# l( z' ^
# o, |: y# [9 K3 [# C! a5.39.217.76褪黑激素
9 A" V; |# j8 ~! o2 c( q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb是由松果體所分泌的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- q& E, H8 o. p
在正常情況下
, a8 P$ n' Z2 n3 Y2 m) J; o' S4 v- d a公仔箱論壇夜晚11:00到淩晨2:00
! \) u9 n ?8 x* R; c8 \, n2 c5.39.217.76為分泌最旺盛的時段，
& V5 |. E0 r6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們會因而想睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb3 y; E. J0 E+ d
之後分泌量慢慢降低， / l8 a% X0 f! Z( P7 _/ [5 y, p' h6 q" a
直到約清晨8:00
5 T- N/ E/ h! \% V; c* H$ W" U- q6 d& M公仔箱論壇當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
7 W" q* {/ i9 b( W4 N公仔箱論壇公仔箱論壇( z0 T8 C+ o# h; p. l+ i% b
松果體的分泌 9 w5 f1 R# o, p. }# g6 F+ @
非常的非常規律，
' z3 ?- M7 _- c# `! D) ^" F只要有一天熬夜，
1 F2 x# D. y, s! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次日
' a& M) v& T; |! {! N' |公仔箱論壇size=5>褪黑激素分泌量
S V$ ^' b$ s9 ~/ A: J& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會減少，
% r# Y2 E7 s8 Z X! B Dtvb now,tvbnow,bttvb約要 11天才會恢復正常， 5.39.217.76- f1 r- a1 P T
因此在這段時間中
5 r) d& G& V! r0 @- D) _tvb now,tvbnow,bttvb會出現失眠、白天想睡、
! L A( o( j( J' V5.39.217.76哈欠連連的不正常情況。 5.39.217.76* j$ O- P2 A0 e: I4 x2 g
* X6 A b6 F2 l& n6 L' G2 m) W公仔箱論壇晚上睡覺時 tvb now,tvbnow,bttvb6 G% p, ?: x+ k4 h$ v" b
妳有開小燈的習慣嗎? tvb now,tvbnow,bttvb* {/ O# R( j0 a2 J2 @
深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇, Q4 d& s, {/ ]
免疫功能會下降喔。
( D1 X- u+ T; q% J& i' N7 c7 i
. q; m' O) C1 w6 y* ctvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示， 公仔箱論壇$ J: v7 `, H, `1 p/ y2 D8 [
深夜開燈
0 X6 Y& |5 C9 N# @/ {size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
2 K/ s# r; x9 m5 h! L: ]會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb* k9 d) N1 m5 k- z6 q& @
因此， 5.39.217.76& Y* _6 C" s2 _
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m p! O' o! q8 {; `
, O7 b# C: O5 E& Q( [5.39.217.76國外有研究顯示， 公仔箱論壇6 X. k, y) `) y
常值夜班的小姐， 5.39.217.76+ e' F1 f# J1 w9 B
乳癌的發生率 # I+ k" v! I1 q$ z2 B5 @
將大幅成長二倍。
' I2 L, Q. h9 a5 X: x. S$ q$ ]公仔箱論壇 # N1 B/ b5 J8 _4 |1 y1 s" R
因為人腦中有一種稱為
: T1 j4 W; z: X, @( j2 r, P1 ]8 S4 K松果體的內分泌器官，
5 u# z- Q3 `" j: X" U) `於夜間睡眠時， . O, q1 G; V6 i
size=5>會分泌大量褪黑激素，
4 Y2 l& [9 x4 c; ^2 G/ A公仔箱論壇這個激素在夜間 11時， tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 N7 j* m3 U0 h* C
至隔日2時分泌最旺盛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, u- x3 {( G& O
到清晨(約8時)停止分泌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! w% H6 L, f% f( |, i9 J/ l
9 I2 Y' h: Y9 [- v& o6 M" z公仔箱論壇褪黑激素的分泌， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 _9 Q2 i3 {1 V7 h
可以抑制人體交感神經的興奮性，
# E5 s. B) V9 x8 a/ m2 O5 ?5.39.217.76使得血壓下降、心跳速率減慢， tvb now,tvbnow,bttvb; i5 z2 o% p( `. J, n# X" j$ r
心臟得以喘息，
+ D- g. C2 u" N4 [" M3 z/ L( K3 Ctvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， % E- U/ M* w8 a8 R7 y
5.39.217.76, ? n- l n/ m+ M; i
>可是一旦眼球見到光， 公仔箱論壇) K1 s. D# n0 n; u
褪黑激素就會被抑制住， 5.39.217.76- e3 _: _9 h) e+ m$ O4 W
因此深夜開燈睡覺者，
2 Q5 B" j! U s: K; Atvb now,tvbnow,bttvb免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
/ R7 C0 B$ Y! r, ^ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i1 Y' i, H) \6 m# n9 G6 q
●閱後傳知他人，添福添壽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% t. D: z2 E) T
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
; b; x; K* s6 T; j●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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