
) o- y- _ S: \/ A) a. P5.39.217.76公仔箱論壇, d0 o! P0 F% E) e* c
使用鍋具:快鍋/蒸架TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; S6 x( `/ V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @$ x) z2 y! E; Q( B
食材:tvb now,tvbnow,bttvb( p0 v# D% @ l. O' M# {8 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! i- h( K' z U! c- X$ K5 Y
櫛瓜兩條、新鮮ricotta山羊乳酪200g、小番茄10個(切半)、醃橄欖數顆、酸豆約20顆、特級橄欖油及百里香少許、羅勒少許、鹽少許、胡椒少許. `& U3 e' R5 ?: ?
. O/ s# h5 v2 u9 i$ q公仔箱論壇作法:
p [2 ^ {8 E8 wtvb now,tvbnow,bttvb I V! t. P. `- C
1.櫛瓜蒂頭剖開,櫛瓜切段,每段約4公分,將瓜肉挖出做成杯子狀。
9 r- ^# N/ l M h& T6 o$ p: y5 \0 V' S公仔箱論壇5.39.217.762 `. T) f9 t& b& }0 G# Q, B
2.快鍋中倒入少許橄欖油,並放入醃橄欖、櫛瓜肉,依個人喜好加入少許鹽巴及胡椒調味。蓋上鍋蓋(不用以壓力模式烹煮),開中小火煮3~4分鐘,打開鍋蓋,將櫛瓜餡料取出備用。
6 o. n( Z) a& I/ @9 r9 U( c5.39.217.76- f0 g: v2 x0 j; y! U2 E0 }
3.把烹煮過的櫛瓜餡料與山羊乳酪、百里香及酸豆放入大碗中拌勻,並將調好的餡料填入櫛瓜空杯中。
2 K& c- L& F* J7 P+ s3 H& q公仔箱論壇, S. I) v$ K3 S* E$ c
4.快鍋中放入500ml水、放上蒸架,將少許小番茄鋪在剛填充好的櫛瓜上,並放上蒸架蓋上鍋蓋,開中大火後轉小火,蒸煮5分鐘後關火。
* S/ N5 f9 ~' J5.39.217.76" [& l' E/ m5 T; M% b' w: S# T
5.櫛瓜盛盤,並以羅勒葉及剩下的小番茄裝飾即可享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z. y0 e R, ], [ }
: o( V% U0 T6 O3 l5 {; x* N5.39.217.76TIPS:若無快鍋,採用一般悶燒鍋也可,但烹調時間需依鍋具調整。 |