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9 E0 Y; G0 l; k& N公仔箱論壇街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹,個蛋白汁撈飯一流,相公還嫌太少蛋白,下次要用4隻白才夠呢。
+ S8 p& e' \% w. [) R3 x材料:
- S8 ]; V9 a- M0 ]8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹 2隻
+ J" i# {, ~1 _公仔箱論壇蛋白 2隻
7 N0 ?) B) H( A. o. E4 m" V5.39.217.76蔥 3條
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& c |" ^$ X& ~9 p* m) Q' G調味:水 100ml5.39.217.767 T& q. A0 j2 g9 Y3 K
雞粉 1茶匙
4 {7 t$ ?! R P( C公仔箱論壇花雕酒 4湯匙5.39.217.76: _$ c: ^% t+ y, X" W
鹽 1/4茶匙
& S/ I/ g+ M, G5 N7 D- stvb now,tvbnow,bttvb胡椒 1/2茶匙5.39.217.76* @" t+ C2 a% O9 N6 a! I
3 l2 _- a6 y7 b- H4 j: X: h+ I. ^5.39.217.76製法:
) Y" E0 k% S! H+ x5.39.217.761)% |% r0 E) s5 S T
花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘, 蔥切段備用
) p6 Z# P5 f. u7 o _公仔箱論壇2) 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟
/ g& @/ s. T9 h3) 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用" }7 F4 `. R2 S; P# o- K6 P7 d
4) 盛起花蟹,原碟加入(3)的蛋白汁,混和蒸蟹的汁,保鮮紙包好碟,蒸6分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ B) }2 K9 P
5) 蛋白面排好花蟹,灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘,灑上蔥段便成tvb now,tvbnow,bttvb! _, P8 M5 A7 w
* [" W& z2 f! j/ ^" } l6 {tvb now,tvbnow,bttvb貼士:8 z& A0 s- G7 O# r+ q) D h* ~6 {
1)蟹大應多蒸2﹣3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* P' m* j8 e9 W( |; e/ M, `
2)保鮮紙令蒸蛋保持滑溜,不會被「倒汗水」弄得爛爛的公仔箱論壇/ U. _& L- h, z$ X/ i
3)可隨喜好按比例加蛋白的份量
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