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5.39.217.76" i, t+ C$ M+ y& K7 C
材料:( R6 N* b3 g; a5 C
1. 菠蘿 1個8 u2 N+ b/ j, d7 H$ V; H5 @
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)tvb now,tvbnow,bttvb. R* j( i0 j s q% U
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)公仔箱論壇" N/ J) {* Z2 o* | T
3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb" X" i F, t6 m* K* P% _
做法:
3 i, P7 A) {# G# q. m5.39.217.761. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
4 b4 B1 h( F; @% v5.39.217.762. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
; n) j* y0 J; B1 H" z! ~3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
* x& k+ L( f* k2 Z+ X! P5 u$ K3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
2 T% a/ x+ G$ v4 Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒5.39.217.76' j$ K2 h: z7 y5 c# r. ]
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
S/ i. [& w* b) s# k4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 P+ [ N( [0 Q/ i
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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