! c) u) |" u6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
" x) z4 j" ]# Z/ ]1 @" [+ X; X5.39.217.76材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 W; x4 S$ p* O) }6 x) T7 y
1. 菠蘿 1個
9 d4 N) b4 G6 J1 P0 s" u: \% b公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)1 e. K3 `. ?) f8 K
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]+ @) ?& Z0 P1 l+ \
3. 雞蛋 2隻
& X4 l- L- m, L. C( W- ?做法:+ n! s- N# e2 K# r
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸tvb now,tvbnow,bttvb" B5 Y- p) M6 K5 Q( ]/ R8 n* |* \
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用/ V- ^* C3 [7 p N4 T( S
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 x$ l8 S; i) Q% W q( k/ y
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
^3 w$ R$ B; @% Z) Z' [4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
$ W* F' V. `, R" Z! g- F/ v- h: jtvb now,tvbnow,bttvb5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5.39.217.76: r1 s0 i; t) a; w, J3 A
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
; s; M- n- A/ `+ m+ C9 W+ s& b7 o2 a公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 