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4 U0 f8 P9 T" F, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇/ t/ H/ G( t: n6 l( m
1. 菠蘿 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 F& {( P: H: j( O
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
' s) i# s1 A' V$ `& U, H3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)5.39.217.76# K/ c# \. B) f- G+ Y
3. 雞蛋 2隻公仔箱論壇6 Y) h7 ^5 a2 M5 h+ e
做法:
! \! I% d2 i. U" f6 g$ N# Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸$ E6 b: O* F8 p) ?9 Q# ~
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
( a& e' i9 m/ V3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
4 p2 }. c$ d' G, m公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒5.39.217.76. J1 ?8 E. U: f/ J$ N
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒) D, d8 r; j1 l
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒 A5 t) E5 G0 Q% t* K, L8 L5 Y
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
1 L9 ]8 C9 S8 Z- N" h(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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