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8 Q6 [& D8 u# G公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb. a7 H6 t* h6 N" t/ }
1. 菠蘿 1個
4 }, P8 o( ?7 R+ \' r; h2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
% Z6 q# x4 v( Q( N% S9 P% X5.39.217.763. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb3 M; m( r5 ], m/ ?
3. 雞蛋 2隻
5 X6 _8 @% T; t% T: ]- C7 N T做法:
7 F, a( X$ i0 h& T6 i7 Z1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q7 D" ?8 y- O7 a% I) t
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用公仔箱論壇8 j4 ~, I. M2 |7 u0 V( O4 X
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
5 I! x$ v8 v1 T6 X' g3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒! @1 \# X- Z" M" N
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
: U$ ]# n4 T5 l: e) J5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5 P- p$ @4 f: Z, ?4 H
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成0 Q( _. a8 [0 J: Z4 u
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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