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材料:5.39.217.76$ e: d) C9 k8 H8 a4 k+ \3 ^
1. 茄子 2條 (2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ [$ o/ a; X6 d* E7 Q# f, X
2. 半肥瘦 $185.39.217.76! O6 p `+ e/ h: h
3. 蔥 數條
% s* x7 {. p( Z# J2 |公仔箱論壇4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
% L, b$ |' q' m9 ~5 F) w$ G公仔箱論壇做法:
8 U( }% r# F' R1 Q( o- \( I3 ?3 T, |5.39.217.761. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘公仔箱論壇, e+ O+ U( J' O" \
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
: F4 [% M# I; m$ [+ E- Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥切粒，備用
7 g7 ?( _4 d3 x. Q9 j2 d) K; d3 L4 L4. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x; } M; t% n/ J
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
8 S$ ]4 U& W7 f" ~# L5.39.217.766. 用低架，260度中風速，光20分鐘
8 h# Z! g' D- P/ t7 n! n$ qtvb now,tvbnow,bttvb7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好); z% r1 m, b; t2 P+ }; k0 m
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [ i0 |! z4 _# \7 U
小貼士:1 Z0 A I9 @% P0 @: G
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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