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材料:
* g H% H2 e! `; U8 c: L0 H8 K5.39.217.761. 茄子 2條 (2人份量)公仔箱論壇' \3 K0 B' m! x# J1 s$ [
2. 半肥瘦 $18
9 M: a6 h, K; s9 i6 a: s- d8 etvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥 數條5.39.217.763 ~+ P8 k! S; Z1 R
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 c+ k: u" M
做法:
0 r5 c G! ^0 f7 v |8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
: G4 I7 T( r" E7 p5 G1 ? X, g& U公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
s4 ~1 ^; O3 V3. 蔥切粒，備用
p- I. ]# }) F" o" o/ z3 e公仔箱論壇4. 將半肥瘦釀入茄子中
! M8 y% L' Z4 ]& o公仔箱論壇5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% L+ v# M! Z
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘8 R( D& H( f5 E5 ]3 F! P2 R
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
6 b, G4 T/ x8 a& @# b F" P8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
' H- k) i( q, X) @小貼士:
* P3 Z S+ O3 Y2 c* o8 j6 M6 A k公仔箱論壇1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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