# a: C! ~2 g+ f, d/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f6 m" v U4 `: P( ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:
2 v* [# ~6 E4 f% f" ^% h/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子 2條 (2人份量)
" a' b# Q% t, {$ t2. 半肥瘦 $18
: P# q3 z. s# y1 I% t" l5.39.217.763. 蔥 數條公仔箱論壇$ Q9 D; H4 z7 a
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
( c; N! e7 D8 W; v+ O0 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 ~ r" b3 D, Q7 D, ^1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
; H+ c/ x4 k1 L# E8 ~2 t* ^5.39.217.762. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
( X. v2 C1 O k0 k公仔箱論壇3. 蔥切粒，備用tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# g0 f/ y9 c* r6 h9 q
4. 將半肥瘦釀入茄子中
: `* ^( r2 j4 F' d5. 用【快速加熱】預熱光波爐
9 |" y5 t% I( I( G; qtvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
9 {2 y( p0 [6 q) H- m7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
3 P2 E0 A3 g @5.39.217.768. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成tvb now,tvbnow,bttvb) ~& B" m* Q' T; e; A
小貼士:+ a& g' O, x4 Q) _5 G2 F) K) l
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
| 