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材料:
0 i. H1 x9 M4 h# V8 M0 v7 H5.39.217.761. 茄子 2條 (2人份量)
/ H& q3 w* b" ]$ I2 s: c8 J2. 半肥瘦 $18公仔箱論壇, b. y$ k! K3 v9 {2 {
3. 蔥 數條
& m& F7 m9 x7 u1 F2 a+ s4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
( V* h6 \3 f8 D& v做法:5.39.217.761 W8 ^& o4 W" |8 J+ ] a
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘公仔箱論壇/ @3 U$ x6 |1 ^ I9 e6 f: C$ R
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著" e' x- g3 O+ j* Z9 |$ H
3. 蔥切粒，備用
( ?3 E% ?8 ?, {0 r4. 將半肥瘦釀入茄子中
6 s) j8 T6 V8 \, Y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用【快速加熱】預熱光波爐& N4 _( |* x' q- y7 I4 s
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
- Z6 g6 } P( R$ E' X ~/ i" Itvb now,tvbnow,bttvb7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)5.39.217.76( ]+ P. c7 s4 R6 s
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
' H: N5 n! L& `6 G小貼士:
; q9 L1 }0 z+ C, C% j4 E4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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