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, R- _5 Z0 J: N% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.76* k7 X6 U8 @* W5 X) e; D3 S
1. 茄子 2條 (2人份量)公仔箱論壇! ?/ ^$ M) Q: B# x+ d" j; i& v% \1 ~8 E
2. 半肥瘦 $18
: O$ ?. ?$ D5 G5.39.217.763. 蔥 數條
" S1 H2 [/ [" d5.39.217.764. 照燒汁 1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( M3 X- h+ D6 h
做法:: c9 F% T, n* E- a
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
; f. z B. y* e' o" D( |公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著. f4 v# m5 D: q$ O
3. 蔥切粒，備用! T- ~! g8 o: I @0 |( d' x
4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb R5 K5 @# H/ S
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
+ C" O5 q2 ? D. Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
% d& ]! F) G" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
1 L: z; x: n. W$ G( t4 a8 J8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
4 c4 W E2 A) qtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
# i$ r g9 V: R y6 M2 s' J3 P, b2 \1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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