; G, M5 u. K* Q n. C7 ]材料:
6 t' ~9 O# E. m; Y5.39.217.761. 雞翼 6隻5.39.217.76% w& j- _1 W- m7 J
2. 香草 適量
2 f1 i' U: q# L: b. k' j5 A8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量
N0 v8 |; W. N+ ]7 G4 h醃料:5.39.217.765 D; h7 ]" Y A+ W# o/ F
1. 生抽 3茶匙公仔箱論壇/ S3 L! l+ p( l; V7 E7 g+ ^
2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇$ G* f3 q% M( g
3. 黑椒粉 1/2茶匙
; ^# q' M5 L7 K6 x+ _4 U8 |% [ v5.39.217.764. 砂糖 1茶匙
6 j* A( n% z. A. W' e: o5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. X; }2 M; U) y% I. B3 ^4 L% B# n1 a
6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb) H: z! _3 ~2 R2 A) s4 ]) O, T
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
* Z% Q6 a2 y5 O5 j9 k. ?; W ]做法:, s5 s1 m. A9 i
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時( R0 v8 P- ]: t4 l
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上0 v, }3 _: m7 V2 W
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
7 o, O# N, f j公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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