9 e, f2 e9 l! }材料:
2 M' R% o1 H$ I5 C2 s! U1. 雞翼 6隻tvb now,tvbnow,bttvb" w! y% X: c, g: b2 j
2. 香草 適量
6 y+ f& c2 T6 |. h% o$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量5.39.217.767 Y o3 v6 h+ t( g5 i2 c4 k
醃料:
( j! r! X0 X3 z0 m9 o: E. H: g* {. u公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' F6 _5 T( Y- Q. z% |' O( O
2. 雞粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 Q; `8 r ?2 y2 X5 f0 H
3. 黑椒粉 1/2茶匙
3 I. B- o! n8 `1 w/ e公仔箱論壇4. 砂糖 1茶匙5.39.217.76- u9 ~, v5 D) d& ]+ h
5. 麻油 少許5.39.217.76/ n- R. l9 l! X0 `
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
. F2 `/ L6 u4 E) M7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)+ G4 s4 b6 H( C2 z* r4 ?1 C
做法:
' Y9 L/ m: U2 Q公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
; B; U# C% A/ n& R( |: L2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
% x! @ a6 s" |8 X( X3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)5.39.217.76/ h6 a) a% Z1 s$ d
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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