1 ^/ Y: o# d4 u8 k$ l' H5 E5.39.217.76材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 E- A( H& O( O+ b
1. 雞翼 6隻
# K. ]) \) T/ B/ H2. 香草 適量
, Z. B) m# `0 p9 _3. 椒鹽 適量% ]) e+ T7 }& l( o, u, y& s
醃料:
) I& X$ z% L3 T' y/ c+ q- l公仔箱論壇1. 生抽 3茶匙
0 T7 m, q8 r7 l# I- e# K0 f2. 雞粉 1茶匙
+ a3 Z7 \ d/ |+ v0 stvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙# C. X/ t# b) Q& a: w
4. 砂糖 1茶匙7 K" ~) h4 m7 X
5. 麻油 少許
( H# Q' V: i9 x9 {: `, w4 d$ r( Q公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ [0 j% N3 Z' g2 p* m" W
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
2 F/ _/ t) |: S+ utvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ d9 A3 m" a. r( p+ i* X公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
* U9 d1 A% Q1 M- K# G2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上tvb now,tvbnow,bttvb( S" Q% P. @9 D& G
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底): s9 s; f$ @! O0 G7 W) X! i
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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