3 Q& z* E5 J5 P9 P: F材料:公仔箱論壇! k$ ~- f ]( {- Q4 d) J: a
1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M" I3 ~; T, l, o* a
2. 香草 適量5 q# G+ V( \9 `5 l& S' |
3. 椒鹽 適量
+ o, y7 u. q+ y) h公仔箱論壇醃料:
4 u. b! K3 q. y: n: g2 P+ h1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 i+ s7 Y+ G+ O7 f, z9 J
2. 雞粉 1茶匙
6 C& D9 b o9 X; E0 z3. 黑椒粉 1/2茶匙
8 W8 M8 f1 P5 m# Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙5.39.217.765 t4 n6 ^, c& q& j
5. 麻油 少許/ K( t0 H7 w/ X8 s" {5 e# ^% R- d
6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb1 F( l9 {4 P5 U6 l! A, F U
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
- Z6 N5 y9 c4 L5 ~2 Y" ?2 R5.39.217.76做法:公仔箱論壇0 o3 _0 U0 K' k0 N5 O
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
4 `- v: q. |+ p5.39.217.762. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
& T8 O' D" l# F+ u ~5.39.217.763. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
9 o @9 {; A* l+ }! E$ K4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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