5 A* R1 B% \$ U材料:' \' v9 G" r9 S- F
1. 雞翼 6隻
& P* {" j& a& k* F$ m" v& ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量
3 v+ I5 W6 g( q8 g, @3 V公仔箱論壇3. 椒鹽 適量5.39.217.76: _: @# s% V# Y2 X$ D( j
醃料:5.39.217.76- z9 q1 [0 }. U! b4 d, P! Q- F
1. 生抽 3茶匙
. l- k0 g/ ?1 _8 J* W! Q6 e公仔箱論壇2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇9 V4 V! E. ` w7 U% g r+ N
3. 黑椒粉 1/2茶匙
/ F- j& [& R+ G1 Z+ H9 Z5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙
. n+ k! f7 W: ~( U9 A8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 V, s8 A# p; S$ J( R
6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb5 c; i9 R0 n) k4 ^; A% ^: I
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼). C6 o4 q8 o% K
做法:公仔箱論壇& Z% B! d7 w# {
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
! u" A" R" X; R( r/ r& K5 d2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上5 [/ Q, G% A- e+ |# W( T ^5 D: {
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
2 z& l% h3 L/ R* v公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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