返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

公仔箱論壇8 z( Y. `0 D# M9 V' ~/ I+ {
3 ]$ Q+ u6 u6 z' g; E9 ?  z9 `2 O
材料:公仔箱論壇" O# w9 d) K: d& a; e& y
1. 乳鴿  2隻
5 [+ F6 |# _, v, j; m/ O+ e2. 鹽   少許5.39.217.76' L; r: G6 I; f! g) t$ B" v2 y
3. 糖  少許5.39.217.761 I+ R3 V- U' b% V" v# z) c5 B
4. 生抽  少許! V% \# B. z* M
5. 老抽  少許
) u; o* V) m/ \! G( w! v5 b, e6. 鹵水汁  2湯匙
6 [) V) f6 M, L9 ftvb now,tvbnow,bttvb7. 麥芽糖 2茶匙
; S" ]; Z# V  l6 s5 k% o& n$ Z8. 米醋  1湯匙
5.39.217.76' E, I9 B$ f; \& ~
做法:
0 R7 d( f# a* A3 b, \% Otvb now,tvbnow,bttvb1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)& ^& [: s3 x3 H$ p8 A& p+ x1 ~
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可, Q$ P" [; d% Y. A
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
, J+ M5 z8 w, @% M) Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
. P& r4 m. q* w* I6 E! X+ j  ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 預熱光波爐3分鐘,260度TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o' x$ x/ i6 I( e$ M3 x1 ]
6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表