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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


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材料:
$ I9 S0 n; h+ @" q  p9 E+ ?4 ^" ]1. 乳鴿  2隻
5 l6 i1 d" A! \, ~! C  M$ P2. 鹽   少許
( k% Q  t2 R% S: g. f' B1 F& d0 `5.39.217.763. 糖  少許
2 P' Q2 i# @* z, m4 ^5.39.217.764. 生抽  少許公仔箱論壇! k' u( b+ v# D9 n6 U7 i0 ^, M
5. 老抽  少許
5 H& f6 ?) @  [: N1 G7 Xtvb now,tvbnow,bttvb6. 鹵水汁  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ p) j& Z3 w3 n
7. 麥芽糖 2茶匙
0 x9 Y3 j: s8 f) R/ T8 s$ z7 T8. 米醋  1湯匙

) t' c, I$ J0 H* k! x! `1 [5 l  w做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D  n) u  W$ ?) G# U* M
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
* W3 {6 N2 w  d: Y9 V, H( M7 h! N公仔箱論壇2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 Y: p2 a9 o) R
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
8 ~- g2 a& h  O: Z# y4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
5 z$ g! [2 L6 n  J7 Z& r3 d' M' etvb now,tvbnow,bttvb5. 預熱光波爐3分鐘,260度
4 d: C- K" t* g: e3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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