返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


( i* e' E1 i0 j# k  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ c: V# l8 C% f2 i
材料:( x6 O. R; D. ~7 m1 o" I3 R! v3 Q
1. 乳鴿  2隻1 {% S1 }* a( i' s! o2 c4 e
2. 鹽   少許0 E8 }" J" Y6 o; F7 P
3. 糖  少許
( p7 A0 Q. Z- f; c* D& m. a$ ptvb now,tvbnow,bttvb4. 生抽  少許
9 u3 q6 D3 y3 B公仔箱論壇5. 老抽  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~0 k7 `: i+ X) t
6. 鹵水汁  2湯匙
* I8 X, U( y2 I! ntvb now,tvbnow,bttvb7. 麥芽糖 2茶匙
% [% b! `5 j$ j, a9 f0 r. _( B: v' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米醋  1湯匙

( z3 X  i; ?1 V1 S( C* \8 l做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 V7 B5 Q. k
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
! `0 z9 I! l! X4 r& s/ M2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可
0 m0 S0 ?2 U$ O3 j3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
1 z, m3 x* |: g( b公仔箱論壇4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)  a/ I6 e4 q3 O7 H4 D1 h9 W: z% [
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
. |  g6 H, N9 W4 [tvb now,tvbnow,bttvb6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表