本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 # c5 X2 b; m x: L- [
4 c5 |1 g1 x' W4 x8 Y( N' m
秋葵對糖尿病的功效
. x. l- r1 @; S8 `) ?1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
% s2 J# z, H/ h1 e" Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ [1 \: o- {3 I; V: Z: E6 q# _/ e P
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb' U. ^; @/ X# u- o1 ^1 V* }
# f0 u4 c& N2 z1 {. I一、秋葵的主要功用:5.39.217.761 Y. G+ Q" C3 ]7 S& b4 `! `
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
: G- c7 q8 E4 C# {2.預防大腸癌
1 I/ @5 a. `0 k; e5.39.217.76秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。公仔箱論壇. N! M& h' [1 o. |6 V8 X) D
3.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [' F9 C; b- L' A
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
4 J3 ?* h6 Y6 {3 X: f( u1 H+ `tvb now,tvbnow,bttvb
$ u2 Y H6 Y5 [0 Y公仔箱論壇二、注意事項:. V# ?' J' j8 \- j) e( {7 L; M
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i( z7 O8 i( P+ g" l- M* T% }8 k" G
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
: H9 n+ k1 X$ Z O- X/ P8 U公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb: z! ~" S1 T+ V! r, [ S
5.39.217.76/ ]* F" K) x2 `" E1 \
; f" X+ X: [# ~' |" Y: g% v9 k
. {; C* u4 s8 k/ ~- L
三、秋葵對糖尿病的功效
8 W- w2 S; b2 x, r服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:3 v8 y- v: S3 M; b, e' {7 q' G
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。 Z: T$ x% K# }5 n
8 X1 {- g, j* U9 [* T2 {. ?
+ O9 M8 |% n! U1 [0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb; |" e, g' b& Z+ T3 G4 ?6 E
" U* h1 e2 Y1 T: L公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。tvb now,tvbnow,bttvb% N0 [7 s- w+ o; D! L# D
8 h) |/ ~! A6 {6 K! C2 ` f |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 