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[球員資訊] NBA/包袱太沉重 James靠書本排解壓力

Lebron James歡天喜地慶祝冠軍到手之餘,也意味著之前所背負的包袱,都得以放下,一切的疑慮都可以在這一刻消失,但在這之前,他如何抗壓呢?答案是書本。前次奪冠失利,James悶在房裡不見任何人一段時間,本季季後賽來臨,他就靠著閱讀來排解壓力,只要在非比賽或練習時間,手上幾乎拿著書,像個準備要取得大學文憑的學生一般。
James閱讀的書籍包羅萬象,包括名人傳記、歷史故事、流行文化、心理勵志,包括之前翻拍成電影的《飢餓遊戲》,書本幾乎佔據了他在季後賽比賽與練習之外的時間。
James說:「一天花幾個小時、甚至賽前的20分到25分鐘,就是閱讀和想別的事情,這讓我感到舒服。」James的友人指出,這對他是最好的精神治療,幫助他躲過比賽前帶來的焦慮。
關於看書,James指出:「你想的事情幾乎跟籃球有關,做的事情也離不開籃球,特別是季後賽,這能緩和我的心靈,有一個宣洩的出口。」
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