喝水的時候
' v* a" r, r* j; v; [3 s utvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
/ `6 k: Y! p: o; z. R4 ?) U公仔箱論壇基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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/ i' t: }- A: x5 ^2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣6 E8 r3 K' j4 L8 p
) C. O8 ` _' o5 \2 ]3 W! [公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
# r- C4 B8 }" ~) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
& G0 g1 y8 `1 I" f* s" m8 V5.39.217.763. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb$ w4 Z( ~: `, o# a* T9 n" T7 G: W
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-12-1 06:15 AM
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