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[冷知識分享] 喝水的時候

喝水的時候
2 E, K0 |9 y# p/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!公仔箱論壇$ a! x/ `1 `& w& g/ [
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
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! K: F2 N, z: N) I0 B! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱
0 \- f: _, l! s: O# x3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害! q7 S6 ?4 U  ?/ C, A; W& o
3. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
( g; p" B! u3 ~換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
: A! ^2 n2 v8 c5.39.217.76我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
" v" g# `$ ]6 _# q  sthanks for your sharing
真的吗??
喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~
: T! c5 Y; g2 |$ Otvb now,tvbnow,bttvbthanks for share~
oic..thanx 4 sharing..
:onion18: :onion18: 感谢分享
好好既知識分享
nice to know !
6 N! I* q0 M" Y5 P8 y  i: u) k/ p6 O2 C8 x
thanks for sharing    :onion18:
O!really
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