鋅對成人感冒稍有幫助 但對孩子沒有效研究顯示，鋅補充劑能稍微減輕感冒症狀的嚴重性。
) Z9 U6 c* H! a. G% W" @; Y
4 `" ?8 C% }' q9 p4 g2 o! s1 Q公仔箱論壇 3 L' i2 c) C- }) ?# |
最新研究評估顯示，在出現感冒第一個徵兆時服用鋅補充劑，能讓成人減少將近兩天的鼻塞、打噴嚏、以及咳嗽；也就是說，補充劑沒有減輕成人症狀的嚴重性，對兒童則無效。
5 _4 E$ ~( l5 f& S公仔箱論壇
9 _! x% b9 d* _8 C) c+ z5.39.217.76 孩童每年感冒多達8至10次，鋅錠劑或液體也有副作用，像是不好的味道或噁心。( K- s, d. h7 o$ [
5.39.217.765 p; d0 p% c9 a) g/ u
加拿大多倫多兒童醫院的傳染病專家Michelle Science醫師表示，雖然口服鋅劑會影響成人普通感冒的持續時間，但沒有足夠的研究以及感冒症狀的嚴重性證據來建議兒童使用，成人使用也只有薄弱的理由。tvb now,tvbnow,bttvb; p% n2 x& Y6 o; A8 ^4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 }0 ]- O1 g h
鋅究竟如何縮短感冒的持續時間還不清楚，但它或許能阻止病毒複製。這篇最新評估是針對17項研究、1到65歲共2,121位參與者，整體來說，鋅確實能縮短感冒的持續時間，但只有針對成年人，高劑量的效果比低劑量好。公仔箱論壇2 `4 J6 r& F! r
6 m8 z- K; P% |3 z |1 @7 v# ~+ _; Ltvb now,tvbnow,bttvb 紐約市Lenox Hill醫院的Robert Graham醫師經常被問到，是否有任何東西可以縮短感冒的時間和/或減輕其症狀的嚴重程度。在許多情況，鋅補充劑可能符合需要。選擇優質的鋅產品，例如有核准的良好生產規範（GMP）標誌。
! s" r' b+ p* _% X5 _公仔箱論壇
8 I1 N# f: P. H' P) S 還需要進一步研究與高品質的試驗，以達到最佳每日劑量。有關何種型式的鋅、鋅的劑量、對誰有效等許多問題，都是未來要回答的。
- U: F3 y2 y. x) q . A* h' j' j# O9 C3 \
研究結果刊載在加拿大醫學協會期刊（Canadian Medical Association Journal）。" `' o: n: \$ m7 |( L: B
$ x, |) L4 H! a" H2 B9 K2 W 密西根州的韋恩州立大學特聘教授Ananda Prasad博士研究結論提出異議，他認為評估中許多鋅的配方可能是沒有作用的。化學作用很重要，化學成分必須是正確的，鋅才能被有效釋放，而且必須在感冒發生的24小時內開始。Prasad博士建議，只選擇醋酸鋅或葡萄糖酸鋅錠。
9 G/ c, @# `% h% i4 D ! l, O2 W4 _' `3 @: |& m% p
出處: WebMD Health News
8 s- ^, x1 U* j" h# W. V: U公仔箱論壇作者: Denise Mann 公仔箱論壇$ i: y& I" e3 J, F& f; ^
審閱: Laura Martin |
發表於 2012-6-23 10:37 AM
| 