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[健康資訊] 缺水惹的禍… 可樂當水灌「乾妹妹」血尿

炎炎夏日來一杯可樂,享受沁涼有勁的快感。年輕人習慣以碳酸飲料取代白開水,但不喝水只喝飲料,恐引發尿道感染。
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: m1 Z& W9 y- {& Z$ O# ?公仔箱論壇一名高中女生每天兩罐可樂下肚,卻完全不喝白開水,長期下來出現血尿,就醫後才知道原來是水分攝取不足惹的禍。
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( {5 }, t2 w2 \2 d8 E) Y5.39.217.76新光醫院泌尿科醫師林宜佳表示,夏天氣溫升高,可樂當水喝,恐增加尿道感染機會。2 r1 m' Q5 S* z
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尿道感染好發於更年期女性,少女不常見,但是林宜佳說,這名少女就是把可樂當水喝,造成尿液濃縮,排尿減少,尿道因尿液沖洗量降低,提高細菌滋長的機會。公仔箱論壇( R. S+ U, t1 c- ], o9 Y, p
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「排尿不乾淨就容易尿道發炎」,林宜佳說,碳酸飲料含有鈉離子,刺激腎臟回收過多水分,以致尿液濃縮、排尿減少,「尿尿不足,細菌就容易滋長」。公仔箱論壇& W8 @, G# L* G0 z* Z" {

* Q, l6 P2 _' P& N$ i: D) Y) o事實上,喝飲料並不會造成尿道感染,重點在於喝水量;「大量排尿才可排出尿道細菌」,書田診所泌尿科醫師周固說,尿道感染可分細菌感染與泌尿系統受傷兩種,女性泌尿道短,若水分攝取不足,,極易造成泌尿道感染。公仔箱論壇4 C* H; E: H+ H# H* l& y

* @" |% {/ ]# U" `, G5 a5 [5.39.217.76不只尿路感染,美國更有喝可樂喝到洗腎的病例;新光醫院腎臟科醫師江守山說,這名患者每天都喝兩公升碳酸飲料,飲料中含有「溴化蔬菜油」,一個月後連站立都有問題,最後還得靠洗腎恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb; I# l+ p0 B* E' t7 b% {1 R+ E

+ v; o8 \8 n7 s$ z  b0 L5.39.217.76江守山說,許多汽水都含有「溴化蔬菜油」,在小鼠實驗中,嚴重過量時易造成焦慮,並影響生育。0 |) W" u( l; L# k3 V
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沒事多喝水,林宜佳說,正常成人每天建議喝足兩千西西白開水。
一個人平常需要多少水分?公仔箱論壇5 t/ r/ a  P1 ]5 o, H
體重 X 30~35ml即可算出公仔箱論壇0 J+ }1 r* @- B( {
但有發燒、運動、或者天氣炎熱要再加500ml
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