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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
- x: ?& o& G9 F( k4 I7 F$ b0 w+ F5.39.217.76材料:乾柿葉三錢。 tvb now,tvbnow,bttvb; p4 t5 |3 u* O; Y  s6 G
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 5.39.217.76# k" W% F1 }  L: \0 c# Q' T
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
+ u4 c! o. e  ]4 m4 F0 B* t5.39.217.76功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
0 s7 k* g/ V8 T* M5.39.217.76主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
" O  E3 q' E& k+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; l1 ^9 n) h1 Y
(二)羅布麻飲 7 W- W4 N: c0 v4 R$ k* R: n8 @8 u# F- p
材料:乾羅布麻五錢。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l: d- z6 X  d4 W! O# v  O
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 公仔箱論壇" a4 w0 S  w1 S' t
用法:代茶分上下午飲用。 6 a0 O* d# o8 s* T: r2 v
功效:清心降壓,強心利尿。 7 C) y( M; n+ i
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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(三)鉤藤降壓茶
0 X* Y+ }9 B. b9 {: J  t4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
" K* C/ ?" D' F1 O8 G- e公仔箱論壇製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
$ l3 t; b. X) X8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:代茶分上下午飲用,。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 y5 T5 _# b/ e7 `, Z# ^
功效:清熱平肝,降壓定眩。 4 U  H& s' b6 [+ B7 R8 ]
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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(四)杞菊茶
' Y0 A- e0 z$ m- m2 }* J" i材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
. z( r7 `) Q8 y7 ~- ltvb now,tvbnow,bttvb製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
0 S$ P% |+ t; }( `! I7 Z用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) k0 T6 D, W7 j0 q% K' t  o9 \  k
功效:補益肝腎,定眩明目。 9 c* S  ?8 {( Q% l: @
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
' F8 x, d- i. g  R' n5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( T8 K5 O0 Y6 `2 z0 p: d& @
(五)黑白木耳湯 ! \/ K' G" ?" E+ W3 M
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 5 p  r! D) a+ F. |5 d( c# j
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
: _: k1 i+ R* _) S8 G8 _用法:上下午分服。   V- U4 Q  r: l- e) C3 H
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
( e# C* v% a  }主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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