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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
# V! F3 v$ e  U6 i, J+ `材料:乾柿葉三錢。 ) p- u5 n9 V# z& e9 [
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
9 I! s! W! ]5 M. ^5 {用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 0 e$ `/ r* v0 G* T
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
/ O, E' U5 K/ }8 b5 P8 `; M7 C' r) h5.39.217.76主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
' e& q8 L  w3 m: c3 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ U8 }$ |& Z: ]( n% j/ e2 ?
(二)羅布麻飲
" b( p3 l6 e7 g& P" x# W材料:乾羅布麻五錢。
1 R+ C( v8 u5 L9 v4 c" Y5.39.217.76製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 5.39.217.765 j0 e0 w1 b2 I8 n+ v, N9 F! M
用法:代茶分上下午飲用。
! L8 C) I; i) }3 ]( Z功效:清心降壓,強心利尿。 5.39.217.76/ w5 E- X' U" U
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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(三)鉤藤降壓茶
2 r$ Y1 g% w) H材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
- S: H, e3 X/ K. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 O) k' @0 ~, `+ n4 w
用法:代茶分上下午飲用,。 ( b  H% H+ g2 r8 i6 E# a
功效:清熱平肝,降壓定眩。 公仔箱論壇" e5 `* A5 j+ E: D( ]( T! c* Z
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。: ~' p& o6 o/ v; m

: k5 o* e" S' E9 K. M(四)杞菊茶
! @9 N: G) i% w+ D+ @7 X6 b0 ]3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 " V7 ~% r: b% [; g( X
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。   k- I5 k5 I! S9 H6 Q
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
# ~$ e  V; j/ T6 _/ v+ j/ p! |tvb now,tvbnow,bttvb功效:補益肝腎,定眩明目。
5 e! @3 Y+ A; J' h+ F+ g主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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(五)黑白木耳湯 9 k: X! I' N2 Q4 O# _/ s& C
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 `. @. ]/ R) C' n
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
+ {8 _/ S0 n6 l8 l' Ztvb now,tvbnow,bttvb用法:上下午分服。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {% }1 V4 z" T, C" C* y
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 tvb now,tvbnow,bttvb. X$ V' o- {' {8 @
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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