材料7 x; u4 P9 B+ Z( n& r2 w6 @4 ~
西 洋 菜 1 斤tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 B! ~, Q- l0 S {
生 魚 1 條
% B$ n$ c+ L" K/ o ~4 Wtvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩
1 m. ~' `) R+ ^2 D& N+ _# b公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
6 f: u7 t7 F" q, F, a' t" |3 ?5 |3 O5.39.217.76蜜 棗 5 粒
2 D& a: U; Q) U5.39.217.76陳 皮 1 / 2 個
* d. q- z k p' u水 6 杯
; q9 H5 _2 Q9 u. @4 E! q調味份量5 t; P6 t+ J5 W- w2 x0 x' w
鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# \9 ~- b0 d. R& x. l8 Y
: o0 ~; j( X1 v; V6 C( ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* R0 A( x. y/ w4 G# ?' j& `3 O
做法/ H, n5 c2 L* P1 t
" v! x& {# O3 w& a9 a/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
0 N, R, ]8 Z! b6 J; J' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H. Y8 R$ M- q+ u( A d
2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 5.39.217.76) Y' I7 |, _5 n$ ^7 d
) e! u0 I! g/ s3 s* P/ A; i3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
9 O& [. r6 r; Z1 Z2 n
0 }4 Y% e! N4 D! y4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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