材料
8 U$ \. ^0 r/ j' k5.39.217.76西 洋 菜 1 斤. s* D# d: Z" g2 G
生 魚 1 條
4 A- N$ o5 K+ Y5.39.217.76排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! R) @/ ^, P2 H8 x% M
乾 鴨 腎 2 個' }& x+ O% ]" [8 Q
蜜 棗 5 粒% B' n' a5 Z& `* v1 i( ^! U
陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# i8 E" x, E: R: A- u
水 6 杯
2 l* e, w6 X3 @" h調味份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ @ u# ?4 m% a' C# z) b
鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb; B. u; y' z/ f- E+ s
公仔箱論壇5 u. S$ ~$ s4 x5 z* H- c* L: \/ I
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做法! s9 m, [( S8 ~
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇+ a( r# j$ Y9 u# p) U
/ N% \. H% z' M3 o# @: x8 W公仔箱論壇2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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" T# B6 X+ I+ G' g }: X* t g* K# e, h. N. |tvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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; h& V- b1 o2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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