10對最完美食物組合' [# o2 n& B' E( ^, c: y3 r0 q
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魚+豆腐; W/ d2 B2 \# z& W8 U5 W5 _: ]
) }+ _7 G3 B, O ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 _$ T$ d4 P! |
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 j/ D1 |) N9 E. j
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豬肝+菠菜4 I* [- \$ d1 o; r; F
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作用：防治貧血。- H3 l) ]1 M8 _2 ], |' x/ ]
! p! {) C$ B, Z7 Y/ j原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
: h- d6 T- H& R1 k; k/ R3 }0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z; E! S; o, g: ~7 Vtvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑/ w/ G6 p9 n; k5 z/ A! g
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。% H% F- A; Z4 e. I8 {
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雞肉+栗子公仔箱論壇9 T' b; h6 b* t0 e) ?
" c5 Y, |$ X* R作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
' g1 O& b2 l! w$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& d m9 f1 v# s
鴨肉+山藥* @* a% A U; e7 P! |, a5 Y
. {5 E2 X( J2 k/ N# o6 j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
, O' K" f' [; _6 q6 m4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ] N9 C3 x7 P* {原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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' y9 ~0 x* {, i$ P) a公仔箱論壇
- L+ {7 e+ X+ i- gtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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( W& {% U2 I% S, e% k1 L7 S公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增/ y1 u V. u9 X) j% `. h- m
強體質。
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3 { E3 w1 R( a& B' Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合5 q" h5 d9 D, v% k% S$ b
# o" l0 W# ?$ P0 j7 Y4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ r# X% b, C3 j5 ]; ^% |
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。5.39.217.765 b5 e k Y6 _5 z+ I8 Z3 j, c
2 C7 a; F$ k, J- t芝麻+海帶5.39.217.767 y0 v8 X. C1 k5 n
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作用：美容，防衰老。
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) z6 A. l, t1 z2 T+ d9 E( X; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。1 f- ?" ~9 z3 A( a: z' Y- w
+ D& T" d$ F, }1 t, g* m8 {( F5.39.217.76豆腐+蘿蔔5.39.217.760 R* A. A2 b9 y; V0 w
: m' L* G) a* o* N& \0 x8 u5 l0 o4 ^ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e: Z4 J, \! `- N( m& s) J
% g# D$ s% g: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。5.39.217.76( k! b( O1 m3 {! W
& A1 Y3 `1 c' Z9 P5.39.217.76紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: o' O# O. H: W H R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _% u* F( b* D! }6 s# I
作用：有益心臟# r/ |, g7 I% D/ [
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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