10對最完美食物組合公仔箱論壇( n9 G9 V, G8 D; u2 ~
0 q( u `" Y; Q; k' i) G2 T魚+豆腐
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2 C( A4 d5 P2 @) `0 b1 A* s- W' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。, f5 ~& L' N" c7 l1 M0 F
6 V7 F3 i% V( @7 [+ F原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。. Z+ C# l0 a& R$ n8 @" q' \0 D
( N% w* k- I- F& @tvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
9 o# C' f s+ n* [! ?# |, ~/ K7 C公仔箱論壇5.39.217.76% s1 f; Q2 k, ^, T9 r
作用：防治貧血。4 T% r: d. m; u: M/ I4 M
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
2 q! R$ l$ e8 d- a7 \6 G( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" X6 d+ e/ W3 [5 D/ Q; N
羊肉+生薑5.39.217.761 C+ f0 u" N3 P7 c8 W
! K2 K2 t% V. h& O* I* htvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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# j- C2 J2 n" H5 `+ vtvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇' f4 _' z4 w% A% @! M! Q2 Z- b
" P# I p) ^' n! E0 Q3 M雞肉+栗子
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& a; O1 B+ e1 b. ?5 f4 ]) f公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ E0 ?; H. u3 B
) Q3 Y% t3 h8 E) T! `原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。% s, X; u4 w2 [. @0 O) ]
' ~ {7 ]" i, gtvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥
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$ F" T$ |1 W1 P& h% n2 y( z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.761 S [% Y2 ]) E: o9 z
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A! p- Y& E$ @5.39.217.76瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 `2 {; q, B, }- d6 Z
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
; x* ]( X4 x# S9 O9 ]: r強體質。5.39.217.760 J# X- n; [: v
& \' \9 H- S% J8 H+ q7 _: Y' w7 e s雞蛋+百合
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6 K0 _, i+ z' n3 C5.39.217.76作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇) o/ f7 z0 N( T$ l! `4 _. i, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y6 g* @& T5 n* z, D! A+ H# Y
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb# S8 @2 i) ~& L' K# C
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芝麻+海帶
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( N! s+ I; l4 ~4 |' E/ Y/ k# ]公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
& n1 K7 C) t+ r, A7 r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 X! Y6 B! p6 a t' N
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
4 q: e1 _- Y: `/ D5 V7 T5 d, { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 R, S/ U8 w( A* A6 y5 s2 a
豆腐+蘿蔔
$ N6 a5 Y+ z. ~. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e9 O9 H# ~% ~5.39.217.76作用：有利消化。5.39.217.76/ B! H7 w( _9 i& q4 W1 G
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。5.39.217.76. I, w7 k1 Z* w: d9 Q; P- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s% {3 n- R& E# B
紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 n! D, a7 L x; t& U( e3 Z( V6 {
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作用：有益心臟5.39.217.76" q; H5 y: i+ F* \
% M5 z! Y: Z& V* R原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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