10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 W& h& g; d9 F) k& K- y; u
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魚+豆腐% I# B- d+ u! K5 @1 P, }* n6 X
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。4 B4 ?6 p, `$ D) b- [
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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) j6 \5 |6 q% H' f/ N公仔箱論壇豬肝+菠菜, _, [" Q7 H0 i5 o# ?/ | L1 Q/ b
1 p$ G. M9 F# f' o5.39.217.76作用：防治貧血。公仔箱論壇8 l- Y( E% Q) d ~! J9 x6 h7 H. M
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。# Y. t6 v' ^, F8 V3 C& A4 H
( J6 Q6 m# f% Y3 e羊肉+生薑. L$ y1 H: v+ R& h; q: {
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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$ q, M, I' W: C. s7 H5.39.217.76原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。" P2 ^$ g! X! N2 X- t
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雞肉+栗子
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# I6 k! ~+ _/ W. T; i5 N作用：補血養身，適於貧血之人。, L6 ~; z0 f5 M( ]) H2 k
( Y% J M4 j0 q3 H5 b# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.766 \) M$ K2 `% N$ P" O: e7 U p9 N
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鴨肉+山藥
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& D: D# H6 v8 Y) A. Q公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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4 f2 ^7 Z- H# h+ J$ R( h0 H原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 ?, v% j7 K0 ^3 ]) I
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4 J- i3 K7 y/ c3 p+ u4 @9 ]$ n瘦肉+大蒜
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( f2 h6 U# s! I5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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3 G' e! p1 l- T公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
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# b* f3 d3 k3 V7 i. i' n0 q公仔箱論壇雞蛋+百合
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! D. r. \- C7 T8 `- y* C作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇 J6 E4 y( L5 b
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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, p+ [$ {7 h, r5.39.217.76芝麻+海帶; A; T+ [/ v9 u
5 T1 y# v3 y e5 |公仔箱論壇作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 @- i$ V) V
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。+ \: n, G ]' M2 k6 z
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豆腐+蘿蔔5.39.217.76$ H0 g( ~3 f1 G0 r G. T) i
3 ?, G- S6 W r' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。6 z M3 d- v* s3 p3 r- z
: ^: T( o+ r, c, W! t$ c原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。5.39.217.76* e, Y8 o$ V7 D G
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紅葡萄酒+花生
P; U! L' G6 Q5 n$ r6 ?3 b! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, O$ e% i2 d" ^2 S+ _+ J
作用：有益心臟$ G" P6 s" b: f6 ?& X$ \) v
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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