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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I4 L" E2 b- \& D; I) v

1 D* ~: Y$ \. [. }6 U公仔箱論壇「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
( z" k# o# U# x: S9 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 C1 Y* Y* w$ F' r( ~$ I: i
謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高 5.39.217.76: {) t% m0 f+ U% S( O

# ^3 M& Y2 e. y* ]6 C8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 公仔箱論壇4 s7 T- i0 X- B% T" n/ l! ?

5 u+ K2 ^3 F0 V8 }5.39.217.76謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 tvb now,tvbnow,bttvb  \( ~- f6 X$ `5 q! [* g5 c
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「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 5.39.217.76& p8 t: c0 U; H. R% A5 F3 Q' z2 {

. Q  W' {! V8 V! L- I3 w5.39.217.76謬誤(4)﹕鈣片人人合用
# |$ [, m" G- m1 ~) u5.39.217.76
; _% J: t8 {" p2 e  p勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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