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[冷知識分享] 我真的很累,不是裝的!

已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦,早上不想起床,整天提不起勁來,不想見人,不想跟人說話,肌肉與關節在痛,頭痛……
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4 l/ P8 `9 J' z6 H8 ~7 itvb now,tvbnow,bttvb你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- m  C# S% t, f2 M6 l) I
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過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」(yuppie flu),還有人說它是「一群歇斯底里、上流階層白種女人的抱怨」。因為它雖讓人陷入無法解釋的疲倦感、頭痛、肌肉痛、失眠……等,但旁人卻視為無病呻吟。tvb now,tvbnow,bttvb/ R% r$ s1 p3 @6 a* a' e$ P
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但現在,對於這種病的戲謔或鄙夷說法,大家漸漸笑不出來了,相反地還得認真看待它。
" l/ M7 j' h. I% B$ h! p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; D5 `7 s# M7 J( W& U/ h* J% L
英國去年首次出現因為慢性疲勞症候群而死亡的病例報告,對那些爭辯慢性疲勞症候群不只是心理疾病,還有生理疾病的人,提供有力支持。
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一位驗屍官判定一位32歲女性,因為慢性疲勞症候群造成的脫水而引發急性無尿腎衰竭(無法製造尿液)。死者生前已有6個月的慢性疲勞症候群病史。
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+ U# Q3 m5 H4 i# X8 N$ e5.39.217.76是不是慢性疲勞症候群造成死亡仍有爭議,不過,它似乎會影響免疫系統。同時,死者的骨髓有發炎情況,說明了慢性疲勞症候群會對身體造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 U! i% W" r( V+ z! D0 v

6 D" |+ o1 [  V. b$ l, R) Rtvb now,tvbnow,bttvb免疫功能太過活躍
8 r+ R4 B' A, x# A8 H! f- K倫敦大學慢性壓力症候群專家柯爾在接受英國《新科學家》雜誌訪問時指出,有慢性壓力症候群的人,身上的免疫功能有太過活躍的傾向,這可以解釋神經組織的發炎情形。5.39.217.765 A' U8 p3 V9 w0 l7 e6 n
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在英國,估計每1000人中有1人有慢性疲勞症候群。
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而在大西洋的另一岸:美國,估計有100萬人有慢性疲勞症候群,其中八成病人並不知道自己得病。% |, [$ }$ ^2 {; G
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美國疾病管制局在11月初推廣一項全國公衛活動,教育民眾跟醫生更了解慢性疲勞症候群。這個耗資450萬美元的活動名為「認識、診斷、求援」(Get Informed. Get Dignosed. Get Help.)
( }& e6 E! E% }9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E  P( F' g) \  q5.39.217.76「要了解最重要的是,這種疲勞因素造成相當大的失能,」美國疾病管制局主任葛伯丁對外指出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" V5 m% r3 C' C; W
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壓力跟童年創傷的痕跡" w: b8 g$ B! P8 ~0 S0 ^+ L) ]
愈來愈多研究發現,慢性疲勞症候群絕不是無病呻吟或精神疾病。5.39.217.765 X6 x- y- [, l# [# d' b  G

" P+ n6 j" `4 s( S) B例如,童年遭受創傷、或生命任何階段中曾有壓力或情緒方面的問題,可能造成慢性疲勞症候群。$ O3 Q& g6 I- }7 ^
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最近美國有項研究發現,有慢性疲勞症候群的人在童年曾受過創傷的程度,比沒有慢性疲勞症候群的人高。依據不同的創傷類型(情感虐待、身體遭暴力、性侵害、情感忽視、生理忽視等五類),得慢性疲勞症候群的風險增加3~8倍。而童年時情感上被忽視和性侵害,跟慢性疲勞症候群最相關。' n3 Y( j; k8 o3 D6 X% [& i! y

0 e( k8 m  H/ e& p1 b2 v3 f$ m, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然不是所有得慢性疲勞症候群的病人都曾在童年發生創傷,但和沒有創傷的人相比,那些曾有創傷的人的症狀比較糟。
% }+ l. v) X" e: g5 i, m1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z5 j0 ~$ D. O& p5 r! h5 C公仔箱論壇另外,有慢性疲勞症候群的人比較會有精神疾病,包括憂鬱症、焦慮和創傷後壓力症候群。這些疾病看來都和童年創傷有關。公仔箱論壇7 A6 x3 U! q" O1 v0 Q

2 O1 F4 ^; s3 n7 j4 \2 n5 ?" y+ Q公仔箱論壇「總體來說,慢性疲勞症候群屬於跟童年逆境有關的疾病光譜中的一部份,」主持這項研究的美國疾病管制局人員說。他們更認為,這些疾病可能反映了面對這些挑戰時,腦部的適應能力或補償能力不足,以至於發生適應不良的反應,最終導致疾病。
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8 N5 \3 Z) I6 J% Z; ptvb now,tvbnow,bttvb另一項調查近兩萬個在1935~1958年之間出生的雙胞胎的瑞典研究也指出,生活比較有壓力的人,得慢性疲勞症候群的機率高64~65%。5.39.217.763 j$ N! T# g- s* L! l% a

5 j: e6 R- v6 f, }  S' M8 v5.39.217.76基因突變傷害神經系統
9 T9 c: f6 J$ U: ^5 }tvb now,tvbnow,bttvb2006年4月,另一項由美國疾病管制局主導、發表在國外期刊《藥物基因學》的大型研究還發現,慢性疲勞症候群跟基因突變有關,因而傷害了中樞神經系統適應壓力狀況的能力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* p+ I& q+ f" E

+ p. x# t, f/ ~8 j1 d- o由於腦部許多基因小小的改變,使得神經系統不能從每天的壓力以及較不常發生、但比較強大的壓力中回復,最終引發一連串分子反應,造成病人嚴重疲憊不堪。5.39.217.76& R/ ~4 Q3 N5 l1 g! c4 `

+ l2 b0 T6 `2 g; R$ D這些壓力可能包括受傷、生病、離婚、甚至工作壓力等。
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9 v1 D, t0 V- Q3 w- f  M& x' d  @公仔箱論壇研究人員在慢性疲勞症候群病人的身上,找到相同的基因序列變異出現在5個壓力調控基因上,並根據他們的基因型態和表現的症狀,分出至少5種慢性疲勞症候群的子型。5.39.217.76  y- d! K! |/ \) ]6 U1 y

4 c! [6 Q7 [0 B/ v, k公仔箱論壇「有了這些資訊,我們將能預測誰比較不能承受某些類型的壓力,」美國疾病管制局的研究人員對媒體說。
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3 e* g0 R  Q+ {) \# \tvb now,tvbnow,bttvb另外,研究人員也發現,和沒有慢性疲勞症候群的人相比,有慢性疲勞症候群的人,適應負荷(allostatic load)指數大約高兩倍。「適應負荷」是以荷爾蒙分泌、血壓和其他身體耗損訊號等來量度壓力的方法。- R7 U6 M% C- P% g4 g  j

/ u5 |; @" \. w' i* m, n# Y, T' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒造成腦部暫時損傷. c2 U% {& M8 u- V& T2 K" T, R% J
慢性疲勞症候群也可能是病毒感染,造成腦部暫時損傷。5.39.217.76: f& @( s: ^+ @: D. |+ x& g

2 O# y+ T$ q* T. {/ D腦部的神經膠細胞是腦部免疫系統的一部份,當血液中有病毒感染時,它就會被活化,同時也會影響腦部其他細胞而引起例如發燒等症狀。過去的動物實驗已顯示,單次感染對免疫系統的影響,就能讓神經膠細胞被活化好幾個星期。
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+ w4 B) F: m7 j澳洲新南威爾斯大學的研究指出,有慢性疲勞症候群的人,他的神經膠細胞可能在腺熱(由EB病毒引起)急性感染時期受損,因而暫時改變了腦部的疼痛路徑。6 s. p# K: T" m  K
在陸續出爐的科學證據支持下,要是有人還把慢性疲勞症候群看成憂鬱、懶散或只是愛發牢騷,那他一定是故意裝的!
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