[冷知識分享] 芒果的小知識

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 G4 I2 w0 s
芒果富含糖分、5.39.217.765 h. `1 @4 h: E' g4 A; }+ h
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5.39.217.76; }$ o( I& L9 q+ W- T
蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& O% `0 }. d/ Y5 u

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及維生素A、B1
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! Q  j6 v; `& `" R6 x、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* A# u2 g1 D$ |
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6 |& G+ ^! B4 |3 f0 etvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成5.39.217.76* {- o' G( h3 L
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" F/ Z7 v9 t6 n/ {公仔箱論壇分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb" O, g' c" ?8 Q

* ?- z5 V/ [! s( D7 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# [+ k) K9 ~+ b+ }1 b  r
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 ^; ]: G$ A  H% u$ s
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! b7 |. k) _' W) p8 [甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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5 I0 g$ E1 R: l6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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6 ?! y" o6 l/ I7 C' S  g) E2 O算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量0 ~1 K6 v6 }! w9 g3 w* l
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* w+ ~. V# ?  \  q最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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4 y3 D' _+ q5 V! M( o6 y1 a% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇; E/ \# Z5 N" e8 J1 f2 s. E

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+ f4 V7 |$ c: N公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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1 ?& r2 M, W: ]6 V效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 y  f. s# p. Z

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; L  z1 T: `8 l! A0 r, ztvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.76' @, C! O/ r' `& G, H

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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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, C! x! p3 Y/ e; e- z- A- h8 G' L% s5.39.217.76中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。& p$ W! T- e7 v% N& o0 o

  ^& c" ]6 g# Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 Q  I, o! o+ A( V5 C5 V8 i
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.764 }# S5 R% b; y9 O
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5.39.217.767 {" v6 c" I1 ~: h' f# x/ M9 P+ Y
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$ h) f, C; V2 c4 ~& u腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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5 i$ ~/ V9 S$ v) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- l) D4 ?) W5 B: D) z9 D4 Q3 K
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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% _& L* t( V$ t( ~5.39.217.76消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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) a) T9 w# B# q( O: D+ Z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 L* ~. M  K% e
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* M5 n8 l& B' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 i& F* E6 G6 q- m0 t( Y
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作用。 % }; |3 r$ S% B( a: L, N

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 P+ g2 n3 r4 }$ L7 Y1 j6 a生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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6 r# p" k% N& c公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ a) G, {9 ?0 d0 x. X: Z
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" k* t% m4 P1 ^; m$ c綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.76( q: A4 A+ x# _1 v  _: G1 J

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0 A8 Q- X, y  e1 y於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.76/ `, v6 e5 q3 X' B

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% l! `: w& ]- n4 R南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb; N, ?" G# D$ N
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇  L" X( ]- D3 s. s  p4 r

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( h- A( Q' e" o: Btvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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+ {7 {- o: i' l; otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 h: g% S  m- c. M3 u! n, b/ @

有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。' x5 V/ g  ~3 b" y

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都0 @( I8 g( p2 \- O7 q) g3 p

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+ e. i, _3 P7 t, n2 @8 M0 t+ `( d公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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, X3 y5 x6 c; H1 \性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb' Q4 F' o) \/ i& l7 ^4 j

) U, z" ~  s) Y. s! C9 g/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \5 I! a  J! e1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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& Y3 S% t: n2 I5.39.217.76多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 Q7 _* U# z! J+ U6 G- y$ O

5 M  t+ N: S1 q/ Z) _, D; a. Ntvb now,tvbnow,bttvb3 Y6 I. P2 ^3 k3 A$ l
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.76! u0 {7 o; b# ]
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