芒果的小知識
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" |$ v% F( P9 f; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、5.39.217.764 Q" l8 H- T* _ h! ~% t4 e+ O
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及維生素A、B1公仔箱論壇7 N$ ?) Y& i: D& @
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、B2、C，還有5.39.217.769 P" Q1 A# o& P
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇& C' l! s0 H4 j1 G5 H6 E3 e
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8 j6 ^0 x: ], v公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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. s0 F; Q, `9 D6 m, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k) O: G3 F9 X
分。此外，芒果
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! C& i% N% \. f& p# U1 \還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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; V" { c3 s2 L8 F: _tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb; p9 V9 j( h. L
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ e' O$ {1 ^' e0 M, V1 q, n1 h
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb1 Z* p* I, l7 N( |4 w
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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! v- u8 w4 g6 J! I+ D5.39.217.76芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。% q7 h; F! W: g# N: O. N; n# J$ q
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 f% q+ D( h7 F
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( b5 g/ v8 Y6 |身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ @) ~1 ]' N9 A
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也% ]+ f3 K6 D6 ~& P. H& p2 Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P) [4 s9 M* F
可以消除體臭。1 K: Z. v! x9 W) w2 I( }. w
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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; T( f9 A$ F, P可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' Q" c; w4 @) K
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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; X9 s: v) p4 a: w1 U# @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i* N* {; { X% X
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇$ w, O! |) A _
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' d% e6 J2 W" q" v9 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, h; B( R/ X0 V" p
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! t. H9 V; Z7 x) k芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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" D7 c1 V0 n+ p% t( g公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb$ W0 C: ]2 g P2 o5 ?! L
3 k( B2 B6 H% c6 d+ y5 K0 b: l' ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m6 X B4 ]! }, d& e! h
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.764 `" G) ?. k p4 k, q& k
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) c9 W+ B3 d; a公仔箱論壇消化不良的症狀。5.39.217.767 q, k! S7 n$ F O
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇( Y0 d$ J; K# u! P0 O# W
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9 @4 J( O7 d/ m4 a定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇5 Y! M2 l9 E& P% p" Z. L
6 P" b0 m5 |( R- T) C9 j( f1 u# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( v3 n$ E; S: I. Q. A, C: b
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.760 B9 ]" L; {7 s0 |# r |/ K- i
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8 ?2 ?. [3 ?2 p4 o- H作用。 - A( m; x. H( I
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2 c ^- w+ ~7 Y9 D: U* Etvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，& J& D. T) \+ d. {1 t* ~' t/ M
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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% `8 }( I& R& r3 u* f5.39.217.76芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維) b3 u# d+ A) i- t+ o* J4 B
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 I4 a+ `+ q; A# a: ?- L1 Y$ O
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5 \. R: P, Y( k1 `9 g2 Y4 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& F& b2 T" D' ?; P
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. x$ Z+ \9 b2 m- u: X) t; F* [公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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g/ i0 H. o3 @5 k. Ftvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇$ O! \& S5 u# } m
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a I" q9 Z: j ?; p# e
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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/ S r+ \8 B2 u4 M! g5.39.217.76中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ O3 {- q0 W* K
2 [" n$ B. t |. n( ~/ U+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B& I. u( H" V/ B5 u, S公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台, I+ X+ r% f( a, g8 l) O( c3 X1 x" u
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; S; j1 I9 b! [tvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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5 Z; ]% s. i+ w- U3 q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 Y$ [, w2 \1 f3 h! R0 D
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇. T; l) W, a, Q# M/ j
' V% @8 u z+ k0 Y- F \ ]5.39.217.76
7 M7 }1 s. m- Ktvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。, m8 N' L. p! F) L& M0 a& l' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 C; f" o" O9 \ I" r' Z& D2 q
]) Z _5 w. X( P* Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Z9 t- t4 @! A" i6 t5 C7 M4 f
) K% e A: ?3 H* i# k/ Z8 j; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( a- T, E4 L1 m; d) |+ A
( i1 z/ X4 a% b g公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇( x9 Q1 n: J k! N
& A* F+ ^$ x0 [3 n) _8 _& _ b3 F) H5.39.217.76公仔箱論壇2 w9 H$ k$ N6 N. k
減少誘發過敏原的機會。5.39.217.76) f2 b" x7 O& U' S: c% M
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇& L1 Q7 b J7 s: A
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' w. b" @- k+ W7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其- z, U$ V. u7 |4 `# v
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇* c/ a7 D% C! C' y+ ]. O
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.765 N. m4 i9 P( I# t4 e
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色。
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9 ?9 J4 G5 |0 z: @6 k" q* Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d% P1 f% L! E) R$ e1 e
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$ m. k; H& r5 B6 [. s濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb* l" d' O2 A! }- C2 }
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇2 b3 v" I6 j3 h% T m( c
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0 F3 f. e2 `% w- a) u) m/ w/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果1 ?. o) {9 }) W3 t$ r/ L# k
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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