[冷知識分享] 芒果的小知識

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9 @+ r4 Y+ w3 |6 y$ g5.39.217.765.39.217.768 I; \4 J% o3 A3 @3 Q! @
芒果富含糖分、5.39.217.76' F, h+ L6 R: K

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蛋白質、粗纖維
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tvb now,tvbnow,bttvb1 d8 g  c4 c) t7 C1 i9 F- ]
及維生素A、B1
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$ h& ~: [2 ]7 R2 }6 e* h  S: K( h* N公仔箱論壇、B2、C，還有
. d5 c4 _% a& o; w" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 ~: y8 W/ @) K* U( E; _

- H- M% v: |- E礦物質鈣、磷、5.39.217.76# Q* z/ Z3 k$ L; Y5 \: f, C* b* F
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2 ]3 u! W# d2 C( O4 M; T% n% J7 C公仔箱論壇鐵、鈉等營養成5.39.217.76  A: Y3 w4 ]/ A" V( s& M6 u. C
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7 x( d/ E& Z0 ?" [分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ {' v0 h" F# K4 Q

* V" c3 T4 ~; K$ R; l+ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) w5 Z: L. \( n" ~! V+ D8 m
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水1 J/ o5 X( C: P. C0 F3 [! N( p6 S# A
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.76# q5 t3 P' w1 n+ w1 v+ n7 X! J

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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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  r) o  Z$ m! N最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇7 @5 z7 T& M0 b, R! {- d

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  U% M9 U! E; M# c$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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! n* S  V/ n# ^; ~2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也( j% _% K& @- ^/ ]9 o7 s

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2 @4 P0 V. u  H7 j可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L. @( M) k  |6 J* t1 l( h! _
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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% J2 D8 C) P: i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! ^6 S3 h+ w

9 G+ l8 b! l( q# o5 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P1 c5 k# @, U* W4 u8 L' F7 m
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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' c7 c, J7 a5 F# g4 \3 w9 y5.39.217.76不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb, ]! F3 u3 w: e! G1 x* o# o
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都% M( X5 {' l7 ^; W) t7 @9 L1 Z

# W) h4 s. h$ Q1 u( }! K* i- m5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ A8 j& w. o- [9 Y: ^
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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6 w# u5 o9 e! E% c4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。5.39.217.76* ^! k& D/ u: S3 r) a5 E
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5.39.217.76$ r/ Z7 _! @2 w7 F* u, v5 ^
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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5 f* H: U6 @0 P5 w! A! ~* a5.39.217.76，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 5.39.217.76$ e; j$ {2 [3 K/ h5 \& q

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.76% |; i4 w/ {! F

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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇( E$ f; B' O; a* L6 t! h+ E
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: g0 C4 V) `$ j5 O: A  z公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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7 b# z' \# g/ f/ S+ P8 R1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# u( P; H: o+ `7 Z& Z( w8 l
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.76, v" g6 U. {+ a) e5 p; O% \+ {
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' V( w- T  c2 B# Y) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
4 K7 {* r) A% E8 U: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 w6 W6 {/ M+ G9 U3 y/ w

0 W3 m; X: l3 r; _' T. I! ~- \" _公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.76/ Q+ u# \% s6 H# s" X* k2 @

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.761 \; {$ K. \! N7 h$ d! T5 u

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/ l: S& m0 [% A7 e5.39.217.76於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
! M! k" D, V. h5 P- [7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  {9 u! m4 e/ j+ R# L5 q

9 |! l* e( F' p- ^! G6 [: h5.39.217.76中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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$ c- @: n# K+ l% p! rtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
& }4 y& ^& p  @3 M8 ]; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ e8 r. q0 r' `+ ?, C! s
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及防心血管疾病的功效。5 f9 [! L" Z/ _$ |
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E4 ]! l0 R" r/ j+ x3 F- i
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! G! y3 h! m0 A; t: q# _  W8 z
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$ R- s/ G6 Z* i4 w9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇5 }# _: _' {% ~! Q& m$ K+ S( z

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8 |, s+ L: H9 I* O  L/ `) Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇% B9 p$ I5 d6 m) v

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" [4 H6 v2 \, w5 B1 {公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以5.39.217.76- X) Y+ r7 N1 w: t; M) Y

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( m9 h) F( E2 d# R: t公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.76' r; i& t7 \8 g8 v' D" B. A

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