芒果的小知識 5.39.217.763 _# F9 ?3 u( P9 H$ ^0 }, ~
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb. E+ ^& c" |5 Y; y
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* [/ V9 e7 J. V" o- f4 }. o `蛋白質、粗纖維公仔箱論壇, q `. g, @0 g+ @( w) D
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及維生素A、B1
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& v/ p. V7 ?! c1 c( B, L8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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: j5 s' L6 N1 P j5 X; X公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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4 s0 T$ a. k' S6 X* P' b還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水$ d0 k7 j6 w" A4 ]
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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! g( k# s% C0 Q+ F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5 X5 A# S0 e2 j3 G
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量0 ]/ S) \+ h. o2 B$ g: Y
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最為豐富。
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9 G9 T, G3 { M. i6 s5 \芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb8 N* T, l9 C! B0 a3 H$ i: {) ~) h7 l
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* ]* P3 y0 E5 k/ B* T) ~症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的+ n+ E+ Y' M9 v* i
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb% F! O- A+ }& b; o8 U! X; B7 |, e+ {
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2 x' R+ T0 i5 D8 X& b5 J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C) z7 D! ]+ C- ?2 F! S8 i3 L8 J
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# P/ d0 x( P* S, m* G7 I# a中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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- {% { m9 ^4 x. {2 N公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥# X7 F1 @, ^+ T1 M
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.76. ]) W5 p) Z& v- \
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& C+ P6 U$ T7 B7 ]( D4 L! P$ X- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都8 C4 J9 G0 Q& ~4 t4 N: q, ~; x$ g
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb, y5 w6 P6 ~0 n) r5 E" |: O
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$ `' [* L- ~3 e p1 r( o/ `6 g，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.764 T, y/ ^. @2 k* R& _
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& i2 d! I0 M8 R消化不良的症狀。- k. n& j9 q, z9 i Q& ^: F( b0 f
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$ {& Y! d) g5 e. K8 @! I. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一' L% e6 f1 p8 N2 @4 a8 p K( \
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言, @% H" o# j. u9 m
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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( C8 N8 H7 D }1 s5 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 G7 h: N, _) n2 ~2 y, j) x8 J
作用。 5.39.217.76* z. G+ S5 e2 y6 `* \) \3 U
4 O1 @3 c! u* V5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ K# O2 ]$ s z/ X公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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" n! v: i, ~( t6 ^+ U因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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% s2 {+ p. G6 Q$ z( W5.39.217.76芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇4 j0 C1 q* @; y q& T+ V% O$ t- T @
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也# k% N6 ]; D; n# {; [
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' b7 A0 Z9 Z8 K, k) P0 L0 N/ x: N具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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9 w5 ~9 x `1 u4 m/ b/ p |1 U公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促0 C8 F: m# {: r1 Z/ h- |0 j! F* ~, Q
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7 |7 N4 b$ q3 f% a# { L5.39.217.76進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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! }( Q# b$ \$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v4 j( g( B4 x: l3 n( K0 P* C P- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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3 j9 w0 k3 {- X. j: e8 L3 u綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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' \; f, I! A& ^4 t% _% r9 Y. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& R. l; M: y! D: _7 c: N7 z
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* L O3 j1 a5 y, D l( vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t! ]5 V7 w7 J6 E# R4 `3 P
芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其8 N! Y+ e2 w2 Z6 O. @
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb- u1 Y0 l8 U; l/ ^
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# g" |: z4 K( B2 q: V, r南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。$ x [7 a5 u! }; N
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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, _- h6 F$ G u0 _ |8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `' W3 f4 \0 v* w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
- M& h7 Z" Z$ a/ m- Z, }公仔箱論壇公仔箱論壇! Y! n: W) t# c4 h3 O- O& t) m# t k
' E. Y7 o' o1 ?公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 V& n1 ^. o: a n" f
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" X; @3 M: D/ W/ N性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- p! w" ~) S- j6 C9 o+ B; M5 T
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- ?% ]9 R4 v8 f6 X B" d& A5 y; ]tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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6 T% ?0 t+ M, z2 Q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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( F9 L, ~7 }2 t- ltvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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6 M2 F* J. x- o5.39.217.76，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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- A: @" K9 l0 Z+ D/ G公仔箱論壇，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇/ G# n, j* o1 s6 @" Z
# @2 B) Q( L8 ^% W2 htvb now,tvbnow,bttvb
7 O8 C7 D7 g: jtvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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