[冷知識分享] 芒果的小知識

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2 w4 @4 B4 H8 P0 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x' W1 n- y: M+ e6 z+ s( x' x3 {
芒果富含糖分、
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) @  ]0 _! I; F; G公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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% c* y' @' X% W# q- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B15.39.217.767 A* v5 N( Y& }$ y7 `: k
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! p5 S/ h& E+ d4 E、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成公仔箱論壇% T" B" B; M' B2 e
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6 X* I# i+ N% l  H公仔箱論壇分。此外，芒果公仔箱論壇$ R' E$ Z: O* S+ g8 W' r6 X7 z
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tvb now,tvbnow,bttvb2 j; b' y/ P6 k/ }8 @  ~8 v( s
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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! c+ y+ G% v% j5.39.217.76
. I' H( `: c! p& Ktvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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% v" f2 ~4 s+ d$ rtvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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( l7 B8 ?3 Y* T: @+ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) c5 d  K$ G! b% X- z
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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) }5 V  X% z7 n! ?3 B) _1 v* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; c9 J9 R3 R. Q# p+ R7 F9 P
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb1 s4 t3 i8 J5 f% F) @0 x) r

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% J% \) ~' X' g症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的3 ?1 _4 m% Y) r6 Y/ t: g& ~

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. Q9 }6 u2 d% K4 L5 O; D公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
. }8 o1 C" j7 |) Q( Y2 q: x' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ q9 r3 k9 }" g- z效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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1 d9 o" w) j0 \( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l, F2 Y, L) p6 x6 k* W; u7 s
可以消除體臭。: H' S2 ?$ R) u  E

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 w+ o! Z' J  L: j. c
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+ F* E. ]1 ^) _0 R3 v6 W  W5.39.217.76能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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  F8 ^4 [. |: ~. [4 s7 J5.39.217.76可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.76: d4 \) I/ j3 m3 Y  u

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8 Y3 I% i+ \$ b1 \1 ^' ?9 [中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的% q0 u0 N3 I( d

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。: u# ^( D( `3 K; b3 j# Y

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/ x( f! ^/ b( `不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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" I! }9 {- A7 o- ?1 n* Y2 @9 E。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 & P& q& Q% N9 v/ ^: u9 g6 O) i5 o
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& U& L2 a* j$ h/ \9 u8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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1 ~& {- {# X( K+ p; k0 x公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大9 }+ a3 @- U2 h$ P% ^
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" M# @, k3 b! O7 R* s# x( T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方: n+ l% x+ p; A) s
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/ r0 f8 O, h" `: x- l5.39.217.76，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除+ x; ^: G; }& R2 h0 }3 X

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, ^; E* P- S8 b4 y+ [  I消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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: `" S: W& u5 L. \% d+ k* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: s$ O' h$ d5 V. H0 A( c
: c7 ~. a7 ~/ }& g, t% c5.39.217.76，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 5.39.217.76  t3 O6 F# M1 j5 f8 x
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇  Q. Y; Q* ~1 ~* W$ j& W

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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.76# x% ?1 }! Y+ L3 z

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也& Y) ]) }8 a: H1 |2 p

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1 u  T" c# t% N! n7 u公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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1 h' a$ H( h" S" G& l3 R5 k6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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& e# p) K* a3 q, s5.39.217.76菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; [. T0 `. d+ ^
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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( M2 B0 L* o7 U, I公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb% |  O( `3 |3 ~- o# N6 b( }$ g

" Q9 Y+ \0 M$ x0 k% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P" X) \% J$ {% w( v; Z5.39.217.76中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.765 L) D% A$ S) d& [: h( E$ M2 i
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9 a/ D; U. J( o( C& ]* m  ~  S  w5.39.217.76鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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7 ?" s! ]& j$ V  [! j8 t於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y" F8 U# L3 `. L/ t- t( h7 D
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" x' a3 j8 L; T
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.76* n* T8 X& c5 k* N( O9 u- P9 m) A
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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" h# S; _' U% X4 m9 O* s  {6 M公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇( v' A# i2 C! H
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以/ B1 s! x! a4 g# F9 Y

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$ D. d7 u" a+ l$ c7 u% Ptvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U8 ?+ I- n1 b5 A6 }9 E: \. ~
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色。5.39.217.765 r6 ]9 ]' o+ r

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