[冷知識分享] 芒果的小知識

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5 x: a0 U9 N4 ^% J公仔箱論壇
$ m9 \, R9 ]: X; c% N公仔箱論壇芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維$ b3 N- C$ [+ I- N: W1 R3 q
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. J3 {# x3 [' g0 G: q% N5.39.217.76及維生素A、B1
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* [# q% f% D8 Q- D5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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0 K& G7 I) x: }( s+ _' K鐵、鈉等營養成
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/ P* j: N4 [; |% V& z- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' U" [4 r7 C2 H$ r3 }
分。此外，芒果9 R2 j6 m- g% L4 E# I
公仔箱論壇5 O- h) F" f3 V9 r

. j$ T, ^5 m7 Z: u6 S還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果' @) p# v' l; C9 i/ X) J$ ?
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* O% s# @9 M5 i甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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- F2 [  f& V: h! @( t/ {果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 j8 u7 X6 \- D9 L
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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/ P: P6 n! Z0 l2 C; [5 `) i4 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 {+ x! W3 W/ U8 |
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.76- u: w+ y6 q4 _. e

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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的' t- ]! p  p8 N4 ?' E$ r& H
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血8 S2 T; F3 z% ~( j' c

3 t( \- n8 \( ^5.39.217.76% X: }# X$ a' Y% }+ W; O
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也- r; O$ V. i1 W, T0 W9 I

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可以消除體臭。公仔箱論壇$ X0 Z- Q1 \  H8 c
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7 z" h  B; m' n1 P& l4 g芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5.39.217.763 @) b$ q: Q+ l1 _, I
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: I7 y. ]! }! t, {! L5 e7 K
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇# Y# S2 {" e2 }* g+ X9 F

( Y6 m2 v- N. j8 [5 ^$ Dtvb now,tvbnow,bttvb8 s, j" \* c( X4 ~; b" g! G
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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( M' @. t/ }8 l# q& j公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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: s) @8 \( `- J7 A2 y8 \6 w腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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' b8 `" F# U2 M- y) ]5 _" k& y, B5.39.217.76，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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# I9 K# J3 H" r+ i. U) \; w; Q5.39.217.76消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, E, O: y4 W+ j9 n. g) M9 Z
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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. }9 y- q* s+ E- ?; S1 M% U3 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' N% v" M  w0 c3 O+ ]- ^% I' f
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.763 z5 w9 z# g3 |) f# G

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/ X* m* _* C* H! V' m  R9 G2 r: `，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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/ G+ v0 y1 ~6 g* u- m' m6 o公仔箱論壇作用。 3 [& G% a8 L) L0 {

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ q/ |) W" j9 o, M
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3 T* f9 A- J' G3 P+ l, H0 p0 x因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維/ z, k1 k+ A, ]

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I* k: k, E9 V" c* G# g% L
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 w; {* G. X2 R( c- e
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d# ^- ]4 J) c6 x& X0 f. k# G8 l

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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& M. \) e5 @# @* u7 b
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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/ ]0 q" M  f2 O- ?" I2 r3 |5.39.217.76綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇  b7 x* l; Y0 Q  e& K/ i

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6 R: e( v0 }; S# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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4 {5 j% e; B. Q' Q" @公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb6 n& ~; l% O4 E# o! T2 o0 q6 ^
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb( _; F; `2 d5 t6 ^' d5 {

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8 I. E( g' T1 ~; |1 z1 k2 z! Qtvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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; m1 `6 ?" E* I3 A3 l南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; e  f% z1 F* ^7 k

- \0 V4 p" T. M5 E0 P, H9 [. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c7 l" ~, B4 G1 g5 D於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以' I2 e3 z8 e# D* a8 c

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: h( t" L5 I4 l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.766 u, B: W/ r3 ?0 S! H

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. s* V* H' z/ D) G8 x6 V2 s公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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% Q/ t6 ?% L7 }* d, W; \3 |$ n; D7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 v% I. X7 |8 r: o' K* Z
性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 @. h; v# M7 `% i

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9 n1 R+ y9 Y, o) i9 M, o9 P* ^2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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/ P6 l, E5 k8 Z/ X% E1 d  Dtvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇0 w1 R: H5 @9 J5 U
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