10種最短命的生活方式危險生活方式1：
: d# y6 J& T. m! H2 }( H) B$ k極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇# C/ y2 z4 `- ^# Z1 ?
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
3 [, p' S) s1 V) v0 K6 Q2 b昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。: ]$ t _ u# a0 J3 d
) z5 E' h& Q8 U& K+ O. l8 Y5 L危險生活方式2：tvb now,tvbnow,bttvb% T7 {3 O6 [5 ]/ n$ ~2 B
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.764 r+ _# n( V3 S) p
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一" | e5 p& O, V6 W3 f( O: |0 a
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
/ O- } H; }" U+ [9 m2 ~% Q" Z緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇- y$ E. ?: X% u$ ~
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危險生活方式3：3 x0 j* P9 R1 p! Q# A: {4 z8 R
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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7 R: o! e6 a1 i0 N" n. g, Ktvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式4：
" X5 e0 A' P9 C9 F! n2 m不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 z6 z4 E% e0 }1 S: |* k3 x; `: u
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照" K1 Q: q+ X% @" \! L0 D
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
% P8 K( l2 w G$ ], B與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
$ p1 n( k& x* Q& M: T. \' Q使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、/ G2 d0 m, r7 J+ u
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。: y1 I. p+ q G/ n$ J1 r2 e/ `( |
5 [" f' i/ v# K0 ^' n2 t$ v4 v公仔箱論壇危險生活方式6：
8 o- s4 G3 B3 `# N: d) n& ~8 Y {長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外% `8 d' d r' e8 g6 G A- w% U
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和6 i1 A# H0 {8 K# M2 ~6 i- n( i
抗病能力下降。+ }- h! e: F$ C
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危險生活方式7：5.39.217.768 ?" ], m% W$ ?6 J/ \5 ~- h
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
" h( F" ^, \ l2 Q( h! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多7 u4 [ v) A) N- }: p* v
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5 m% N) ~5 X+ v
要因素。
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危險生活方式8：
1 c- w1 i% V \; B; S5 h: t, X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
, O4 c+ m& h) l( ?4 [6 |9 z1 F另有7％的人經常失眠。+ ~. u: M' b0 u" c
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危險生活方式9：5.39.217.76; c+ l9 Y F/ c/ {
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用5 M* z/ I1 x! R, Q$ O& e* m
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
8 p' A. V% x' {6 C" d$ b* m& p5.39.217.76公室群體中十分普遍。; r: `7 R0 |+ u9 B0 H: F
4 j/ F- C) o$ |8 _4 g" p$ {tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式10：
) l6 { i" Y0 F( v% }公仔箱論壇三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保* s5 N# r8 {9 ~+ G+ C h
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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