10種最短命的生活方式危險生活方式1：
2 _" q+ ^! x3 G* d' K9 U極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
' M( j) Z2 i9 F& C- F5.39.217.76時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
6 r$ F5 o2 @9 F; F# f5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
6 L2 X4 `1 \6 f+ l有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q7 w$ R8 t6 _% _7 @
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一7 J2 T: x2 {: H7 a/ S4 W% ^
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面" w+ f3 }( F& B" L1 s+ E0 B% e4 e
緩解作用掩蓋而積累成大病。
( x$ Z+ V/ d% C, o0 |, f3 |; v- g+ | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 I8 H8 S3 b1 ]' i0 @" A
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成/ B: j% }8 `+ s/ \7 c! i
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照1 h$ y, t/ l. m/ c4 A
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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5 D* ]) [4 q, d& C( Z' j危險生活方式5：tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 |5 ~3 u( E5 {
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ D$ ~4 L% F* e2 Z9 z
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
! i/ _ |$ K9 Q0 N5.39.217.76疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb: m% [. e3 y6 Q! |, B
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危險生活方式6：
g( A6 ^) x" g N' _% E4 `" Z9 g fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇2 I1 D& a" d' T d/ `! [3 H
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和; P* z6 Y7 u) U- U4 F
抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb) _# `. v- P& t! j# y& L
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危險生活方式7：
p+ Q5 J1 L1 r9 e3 u! u/ T& o公仔箱論壇常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
U4 V2 D- H$ i$ E KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多3 l7 O+ C' h: |' n! V5 M0 y: I. d
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
- h2 e& U. a% a. Q/ G& Utvb now,tvbnow,bttvb要因素。% s( w/ j2 B0 s, c8 g( A
5 F- R4 ~# ?: Rtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8：5.39.217.76# t4 ?" } i2 C/ a, B' E: f
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，tvb now,tvbnow,bttvb4 E( z4 ?: @# b9 w- Z
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb# N- ~% y4 k+ s8 t
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危險生活方式9：5.39.217.76" ]* l$ W s7 L$ D+ C3 z6 V+ a
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
* ~8 X, ^% N( V* S; z+ ]5.39.217.76和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
& f- B- O* T5 S1 F, V- i3 h公室群體中十分普遍。1 z) Z* l) N' v7 L3 a
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三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
1 o8 p6 t# p& e& Z5 H8 D5.39.217.76三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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