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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:
& L1 \1 d/ |/ }  R2 y+ N3 Y  {tvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 d8 l% n; ^. q. k# z3 `1 R5 [
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: ]/ e4 ^* J8 _
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m  e0 H) R' a1 u$ N% H
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危險生活方式2:
7 Y9 w# {5 j, \" o+ v有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 t% [2 O" f- ]2 d
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一& K$ ?$ o% x0 V- l3 ^- M1 {7 j/ T
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
. X0 E8 Y8 M" b; c緩解作用掩蓋而積累成大病。
0 d, ~, q1 r1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
' ~6 d  I: _- O1 Y$ m; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:公仔箱論壇4 c9 i( e8 a3 V& M0 P0 z* C* T
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。公仔箱論壇7 O6 X" Y" |# A) O" r
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危險生活方式4:tvb now,tvbnow,bttvb* T# X, y+ P8 B$ Z9 g2 E
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.76; M4 F& \" E/ A' I
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
" O, A) Y: W% l/ `- L  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。1 J7 F+ Y" `1 G5 f2 ?: g: E5 @
  
) H* P1 W9 `5 g. g( j: m9 }tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式5:
% y3 c0 ?3 O( W* {" L9 \公仔箱論壇與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即tvb now,tvbnow,bttvb' l* S* d2 i' t2 V+ R0 g
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
. i5 F% J4 Y$ C# |疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。1 ^& Z1 P9 g& U: U
  
- ]5 k* C3 j3 G% R  w2 {公仔箱論壇危險生活方式6:公仔箱論壇& N+ [4 y/ |+ i* U* M
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
+ `6 W/ H9 Q& x, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
3 `8 E$ G- D" k; C+ }8 J抗病能力下降。
! ?, u! E' R) ^! M: `7 Q2 a5 Z2 a1 N) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 a3 Q1 W, [2 n
危險生活方式7:
* v4 M! a* g  j5.39.217.76常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
& g! |0 X! j$ K; `, U5 U上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
; @6 j% C: \+ l$ W2 U4 _' ~tvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
3 b8 y2 I) g' d9 _( ^7 `6 s要因素。5.39.217.769 Q* e# j" \" Y6 G' z. Q+ `1 }! {
  
: `: I2 e9 w. h$ W) u/ h8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8:
! o! N. g9 l* l9 B+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,0 L: {: a- }9 p; D
另有7%的人經常失眠。
. x, D! ?. c* l; f! E  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 n& V, K7 i, _. A" |; u
危險生活方式9:5 |4 @5 S. g' T8 v  c
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用1 |. {, _' k7 U  B
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
  G: U. G5 C( Z2 ~公室群體中十分普遍。
" V/ k" m; N/ xtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ P; n- H; q, r: ?
危險生活方式10:
( T4 V3 ^3 G; a6 c/ @0 ^# L1 x7 T公仔箱論壇三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保1 T4 R0 G2 d+ B" i- P
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事
' t+ I* [3 P" T( q5 z! t但現實中要實現這個目標真的很困難,* _% U6 w, V" Q4 y, H3 w
尤其是上班族科技業更慘啊
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