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) z" z. `' P! M& h4 p. _0 J- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.761 E* z- Q& m2 d
. j" R8 i5 y' \! C, l: r5.39.217.76新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜5.39.217.76- Z: W( F7 z5 b$ L1 p4 Q, d% A1 G
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的- C& [" V* L# n4 G4 b
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; M5 C$ J! D2 x$ W. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' \. I5 B% m% s# Y; ^ ]1 P
l- E: \4 M6 i2 i" L做法:
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1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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; L; ?7 A, w- G5 h. Y/ m' f' q公仔箱論壇青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。tvb now,tvbnow,bttvb3 c% p8 U7 e' O% d' D9 y0 |( u- W
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。7 U. o( ]. W0 T/ Z2 u8 V
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葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。
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目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净; , G# S" S" o7 Q& x7 r+ H% R8 P
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3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
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4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可;
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