做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇! z3 ]. h' B8 B. `5 N
推拿法： tvb now,tvbnow,bttvb, C. k# n/ }8 {8 v
公仔箱論壇. F Z3 g0 M( U
松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
8 r% ^% U {7 c- E- K |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ j) Y" W3 S2 l: J
1、推拿双下巴 5.39.217.76# K" Y0 O: f6 s+ i+ m& b/ c! @
7 a+ c1 x( F' M' q6 r1 \8 o1 K 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 & S9 |- r$ \- @4 l
tvb now,tvbnow,bttvb* d1 b: ~1 h2 i0 a
2、抓住皮下脂肪，想上推压
& _: I2 Y" R/ `! W4 o+ v3 v7 H A5.39.217.76& R {( G+ ^3 v/ K' q
用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 y* u. x) t7 P0 ?
5.39.217.768 l: N- ]% s4 w
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。4 I, o7 E5 f, ]9 P
m. C& c7 i/ u( F8 I# h) |6 E- Vtvb now,tvbnow,bttvb 指压穴位法
6 B# Z; E# _1 U8 ~9 p8 D, G1 {2 _7 q5.39.217.766 u5 g! A$ V q* ?* |9 A, V
指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 4 i" b1 V$ `; T5 z* Y# w7 t. y
: k* c5 V6 ^; ~* ]( {( A6 Z 指压穴道
8 \: F% J( X1 e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 E. ^% _2 J6 | y
1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
% b/ E( N' S0 j: |+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
! b2 m) D- i9 J7 Z 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 5.39.217.762 {5 X+ A* R# L: u8 r* q! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 B2 ?1 H! N% W3 j
双下巴减肥运动 * s3 c8 R) ~$ p- H" W
; p- {; }$ Z3 B3 u5 c- Wtvb now,tvbnow,bttvb 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 ' w2 L6 R% a; n, ~5 {' g
5.39.217.76 u& q" Z$ Q5 v
1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb* z+ Z* j8 I# l0 ?& G4 g
- r6 {+ n' m# c
2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
! J; O; d+ g" M# C, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ N& ~2 `! T8 u% c
3、然后回复动作1的姿势。
! H7 W! `" s/ {3 m' @; R( _
0 A5 B3 J: s+ C2 v公仔箱論壇 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 tvb now,tvbnow,bttvb! x8 G& w* B1 U4 ^; }; Y& c
公仔箱論壇; d7 U% _1 z3 ?9 b
在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
| 
