還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，tvb now,tvbnow,bttvb* c* c* j. o7 k8 t. d4 m
?# h9 ?% E# Z/ ntvb now,tvbnow,bttvb它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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) c) g- t( p9 W, p" H- o# s出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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" }% Y6 S2 m1 v9 \7 o6 h包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，+ c5 K8 H1 x5 g! b3 Z, H G
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，公仔箱論壇9 j3 U. U, D" }( {+ O( P' R
以及糙米飯等。
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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" F/ p/ g4 V. X4 a2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a* }. B/ U" [0 J+ } Q& R7 b% s蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 e* e& D- P* _- `- k0 Q+ u
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。* u/ B% Z4 Z; I1 T& ?" q
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
/ q: M' [6 }7 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 h6 {+ J" X' r1 [+ p; }
8 K4 s: i% g) G9 Z3 m) d5.39.217.76海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
0 E' ? d% W$ U- V5 p r( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進人體的正常代謝。
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5 \& Z3 Y! j. Q; C蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
" h' F# H) f9 Y( v! ^% t如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb! O- `( b0 b$ h4 O* K6 d' ?
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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