果汁飲料怎麼喝才對走進超市，一排排的飲料五花八門，令人難以下手。既有營養、口感又好的天然飲品當屬果汁飲料，可是那麼多品牌和種類，究竟應該如何挑選呢？就讓營養專家來為大家講述識別果汁飲料的方法，為消費者灌輸正確的觀念。5.39.217.76( r1 D9 p! H, m% ~2 N# N, W
/ o, Y2 P* C* W( [- x! E6 W公仔箱論壇 觀念一：100%果汁比其他果汁更有營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M& K8 s& i7 g& I c* ~* q
5.39.217.768 g0 \$ k$ v8 x! G7 `% E j& E+ {
專家評論：基本上正確。
, N* Y5 h* [+ D, k" x5 O; ^" htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: J4 R, k% m, K. U8 g8 v
判別果汁的營養多寡：一要看其純度，二要看其水果種類，三看果肉含量。同一種水果的果汁，100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。5.39.217.76: h o& ]) U9 J* J6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: R% Q2 A% F% d4 W
混合果汁具有更高的營養：一種水果一種營養，多種水果多種營養。比如說大家都很熟悉的“三種水果在裡面”的農夫果園，就是屬於混合果汁類別。
b0 L. ]; z3 C4 ^& vtvb now,tvbnow,bttvb8 H8 N& M( h; o3 H0 J$ G
含有更多果肉的果汁：營養價值比較高，因為果肉纖維素對人體非常有利。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 b0 @3 P+ W$ n* Z1 k: ?8 [
) a8 y8 L) d, X
觀念二：一般在超市裡賣的果汁飲料都是有質量保證的，隨便挑，沒問題。
. J( H S* b" j0 u1 w* M" f公仔箱論壇
, u$ J L- H. O5.39.217.76 專家評論：錯誤。公仔箱論壇4 H; K9 `$ L& ?; S$ n. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 { {: |5 Z H A% M
目前，果汁飲料企業在生產規模和質量要求上各有不同，消費者就是在超市購買果汁飲料，也要瞪大眼睛看仔細。
) \- }, P5 X% O, _/ }tvb now,tvbnow,bttvb
+ P: ~) k# @1 {( S1 h n+ U( q% @ 挑選果汁，安全是第一位。要“在安全基礎上講營養，在營養基礎上講口味。”消費者挑果汁，一般有三種簡單的方法：一個是看品牌，國內知名大企業的產品，一般都有品質保證；二是看標簽，標簽上有不含防腐劑、人工色素，不加糖等注明的，通常都是比較重視天然品質的品牌；三是比較色澤、香味和口感，品質越好，其色澤和香味越自然，口感越濃郁，而通過香精、糖份調制的果汁，其口感和香氣都比較刺鼻。$ m# Y9 S% ]5 W r
5 [; ^/ Z2 L- Q# {8 r 觀念三：吃水果要考慮農殘，喝果汁就沒有這方面的問題。
0 k; _3 A, _% g9 Z2 |" x公仔箱論壇4 y4 c/ ^; h, K; G
專家評論：錯誤。
+ w4 l3 X1 T% G* [6 i5.39.217.76! `; Y& p6 G0 {0 m% v
果汁飲料是以水果為原料制成的，一樣要考慮安全和健康問題。果汁的安全，一個在於有沒有添加防腐劑，這個可以從標簽上看出來；一個是農殘，這個肉眼無法分辨，就只能盡量挑選品質好的果汁品牌，來確保安全。 |
發表於 2012-6-6 03:57 PM
| 