洗澡順便治小病食欲不佳時
" l% l6 E, S9 X2 M" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇4 }# t: o" E; r$ g5 t6 d6 V1 j( e! U
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇8 F% O1 E. X3 G% R* C
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L& u6 M' D" A4 \7 J T
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以5.39.217.76" H" r1 H" j( \/ L
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
1 i/ U' O, G3 ?: p b. r1 X 手腳經常冰冷者
& [, g8 P% q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N$ K+ \, U' M, K
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。* b8 H7 `2 M5 C
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.76# Z( N; ?0 c g( O3 r' b W9 e6 c
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
9 p* i( g/ f. F0 C& X' P( y( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇7 w& c$ g2 ]0 u/ e, K h; D6 U
腰痛時
, O% g' \( \& x5.39.217.76 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! d9 B! u' y6 Z. b3 C8 {7 Q5.39.217.76 足部有浮腫現象時
; Z; _) G' _# {/ E5 Z 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
+ C# t2 Y I4 W% Z一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
9 p- |7 i# }. W% m0 D2 dtvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時
5 ~& Z* m, ?* Z3 a7 Y' c. {8 F 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 H' _# ]1 h) v/ s
次，可讓大腸的運作活絡。
' u% O; F/ C2 ?! f* N' N( Z& h/ S ^$ D 腳部疲勞、沉重時
; k+ M/ h! ~( }: s9 q' F: _' g公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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