洗澡順便治小病食欲不佳時
6 d7 R7 y4 c( z& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，5.39.217.768 ? \. H2 W3 T8 }! r1 e
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
4 s- j4 i# ~9 R" H5 d 肌肉疼痛、脖子僵硬時' f- D9 }7 Q, d' T! e- m
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb/ y3 @( L* {6 W. k' s8 k
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
+ v" i/ {. D2 P 手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb( U; }* C1 |) Q6 i* x' _
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
7 R7 r( `/ p( A: n4 u7 d+ n& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇: W1 h& c$ E k2 C
在冷氣房待得太久，全身發冷時
; K& w+ D& p) a' M! v H2 ]5.39.217.76 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運! H. j( e, W1 c& l8 v5 q& \, i1 c
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇$ M+ Z5 z. S8 X3 p" N+ K3 n+ C, W& B7 z2 ?
腰痛時( z0 R5 v5 y, f" V2 n* c
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! i) V& |4 U5 G6 N' A* g/ x 足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, z# t) X+ O# K$ Q& o
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同5.39.217.76" a! I0 p3 p; a' M2 }' ]
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 ?- u4 r8 E
神經性便秘時$ R8 e3 {* E B+ i' f4 z+ [
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
- M! e" @( k4 M4 [) W6 s( ?5.39.217.76次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# E0 B& r u3 O8 w
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# D. w0 z) {
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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