洗澡順便治小病食欲不佳時! ^4 `; o8 o9 d* D2 P7 }$ `+ X0 K
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
) c, e" I! ]. Z5 {/ C8 s6 v" u5.39.217.76每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
: M1 w+ J4 J& \0 T7 j 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.76- {; S: }" U. d( r; L3 g! b
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以* @6 g" A9 j. n: e0 {% s
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
# z4 K6 M' t4 P公仔箱論壇 手腳經常冰冷者
$ |+ o5 q! l4 Z/ y8 ~2 @ 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
+ ], s" B h5 d0 U3 R) }5.39.217.76進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb- [0 g/ v" V! k
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb0 u0 s" o+ b1 K( u" O( r; R
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運' t, f2 }6 ?) t; P5 `+ C2 J
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.768 i0 P; m5 U: ]
腰痛時
: t3 a" z5 h2 h1 E# v8 V% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。1 f f4 | n! f3 v6 M1 {2 Q+ e" u- b
足部有浮腫現象時
; W: b, y$ V+ E3 @1 c. n3 Z公仔箱論壇 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同公仔箱論壇; d2 N0 N5 @1 \; f0 }
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
- k7 ^6 w8 t# k: {) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a: O/ E9 T0 Q0 m- m" |$ A: p
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 G& e. Y: f
次，可讓大腸的運作活絡。
5 N+ A o7 G; s2 d4 u! B4 c5 Utvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }& B: A' Q% B2 v' E* C X8 F& t
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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