洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 s2 T" J% c( t( X2 x6 W$ L5 |# f3 Y
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
, }+ [5 h6 d) b9 t+ {5.39.217.76每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
% c. k7 P/ N" w2 @) s' [公仔箱論壇 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.76- k3 r n/ P0 p/ i, O! h
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇3 o% H+ j8 ~! J1 I+ U6 y# l
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
9 Z1 H8 e0 Y1 V 手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb _, B' j0 ^# ^6 A0 x
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
, [- H" W) l& R8 L* t+ e5.39.217.76進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
/ I" D4 d' c8 T }- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時' o# q/ w) G! h0 k
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運1 F. Y b y, ~- Y
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.76+ e2 e/ E/ J9 w. I r
腰痛時
( R4 K% {. k2 p! h5 v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
{7 d1 a. E- R: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時
" f7 u, b- f6 Z; [. F) T5 _' R. R# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同3 _% N# _1 E. A
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
7 s, E6 k6 {+ X$ e5.39.217.76 神經性便秘時公仔箱論壇1 }5 C5 W; \& S/ a; T
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5/ `" r4 X. F) r; _, ?! X* k% h
次，可讓大腸的運作活絡。
0 s. H. \& }+ f0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腳部疲勞、沉重時
. @: ?8 X/ L0 d: ~2 Y3 X6 H. K) |公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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