洗澡順便治小病食欲不佳時+ j4 l( w- N8 g. ~- e9 K/ u% M
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
" A$ z. T: N1 D" e e公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
2 G: f& b+ u4 o* e, b1 } D公仔箱論壇 肌肉疼痛、脖子僵硬時
$ U: Z/ t" t% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 x# Z7 y# D0 E
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb+ @& d% d9 s3 r
手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb9 H. [- \( ?$ `( a, t) l
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
7 y7 f. D. [2 D3 ^8 gtvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
+ ?) L& M% |4 K( _" C- G9 C 在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.764 \0 _" E x6 D# \
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
4 s4 ?3 L& s# c/ D. P公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。" o) O7 ^! W' j) w. `
腰痛時
. I( t( x1 }) f9 |; |2 O3 x# j( i公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。3 h. x* t" E/ y2 N6 y
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb8 b- l0 G+ u% ]1 f9 t7 `
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
7 r& x3 H# C1 a- O& D V5 u公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5.39.217.765 b, {( b* P# B' w
神經性便秘時
# v' D9 L& \0 [/ r+ Y 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb7 ^5 V3 `* h! C. L
次，可讓大腸的運作活絡。5.39.217.76+ s6 B2 M$ M9 t: K2 z! z
腳部疲勞、沉重時5.39.217.76% u/ C, P! H8 L# D; h8 S
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
