洗澡順便治小病食欲不佳時
. c) b9 z) Y5 i2 S5.39.217.76 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" @/ N0 c0 p! Y5 W+ U
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
- C4 ` z2 u+ H6 c 肌肉疼痛、脖子僵硬時公仔箱論壇: q: T4 R1 y; }! H
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb; b. D) z3 s& l& S
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。: e- C9 @. q9 M
手腳經常冰冷者5.39.217.76% Z ^; v ^# w) \
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
$ q. U5 _4 H) j. @2 z; htvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) _* H' L: T5 J3 G
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.76 G% J4 [4 t- P; T. e+ Z
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇9 r0 T' m1 \8 g* r+ o- |
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
- @( M; M' |. u- _5.39.217.76 腰痛時tvb now,tvbnow,bttvb5 x# \" ~3 A* i% A; t
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
- v5 L( g2 D, y& S- |" Y9 L9 E5.39.217.76 足部有浮腫現象時
c k- V( A% D2 H5.39.217.76 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
6 f7 N# Y: u a7 y# E公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
+ V2 V( n0 a& x2 L! G* f' B% Z 神經性便秘時/ g) \4 }/ h5 ?& y
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復58 |; W: R5 u: S8 K
次，可讓大腸的運作活絡。
) T- L- Q( ?' n Vtvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時
1 |: Y2 z' |" y& F N. P# K公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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