洗澡順便治小病食欲不佳時; [+ Z4 C% n. t2 r ?4 m6 O6 g- o
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" {% A! ~1 O( z7 j6 H8 p! U, ?% _
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
( ?) _% a0 Z& `3 T) m* O公仔箱論壇 肌肉疼痛、脖子僵硬時/ x0 i, z, L, K' u1 y6 B( T
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
# s# h! J" y8 D* g. e& M" mtvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
. K2 n& \: f: b" t& q& rtvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
( C, ^3 d2 W" y8 g公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
2 m# e0 t& e2 m' z, l進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb, K& Q% `. Q4 g. {# C
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb; b9 m8 R2 C/ k* `) ?2 E$ E X( a2 x
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ [7 o: \; \4 S6 A' {. W' V
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
( h) C4 x' t2 r0 a N5.39.217.76 腰痛時5.39.217.76) l* ~0 K! r9 M( q. n7 I- t
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n$ w* G' m( k1 m
足部有浮腫現象時
" Q* l0 @1 {' d1 H6 U9 P2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
5 p! T+ ~7 [( H* W6 l. i一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
* g" R8 e0 d4 U6 d( e公仔箱論壇 神經性便秘時5.39.217.769 `6 d& ^0 W8 U% s: F! Q
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
3 D7 F! G, l9 E$ P次，可讓大腸的運作活絡。5.39.217.762 Q9 B4 Z; J7 {: c
腳部疲勞、沉重時# O) B) l6 |' z( w* Y/ o# S* J
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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