洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( `+ Z5 }, L; w+ ?, @- U
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
4 }) X# b; a/ \2 O( q每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
O$ m; I* k6 I5 h/ ]8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
2 {( e/ N( C# v! l8 ^5.39.217.76 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
9 i% @+ V- t% ?) u# E A" I& ktvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
$ r+ a' B+ I5 m4 y( M* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 H* [3 \; f' [5 x' l; s
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
5 a+ X% `$ V3 m& f' L, Y. e進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
* c- y( F# {3 H$ t) ]2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時
) G- K3 ?2 |) P9 D. B! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運( p& O; I4 z2 v2 `+ Q
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
1 _( @4 m+ f, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時
3 R3 y- g/ h* J+ f2 v* s5.39.217.76 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb+ `! R" [; H2 B) v3 U- ]( G
足部有浮腫現象時
. p) F) A0 l x# a. Itvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同9 y: L3 U; n' q D ]
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
( r# Q6 c3 O2 J8 a0 \9 F 神經性便秘時
: W) J5 w2 b$ c* e( d5.39.217.76 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5, X1 j+ J9 y0 J+ H$ n X2 Z3 w+ ]
次，可讓大腸的運作活絡。
, w3 n: y- A' }5 m! M' N+ l5.39.217.76 腳部疲勞、沉重時
& g4 [9 L" u) C$ i" xtvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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