洗澡順便治小病食欲不佳時
, g9 g5 P0 _1 m3 r0 rtvb now,tvbnow,bttvb 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
6 P9 N: K1 U2 d- V) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
( }" m/ S4 w; h7 M7 gtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.76, F/ l6 J% f' q' d$ K% n% M
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
/ _) i* O5 j; d- W/ F5.39.217.76邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。6 @" I9 D; M; x: a) Q; c
手腳經常冰冷者
4 J; h/ T/ |- b4 ] 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 k: U3 }& x# x4 k. F, `
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
" E4 }8 w$ c% } c/ f; T+ m 在冷氣房待得太久，全身發冷時
% A8 E; c. `" a1 a 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
. W) ~, W8 A- B1 M動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
' g" z8 y+ J) ~0 }, x公仔箱論壇 腰痛時
7 R8 i* w- m, j9 Z( b1 C7 c/ e 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
" m0 X9 P& R0 f/ n 足部有浮腫現象時
# o3 H7 G" c( K: ]5.39.217.76 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同% ^3 s$ b: r. Y: _ o" J
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。) {1 [0 _" i5 @" U: u1 a V( [
神經性便秘時公仔箱論壇( ^; x4 M/ h' y( S* i% G
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5公仔箱論壇9 i# A1 N& O4 A. Q$ m/ E+ o6 X7 C
次，可讓大腸的運作活絡。* A; c9 X0 L! ~% X7 ^1 ~! P
腳部疲勞、沉重時5.39.217.76' J& t6 x1 ~. S# P4 v% E7 r+ W; Z G
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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