九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ T s# {$ |% {( n% l; B
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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% h: _1 ?" K; @6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋4 y0 ]* Q9 d7 @
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。3 R1 A1 S( v0 e0 X! K
; T0 {$ l. X) j3 t+ y5 g; J; ftvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱5.39.217.76' P0 O; U( V0 u5 L4 v
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇% f* V1 X2 d; c: R2 r @$ e
5 C2 Y- \% s) P0 u/ s公仔箱論壇3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 j" e2 v/ e/ _
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。$ v9 o5 C$ i5 C
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4. 西冷牛扒汉堡包/ R( \8 }$ s+ ?. I Y
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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9 q7 l: q0 U2 g6 p* G5 O D& e) T5.39.217.765. 芝士
- E5 ^$ b! V' B* n* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。, m5 l# [+ B' }1 R% r
4 F+ r# i$ @3 P3 r. A7 ^! Z- `/ q2 Y: o6. 青瓜
7 u5 ?# n' {- |虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb# u- `- }5 j, s0 {, \
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7. 绿茶
2 d/ s% p$ i4 v( F+ y! ~! ?公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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0 n! E1 d4 |$ _( w* S公仔箱論壇8. 乳酪+ l4 N' ]! T3 K& t8 @! ]
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9 u7 j# Q4 [& ^0 }& X, ]* j6 Z! Wtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
& `& y, P i/ _8 q! i+ I" f公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
; G: O7 Z# ?. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
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