九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! M7 b4 H/ A% B2 e8 ], M
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
2 w% y3 i" g- Q7 i9 W4 r! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。% m: Q: N- ?* f$ y: N# [6 H4 @5 P
0 w3 Q+ V% b. N4 W+ a7 I2. 花生酱( V9 b% [- G% O# g8 C/ j) D, b
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z: ^+ [% z% X& u6 P$ M4 K
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3. 牛油果
' n# \9 x5 r* ` D: Y; m/ Wtvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇" z& I! v; ^, A* f) x# L7 ~
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4. 西冷牛扒汉堡包' v- u: |! f/ Z# r' ?
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5.39.217.764 }7 }2 l7 g: { ]
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5. 芝士公仔箱論壇# }8 G; E* {6 N7 f: \. N
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb7 p; C3 W6 u) m# A# m
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6. 青瓜 `. E+ E$ T4 p' J$ ]
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.769 F% V% l1 Z1 M4 y0 W
. ^; r# p, }6 a' r9 z" P Q5.39.217.767. 绿茶公仔箱論壇* r) X5 ?3 L. k! M$ x
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 o/ f/ l& }" I; V; \
5 N7 e5 `" p2 G0 g# ~( F1 s公仔箱論壇8. 乳酪( q5 ?+ m& l/ z- J; s. d
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
2 r6 R \9 i; V8 W9 B ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- Y- n8 \, i& G
9. 藜麦
$ \' y( k, m4 [( l2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。) L ^1 |1 e f' ?$ q. q
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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