九大消脂食物
/ j/ \' ^7 Y1 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W1 ^ O+ c# _' I( z
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。# ~3 [% o$ u" \6 \) z+ i
, {/ e. W) A9 b5 J t; z8 M公仔箱論壇1. 鸡蛋
m U( b# i2 G, n4 S0 x% `% d5.39.217.76蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇4 V% j; i$ H+ I% z* H, g
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2. 花生酱
' Z( X* F; u) Ctvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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% w4 j( W& d. P: ]; v# b公仔箱論壇3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb# @/ F7 x& K# a' P' m, V0 b. _6 D
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
3 w& u" y! \! M x0 I/ N. u/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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) H- {& ]1 v" \) |' o" V1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
c' S v+ E+ `% t: mtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜5.39.217.76% j3 h$ Z' \# W
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
( K8 Y' M! ^' } l9 c5.39.217.76内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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& p( c- R" X5 _- ?; L5.39.217.768. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb6 Y: L4 e' J* B
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb, x" C$ g2 P; ?9 V
% R" d8 S6 ]5 o2 {( }9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 z: |- q. V. ?6 M: k, P
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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