九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 |' `8 }% v" ?. q& p% r8 l) E$ h) N
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。: @+ `3 D' |# o
9 P6 k, S, T6 J" Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
, W2 G4 h* c6 C# m公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
' y2 D2 d: L% h, s4 U3 N0 L$ o5.39.217.76
. m5 T* s1 Q5 n( k, k/ f. ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
$ F; \# I; W- O3 vtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& W T3 g7 n6 O
2 U+ o: n/ u S Z5.39.217.763. 牛油果
^1 E5 @$ U7 I$ q含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb! O- i5 G' J, d1 ]
& q3 l, O" Z+ }5.39.217.764. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.76) S( `+ t9 M/ a% m7 ?+ T9 B# O
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb4 R* Y, {/ L i2 z- c8 `
' W/ z: R# ?3 e5 j( M) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb) W( Q% B- `9 z9 I p
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇& a* h6 H. w4 K2 N: a) h
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6. 青瓜
2 U& L7 t7 E* l9 @) ^7 H) ~* r虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。+ `7 M, {& Q. m7 J' h [
+ I6 F6 s) y. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶& m8 {2 K7 O! i6 s2 |* C, J" D
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。2 {; f1 O+ D. V, Q* Y
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 B$ V) X0 v
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
( W {. d4 _' w. [由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb* z4 l2 _ B& ?
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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