九大消脂食物公仔箱論壇+ W7 B& g0 }0 C. L2 k% y' [
) k/ g& m t$ ]- Y, G3 P) o公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb9 N% B; y$ F2 r* p* k& b
( P, @$ V9 X, D" A& T7 v5 O) S5.39.217.761. 鸡蛋4 \/ V- D5 j* ] I0 a
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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L. V- ?- O8 I3 R6 K2. 花生酱
0 o9 k |& \3 }% y% ~. K( etvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
, I+ g3 p; X3 a* _$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e# s- M1 \- u0 ]% Z% l* O; E+ u公仔箱論壇3. 牛油果
, U- F5 j7 G7 j% U% R+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( S! M+ y0 p# {1 {
$ ]& y1 y0 F) P( c6 M! J4. 西冷牛扒汉堡包! `7 s% f( |. d+ W
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, n( w0 ~- b" Z
; E9 ^# T) Z6 T# _) Y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士
. o# {) d! G/ r公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇8 Y: s/ x& Q: K
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6. 青瓜* D# L' {/ c$ w. H/ c% [8 P
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇1 r' U- ] c3 F+ t# p% }/ V
/ P& x3 K# X& B& a0 C7. 绿茶
& ^( d" r/ e2 z, g, n内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇2 j+ I* M& W3 W+ M5 {0 `/ @
- s2 d6 t. U0 @tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
) G/ }; A6 g, f% e普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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`' N& C* A. N+ N! a公仔箱論壇9. 藜麦
# i7 A, C" D q6 `' S! i1 E- q2 o, a5.39.217.76由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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