能帮你解决口臭的几种食物 tvb now,tvbnow,bttvb$ u8 V* _ Z5 m4 P: V b
6 h J4 ?4 L) y r8 v 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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& ]5 @4 _9 K% t4 s5.39.217.76 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ C+ [: V4 l0 y
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( {0 Z# ^% c, x- R7 W- p
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 ' A; T {4 x. X: v! D2 l: _. x
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 8 U5 m3 w- M `
* V& B: {5 g! f# n# r% e' v# c公仔箱論壇 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 . c! i3 `0 I" P% ^
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 tvb now,tvbnow,bttvb( b3 W. u* a* y7 e9 H6 j
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材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb# z- f$ U3 w/ P/ n) ?2 _
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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P4 @' D& v/ Z3 ^4 h ◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 3 G8 E. \: b7 J. o6 E: l% ?- `
- I _! f5 x- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l& w& L5 q% v. k( Y: Z公仔箱論壇 1、口气清新剂——除烟臭 5.39.217.76- i$ _+ W' u& t
* g3 z- r: E) v0 E( [0 l5.39.217.76 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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1 D5 R( \1 h% y1 P' Z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 8 Q+ O v8 U$ g. g5 R, |
: e0 g0 X2 g7 h* ~ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 " Z T3 k7 E# n2 l; O6 Y. Q
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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; Q) w7 n9 ?) l0 t* _8 Y5.39.217.76 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 5.39.217.767 h. W2 B$ V1 h8 t% i( ~$ V
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
6 O. l& t7 D# j* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @ D1 D6 @2 j% X, A公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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, ?8 e5 _7 L: o0 V+ M, y* | I公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 5.39.217.76' o0 w% e0 X+ s# K5 o9 _& C
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 3 j. |* Z5 d$ @( F/ R! ]
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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