能帮你解决口臭的几种食物 0 Z* a" b/ r4 S! o- g
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 }! h1 d) o0 P, u/ o
$ Z- e! Z* T; r' z1 V公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 5.39.217.767 Y$ p6 ~; P8 |: P3 T. e
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3 I( @5 t% O' F0 e8 o! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食除口臭
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$ O4 \$ @9 q% f ▲咸鱼头豆腐汤
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) O% w3 z3 z1 \" k$ E+ M, A' g 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. @+ V4 K5 l9 W: h, i4 x
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 / `1 ~1 ~* Y$ Y9 V. g
$ B% k1 z3 h. j0 S o# Htvb now,tvbnow,bttvb 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇- U" e0 a1 h/ \1 C" A4 J
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* Z d/ N y$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲生芦根粥 4 x8 H7 \5 H- P+ z
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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: V% S! Z0 _1 c9 E" s4 p# \5.39.217.76 材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇( V: [' `: D0 [
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 公仔箱論壇0 `' h, I: _0 c1 H, C
0 t( B/ n$ [0 K p7 A公仔箱論壇 5.39.217.767 Z8 O, l7 _- [% X. P3 [
▲黄瓜粥 5.39.217.76! Y! X( {; l1 i
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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1 o( l' @6 r0 Y" ]9 q$ N! S5.39.217.76 材料：黄瓜50克，大米100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, e- q3 }& q- D, u
4 j& }1 @7 M5 f3 R1 J公仔箱論壇 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
& K7 \) s% a j6 i+ L: f9 A( W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 R* S8 E6 u/ D A, E
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◆急救口臭法 ( N5 k+ `. i* T5 ?2 w0 Z3 \$ o
5 F9 l5 Z$ i+ b) M# b% }0 w 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇5 b! R* N6 J( O1 w+ s! T
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1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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/ g8 i }6 ~0 H$ b- otvb now,tvbnow,bttvb 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇6 p9 i1 A6 A1 \3 K: d6 P
+ W0 P0 v& Q4 {tvb now,tvbnow,bttvb 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 公仔箱論壇- f) g( X; g$ k
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# r$ D& d9 J/ q* r% i# ` 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 5.39.217.766 C1 n# ?- l9 ], i) W
: R1 m! i9 e7 I5 ^( M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {3 ]: V3 _5 E% g8 W$ A, ^. c公仔箱論壇 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 5.39.217.767 {' |# f- i8 J( {1 |
; F9 m* u4 k2 E% C 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 5.39.217.76+ |) X2 w7 R3 m) _& `2 T
; I7 U8 H) c' q( I/ G3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ n- D8 |. A& Y
5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 , v! R/ `$ t0 I h2 b/ H
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 & G7 o ~0 H. A" P: n4 p
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! T! `3 [8 F% G7 V* |公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 $ N; ]# @$ I$ R- d% \+ Q
1 c6 a0 ~. ?7 M公仔箱論壇 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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6 ^" z. p/ J+ W/ T: P% f5.39.217.76 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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