能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.763 }, S! w: N: u" Q+ O5 a
! t* X( ~7 F' H* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 5 g$ v B) A$ K0 H) X8 |# u# l. T$ t
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饮食除口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 @7 M) B; X9 Z
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb" P- y$ s) y& ^6 W9 m
1 J& N8 ]0 A- z6 q, e; L) U' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 5.39.217.765 Y( p5 |& l, i1 u5 d$ k
, C+ l! ^8 `1 g2 C" J/ Q 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb& h3 j2 e' s$ _; f" j6 J
$ m3 O% T0 N1 H) Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# ?" ]; ^8 {& p* K/ E2 t
▲生芦根粥 5.39.217.76! w, v, I& R. X' F) H: J$ G4 J
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb: q! p, Q0 X& Z! U9 U! q: J
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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. U& B( A" i7 G3 G) f' m9 l; F2 g ▲黄瓜粥
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9 X- m6 Y* x8 q: c 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇6 |& ]% B0 O5 O; p
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材料：黄瓜50克，大米100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U$ `5 a& U7 `. _7 p
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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$ ]+ S- c* }1 B9 R2 a1 Q+ C公仔箱論壇 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
2 ?3 d( @! q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 R5 ?, `2 A+ ^% E1 _
: |8 p8 Y8 g! {0 `$ D 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `1 g% B/ e9 ?. g8 }" M
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇* I& a. U# }7 l6 }! Z0 r8 H n
8 x: x# _* }3 }! f5.39.217.76 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
3 M. w% _8 m- v$ S6 C! u' a# O5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 S. L, b0 |& g1 K2 [
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb/ n, w1 |% B3 N" g- e: @3 J
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 5.39.217.76* ~* o' o+ E0 Z
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) T# Y& K$ c/ {& R9 z7 rtvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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! b$ g1 e! k) l2 `5 w 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 * Y( G& V& D9 Q: c2 |$ o6 w
0 N. y: u* P K: |1 utvb now,tvbnow,bttvb 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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! J- J. j' r& i# j8 }3 M4 x/ ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# o0 u5 U* m! a7 V
6、刷牙——除口腔不洁的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ ?4 t, R/ R; Z. }
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.76* H5 d, \1 ~1 ]) H% N! K- |
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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