能帮你解决口臭的几种食物
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y8 {2 f: j2 U: Z" [ 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `; X1 h" ]4 F
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饮食除口臭
7 \2 n! a; x3 g9 P. a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! G; A* ~ t+ j2 Z
▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 公仔箱論壇# R. Y3 d$ h9 t' Y$ \3 s$ J! |. L
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 : `8 I# \: {) I+ `) e v
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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. U$ A* m( d$ Q2 S" I; T7 q ▲生芦根粥
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% Y2 _' k d' L 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
' K" J \% ~) u1 |- ]0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 r; _/ B! G0 N" q
材料：芦根30克，大米50克。 4 I, q2 r1 G; C5 X: p# J
( o) \6 f$ `4 t" _* u6 r2 K2 [ 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 Z. _% H; ]; t6 n( [. m* D
5 ]4 R m1 C0 x1 _* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y" n6 v+ M8 X9 {6 Itvb now,tvbnow,bttvb ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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+ `8 A* a1 ~$ H% g$ T公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。
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2 Y6 \: j* z3 f& h2 R8 ]5.39.217.76 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 5.39.217.76% w% B6 ]# B q! q# A
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6 T7 X* |; d( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆急救口臭法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P N5 o g2 t! z
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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& W# J$ L& H4 `5 J% n 1、口气清新剂——除烟臭
, R. X4 f/ o* R9 L. htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s d" y* M5 k, E3 u( _6 c2 h
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 : T; C6 I, n# X
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 tvb now,tvbnow,bttvb3 C Z7 y4 p! {# _
7 C. k$ A# {$ a: dtvb now,tvbnow,bttvb 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 2 ?8 b$ l5 \- b- m P
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 $ v! Z' O. ^5 J- s" v8 Q. T
; Q. ~( H' i8 x* e2 T) ?0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 l7 z, q* `5 s4 }. M2 |
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4 e, }" {: R3 `8 S8 z% G5.39.217.76 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
, K( j5 o3 c2 V: B! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N( K" F: K' k" ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 9 k! l) A9 f7 ]
4 E% F- l; F3 A& e; R% g1 g 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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) B& O6 d$ W/ n5 x2 B公仔箱論壇 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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