能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.768 j0 ~4 {3 y! U O6 \
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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; w4 h2 N' j: W8 ]3 ] 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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4 M4 b, o/ t- T4 V/ e, x9 t! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _: S [, u; Q( `2 Y3 Z/ l2 W 饮食除口臭 6 D/ L' b4 f4 s8 N6 A
2 s( x, g, a! u* \+ R1 R% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲咸鱼头豆腐汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) W6 o; s: \. t/ b$ O' B4 `
5 o. |% \' H/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 公仔箱論壇3 G7 T+ I; x" W4 Y
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y- h' d. A4 r" r( v3 p
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▲生芦根粥 0 g* Z, E3 X& H
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 ( | D) \ k" R4 S
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材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) W9 n) E6 o2 w7 P. V
* c3 I$ q% W$ Y/ Y: v! ?6 w公仔箱論壇 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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! E1 q; a$ g" k8 R) _6 |% [5 R4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 v% p1 c2 _9 X
3 [2 j8 N+ u, d9 b5.39.217.76 材料：黄瓜50克，大米100克。 公仔箱論壇. _8 E2 _' a- F$ J5 t; |( S: K
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇3 k7 F# Q6 o. q9 K
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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5 x; g r5 r% u! P- S公仔箱論壇 1、口气清新剂——除烟臭
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3 F* _6 Y7 B8 S- f- s0 M5.39.217.76 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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, @. J! |3 [, o# Q5.39.217.76 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 tvb now,tvbnow,bttvb, T/ e/ E/ I% l$ s% T( i7 x
7 ?# K+ `( ^) D- E5.39.217.76 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 . X5 O8 r& D8 X' W" a" I
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 5.39.217.764 p$ N" _; R4 @, h7 t% d( d1 h
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N. F; e; H( C* P 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb% G4 K( G. n, d9 v
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 ' w1 r/ O. r' p& a
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% n2 Y+ S6 C2 a- A' M公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 5 ]" [ ^+ |( Z/ B" Y, w% Q
& z4 C, G* M* `/ @公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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: D) n! n8 j# ]2 E/ P( A: I 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.76- F8 H. W, p9 l# K3 H& L+ |
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: y3 R# y* I# z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 5.39.217.761 Y6 m- p1 M! U) j8 ]5 o8 c8 `# x! C
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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