破嘴的處理方法公仔箱論壇8 A6 d" I$ O# l6 z. O4 U
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, [8 {0 Q% L5 I c公仔箱論壇嘴破怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb! |0 f, \$ O3 E! ~: H
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& R4 s }2 n2 p, I* i) y- p嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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, j5 O6 K. N4 n- `3 R, x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 ^# x, `& I
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 n9 V3 S4 u5 m+ x( y+ ]
% f2 a+ S: L+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 ^3 P2 e) v2 R" y' d; |0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。
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- J4 f# W% _& k6 `1 O落枕
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3 J# v$ ` k8 U5 e5.39.217.76您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 k$ t: n6 i4 C8 i0 o. X
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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5 B0 u4 V- h* C' w4 w4 j5.39.217.76幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 / ~1 I& W1 g; n5 E' z# Q& b$ g5 T
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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8 ?+ k( R/ h% l0 A# E9 G* c記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }( |" z0 m2 y( }1 i+ u
+ B- ^0 h* B7 ^. \. ^1 C2 A( p/ S" @. atvb now,tvbnow,bttvb食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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! P/ R) r( k& D6 a1 ?1 C5 f9 G公仔箱論壇再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會- D" T* }1 o6 ~ Y3 G) |) R' W- [ ^
$ I7 P9 l2 W7 Q到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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5 s m( e/ Y5 l6 C- l) `白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等1 M1 ^" ~* ]' J7 [
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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G" {: P" @* |4 c2 e( H2 O+ S些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' O9 R, v" s7 k9 J4 K
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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6 h- {* v. Y3 }* z1 K% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% N3 i1 `: U4 o2 P- Y7 Y
" A3 @& K& J; T8 U& X其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，- r/ a9 ]. ~2 n
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我現在有一點瞭解了。
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ X; t) C, {# a& s M r) H% Y
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。5.39.217.76* O7 }+ W/ Q. |2 N
* x/ Q' i3 X" q$ y* s* @+ mtvb now,tvbnow,bttvb另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；tvb now,tvbnow,bttvb( ]# }( Z9 l& N( n, [
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肝不能休息，人就容易累。
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康+ |. J3 D( i9 F9 U3 ^4 P8 Q3 q) j
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5 U# @+ A/ V$ F$ N/ T睡枕頭要注意 1 R x1 N1 H6 N | {
* j! Z$ }( V( }5.39.217.76你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？9 {5 D9 Y3 V) L9 |& ~$ D
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$ F! v: O, ^) T0 m5 S* @& J* M4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r! R% P; ]) p; k: A7 h7 F" S* d" ]tvb now,tvbnow,bttvb1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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- E+ A. z: c" o9 v8 ^9 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。公仔箱論壇8 B+ H" {! v1 A% ~4 |
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！0 w% t7 v2 _8 `' V a# t
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5 F: q$ P$ G2 K( G m公仔箱論壇治腳麻的方法
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位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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2 Q' Z+ V7 @9 D5.39.217.76方法：9 s7 @( b4 @/ W3 y" D
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
: p( @6 X9 O% P7 B; }1 K% t公仔箱論壇右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
- H' p" z: t+ H& `. y4 D# b下次大家可以試試看!!!^^
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8 i. i* \3 W0 ]公仔箱論壇有空多搓揉耳朵喔~5.39.217.760 R, Q( L# f/ W' W- q% J+ f
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，: z6 P+ }3 }: R, D" |5 |1 s
- T" o; Y. {5 e人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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3 ^$ {4 ] v: |- x或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。公仔箱論壇7 N4 n9 _1 y8 n/ M B
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，# _. u3 V+ f& d8 |
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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8 z6 m1 f4 p1 n, Y9 Q$ J* n公仔箱論壇奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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