破嘴的處理方法
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8 Y- D8 T, W; M0 l公仔箱論壇嘴破怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) L" z5 o$ x: `3 N. a
6 I4 T0 H7 S9 Z" i/ |% h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ ?- v9 x8 ]! w* E8 v( Y9 c
4 J2 p) e0 ?0 b d$ I0 ^* w2 b* @5.39.217.76嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。公仔箱論壇' e1 u5 J. f4 _6 T7 e
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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+ G' a6 L9 L* f* ], }如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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7 N0 `+ A+ @ ~6 K( e b體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。% m5 R$ b- j" L1 a2 M! V2 \. n
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7 i2 n, y8 ?7 S, e4 q+ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, k& F9 b* D- z: G& s. U2 ?# E
落枕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d9 I7 V4 F1 V) m8 s2 e1 V9 ~& ?
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ 公仔箱論壇1 K X( ?! K8 o/ V ]8 w( K
3 Q+ h% x" y/ K3 u: g7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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- t$ s, J! R- W# r- [幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 tvb now,tvbnow,bttvb( Z) q R. E9 v c7 l; z+ y4 \
, v l l$ [# _4 ~1 q) f- I現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 O/ g, {7 _3 G6 w, f4 |# q
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2 P; U1 e. R X+ y Y( |" C如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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- Q% t$ B6 x$ W9 stvb now,tvbnow,bttvb吃要吃的有秩序5.39.217.76& q, f- C1 B5 J/ c) m
+ L& }; P/ A A9 @; L! J9 B& V( C上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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. |' k* X, I& }: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 ?; }& y! R. n* q
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會" {4 c- Q7 F5 ^3 B3 ^, c& z( w
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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0 ~; _/ s! u( C- L% k到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那5.39.217.769 F8 T) Y6 A, u1 F) P* N
! {% o( F4 F9 ^. j些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。5.39.217.76+ `$ [6 U3 Z& v) A2 |
: t9 u/ h. U/ d+ R) c5.39.217.76聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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! i4 t% G8 u5 S9 d p5 o& e! _' c/ L公仔箱論壇上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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- x- X; |' I2 d4 s8 i" p6 `5.39.217.76其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是' |; I( E, J) I; r
6 i- o5 `4 Q/ p( h* v2 u& F* T公仔箱論壇如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。公仔箱論壇6 z- b! ^7 C9 ?6 }
; {6 e: D) a' `公仔箱論壇還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ t- c7 x5 l' c2 T
" f; Z8 d$ b; l0 p R2 ~8 Z3 Ptvb now,tvbnow,bttvb吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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: e" T$ d% L6 N7 R. p% `公仔箱論壇概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。tvb now,tvbnow,bttvb2 w% \7 e6 X, _0 J Q* V
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；; W/ v6 X# E4 I% M% x
& U7 h: h. ?6 m( c% Y% J公仔箱論壇胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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- m [5 C+ O+ M; m) M1 u9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝不能休息，人就容易累。: v$ j7 b& _3 Z7 q5 M% c
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康' N h* o' ~1 L1 R d: K E& c
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睡枕頭要注意 公仔箱論壇3 `. K- s, I3 v& k/ j, h, O5 x
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？" k* X2 g8 j1 a- q4 U8 u3 _
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。! I7 a Y( C: a
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! W7 H; F/ l0 ?7 v1 |% Q* X+ t另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！5.39.217.76( ` b+ w2 |/ I. s6 n2 Y6 I3 K
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7 Z. J9 \4 D1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ?5 z# I d' t' j1 c9 ~
1 t9 g, w2 @& Y% q$ h4 [1 t, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) R) |4 @. B @5 N
治腳麻的方法- l7 H% ?! f3 S# x7 z1 M; @7 a1 D; ]
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位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：) C! Q3 `: |6 {/ h
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
8 {( B D/ M9 f) ^* K3 M右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb' {& n& \( G( x+ G
下次大家可以試試看!!!^^
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有空多搓揉耳朵喔~
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8 B1 V( e! u/ x; G; t2 W辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。tvb now,tvbnow,bttvb* y' [$ R' I! F& I1 ], n
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，tvb now,tvbnow,bttvb8 k# Q; ]6 w# r* t5 v
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，4 H# [* Z1 b) I( [( p. t/ m
9 p4 h9 R( x, u/ b- j0 v公仔箱論壇沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來6 }8 b' R: V2 w/ X
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，tvb now,tvbnow,bttvb' ~' F+ H$ L( u1 V
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。公仔箱論壇- J; l6 d0 A7 g, u7 Z* V N
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
0 P. M1 J- @( h M2 @/ g4 Q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R6 D' G; j4 x' J( N# l1 R不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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