破嘴的處理方法
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$ U. n7 V1 Y! ~' A% `% Q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破怎麼辦？
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。# s$ C S$ E, s0 i. z' T
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。tvb now,tvbnow,bttvb, c( |' E( C7 `, {
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. m& z4 O* n; b! c" i" Z v3 btvb now,tvbnow,bttvb如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。3 C& F$ ]. ^0 `; O. ~8 s* e4 s' o
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。: y: V$ m6 a/ x- h" I9 S
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落枕
( D+ K$ \' B. h2 M, E3 C( c% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* x$ c/ f% M$ H) t# D
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+ r$ k1 F. t' B& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ 公仔箱論壇! X* f; e6 a; f7 G
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 公仔箱論壇# ~$ x+ p& Q. b) b4 ]
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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$ D* W8 E( K S! Z0 Y# q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。. D/ Z/ F% P$ O L
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……tvb now,tvbnow,bttvb( X3 ?$ J! P# N9 |9 X5 }6 `
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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1 z* c0 b( q% e3 w1 X' x/ stvb now,tvbnow,bttvb吃要吃的有秩序公仔箱論壇1 u5 z8 ~# O' \% B
4 m6 B% N- W( ^+ |8 g# S. ftvb now,tvbnow,bttvb上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q3 {6 I: A" _ d! c5 U; k
6 ]7 e* u: ~& Z2 J) @/ {食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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4 F& Z' Z2 ^+ U# I公仔箱論壇塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ ]$ J0 Y7 X4 m
7 R7 z+ E7 L5 y/ X5 A好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，公仔箱論壇6 v1 h- _, O- l6 V% Q
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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1 o) B* r5 n9 O2 u( d# _- Ttvb now,tvbnow,bttvb到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 E4 G+ V- I) u: t, V2 I7 S0 M6 ]/ m
0 I' g3 G+ g, X U! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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/ L# y! W% Q( u/ S5 a9 O; G已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等" @) W$ u2 I7 u( E1 `- l+ Q5 z0 t
$ X* O E' l3 g2 \6 E2 F到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那5.39.217.76, Z; I9 o, ~! ^9 g
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。tvb now,tvbnow,bttvb Z# W& i3 n% `% L. P& L
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬' z- L: @+ y( ]+ g
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上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！4 Q/ L* k: q. i$ b7 s
) d" a" S4 ?+ c2 @% e5.39.217.76體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是; l+ N4 W' y! ?
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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2 Q5 g9 n( D, V" Y公仔箱論壇我現在有一點瞭解了。5.39.217.76( }9 a+ k' u: ]) E) v c! r
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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5 [- ]3 {( e" K) A+ ?0 u5.39.217.76吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大1 w) }5 k* M* b5 ~% r
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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$ x" @: K2 U( t5 M3 B& k0 P% v/ Q5.39.217.76胃不能休息，那麼肝就不能休息；公仔箱論壇4 {: F2 T! {9 E- t2 R. @5 o R, e
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肝不能休息，人就容易累。
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8 ?2 u8 k0 B. _ s1 H, f1 m以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康tvb now,tvbnow,bttvb. X8 G# H2 A+ \5 j' z# S) l
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% G) B9 a o! z3 i: Z3 o. b) Z( ptvb now,tvbnow,bttvb睡枕頭要注意
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( H7 D/ ^/ d: O/ j, Ptvb now,tvbnow,bttvb你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
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2 }* a! Z5 X4 J4 ~) o0 v: ?% s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" e% a& h" s$ W; X0 I' ]8 v
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。tvb now,tvbnow,bttvb. z) i7 r/ {- m5 K' w
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！$ P" l/ x. v* }7 w4 n; z& F! c
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8 G* k3 S5 e. w8 [( ^* b4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x: j3 Q: t$ L% l治腳麻的方法
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9 z( U$ H& N+ V2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~公仔箱論壇: q: w# v% c2 Q! {4 e1 V
2 J* n6 ?( P& X f/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：
$ b3 }! Q% P. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
2 c! V' o* l* L8 M公仔箱論壇右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
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: d5 s' q, \% `0 i) i3 O) M有空多搓揉耳朵喔~
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。/ |1 [) A. y% b3 H5 K2 c
- c" Q, c% i( v% N9 b# a5 |5.39.217.76有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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- z; x! ]) X4 k( A6 U. i她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，+ m) Y! Q( p* E7 r2 m+ |- j
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來5.39.217.762 N6 `! e3 o. E2 `: a& J
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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% T! l1 h1 Z/ i) m/ P2 Z8 O% R奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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# O6 H) d- F8 s7 Z5.39.217.76後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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1 r7 I- f. y' ?& L1 i" b給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。公仔箱論壇& `; |# Q8 q2 X% T! Z, W( [- P* P
0 s. u& r& x( m9 F9 H- l* `
不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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